יישום זה הוא בהשראת אימון 7 דקות שפורסם במקור בשנת ACSM בריאות וכושר Journal ולאחר מכן מכוסה על ידי הטיימס.
אימון 7 דקות הוכח מדעית כמו התרופה הטובה ביותר לירידה במשקל ולבעיות בריאות אחרות. 12 תרגילי גוף משקל גבוה בעצמה. 30 שניות לכל תרגיל, 10 שניות מנוחה בין תרגילים.
מאפיינים:- * קל מאוד לשימוש * אופי UI יפה עיצוב * 12 תרגילים עם מתווה * ביצוע אימון עם ספירות לאחור וצליל מה שגרם לכל תרגיל ומעבר * התאמה אישית של רמות קושי * מחשבון BMI עם ביחידות מטריות וארה"ב * אימון התחבר * תזכורת נקבעה האימון הבא * שלה בהחלט חינם
עדכון אחרון בתאריך
22 במרץ 2018
בריאות וכושר
אבטחת נתונים
arrow_forward
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.