מעודכן עבור מערכת ההפעלה האחרונה של אנדרואיד!
זרמו או הורד את שיעור מדיטציית צ'י קונג עם אפליקציית הווידאו הזו בת 60 דקות. מחקר משנת 2014 בהרווארד מראה שאתה יכול לבנות מחדש את המוח עם 8 שבועות בלבד של תרגול מדיטציה קבוע. מדיטציה מצוינת להרפיה פשוטה, אך ידועה גם כמועיל ואף מרפא מחלות רבות, לרבות חרדה, מחלות הקשורות ללחץ ועוד.
• זרם או הורדה
• כתוביות באנגלית
• להיות רגוע, מרוכז ומאוזן.
• שפר את בריאותך ואריכות ימים.
• למד אחד על אחד ממאסטר עטור שבחים.
רכישה בודדת בתוך האפליקציה (IAP) מקבלת גישה לסרטון באורך מלא.
ד"ר יאנג, ג'ווינג-מינג מלמד את יסודות המדיטציה, עם פרטים על יציבה, מערכת הדם של הצ'י (האנרגיה), וכיצד לתרגל נכון מדיטציית צ'י קונג כדי להגביר את כוח הלחימה שלך. השיעור הקל למעקב שלו כולל הדרכה על נשימה עוברית, נשימות לאוגונג, נשימה של יונגקוואן, נשימה ארבעה שערים ומחזור אמנויות לחימה. נשימה עוברית נחשבת לחוליה החסרה בתרגול מדיטציה, המהווה את הבסיס הדרוש להשגה והארה גבוהים יותר.
זרימת הצ'י (אנרגיה) יכולה להיות מופרעת או באמצעות טראומה חיצונית, כגון פציעה, או טראומה פנימית כגון דיכאון או מתח, או אפילו סתם אורח חיים בישיבה. כאשר הגוף יוצא מאיזון אנרגטית, זה כאשר סימפטומים כמו כאבים מתחילים להופיע ואנחנו מתחילים לחוות מצב של "מחלה". בכל מקום שבו אתה מרגיש כאב או לחץ, זרימת הדם האנרגטית שלך עומדת, או אפילו חסומה. סטגנציה היא שורש הפציעה או המחלה. מדיטציית צ'י קונג יכולה להגדיל את כמות הצ'י (האנרגיה) שלך ולשפר את איכות המחזור שלך.
צ'י גונג מתרגם מסינית לאנרגיה-עבודה. מדיטציית צ'י קונג יוצרת איזון בגוף, הן פיזית והן מבחינה אנרגטית, על ידי שיפור זרימת האנרגיה שמסתובבת בגוף במרידיאנים. לכולנו יש "כוח חיים", צ'י (אנרגיה) בתוך כל טריליוני התאים שלנו, המאפשר להם לתפקד. צ'י מווסת גם יציבות פיזית, רגשית, נפשית ורוחנית. צ'י (קי ביפנית) שומר על איזון הומאוסטטי בגופך.
תודה שהורדת את האפליקציה שלנו! אנו שואפים להפוך את אפליקציות הווידאו הטובות ביותר לזמינות.
בכנות,
הצוות ב-YMAA Publication Center, Inc.
(איגוד אומנויות הלחימה של יאנג)
צור קשר: apps@ymaa.com
בקר בכתובת: www.YMAA.com
צפו: www.YouTube.com/ymaa
עדכון אחרון בתאריך
17 בינו׳ 2023