Qi Gong for Anxiety
רכישות מתוך האפליקציה
3.4star
13 ביקורות
+1K
הורדות
כולם
info
מידע על האפליקציה הזו
עודכן עבור מערכת ההפעלה אנדרואיד 11!
הזרם או הורד שיעורי וידאו אלה של צ'י גונג לחרדה עם מאסטר הצ'י קונג לי הולדן. גודל קובץ קטן, סרטוני דוגמה בחינם ו- IAP יחיד לפתיחת כל התוכן.
• הצ'יגונג המתחיל בראיית המראה נע שמאלה וימינה.
• פעילות גופנית עם כל השפעה נמוכה, בישיבה או בעמידה.
• אין צורך בניסיון; אימון המשך ידידותי למתחילים.
זרימה היא מונח המשמש בצ'י גונג כאשר אנו מרגישים שלווים ונינוחים בפנים.
באמצעות תרגול של צ'י גונג, אתה יכול לגלות את הזרימה בעצמך. שגרה זו נועדה לתת לכם מיני חופשה. עם תרגול מתמשך, אתה תמצא את עצמך רגוע יותר, בעל יותר תושייה, מרגיש קל יותר ומסוגל ללכת עם הזרם.
ההפך מזרימה הוא מתח וחרדה. אם אתה מרגיש חרדה בחיים שלך, אתה לא לבד. חרדה היא אחת הבעיות הנפוצות ביותר שאנשים מתמודדים איתם כיום. צ'י גונג הוא פיתרון מהיר וקל לחרדה שמגיע מבפנים החוצה.
קיימת אמירה בצ'י גונג, "תן למוחך להיות צלול כמו אגם הררי: רפלקטיבי, חופשי ופתוח." שגרה זו תעזור לך למצוא את אותה שוויון נפש, שם הגוף רגוע
והמוח בשלום. הצטרף למורה לצ'י גונג ולמועדף PBS, לי הולדן, בשגרה הפשוטה והקלה למעקב.
• הפוך חרדה לשלווה פנימית עם מדיטציות מרגשות
• חרדה ברורה באמצעות תרגילי נשימה פשוטים
• שחרר מתח ומתח באמצעות מתיחות עדינות
• לאזן את מערכת העצבים בתנועות ארוכות וזורמות
פירושו של צ'י-גונג הוא "עבודת אנרגיה". צ'יגונג (צ'י קונג) היא האמנות העתיקה לבנות את צ'י (האנרגיה) של הגוף לרמה גבוהה יותר ולהפיץ אותו בכל הגוף לצורך התחדשות ובריאות. חלק מהצ'יגונג מתורגל בישיבה או בעמידה במקום, בעוד שצ'יגונג אחר יכול להיות סוג של מדיטציה מרגשת. תרגיל צ'יגונג עדין זה הוא דרך יעילה ביותר להפחתת לחץ, להגברת האנרגיה, לשיפור הריפוי ובדרך כלל לשפר את איכות חייך.
צ'יגונג מגדיל את כמות האנרגיה בגוף ומשפר את איכות המחזור שלך במסלולי אנרגיה, המכונים מרידיאנים. לעיתים מכנים צ'יגונג "דיקור ללא מחטים".
בדומה ליוגה, צ'יגונג יכול לעורר את כל הגוף עמוק בתנועה עם השפעה נמוכה ולפתח קשר חזק יותר בין הנפש / גוף. התנועות האיטיות והנינוחות מוכרות באופן נרחב בזכות היתרונות הבריאותיים שלהן, כגון הגברת התגובה החיסונית שלך, חיזוק האיברים הפנימיים, השרירים, המפרקים, עמוד השדרה והעצמות ופיתוח אנרגיה בשפע. מושב צ'יגונג גורם לחוש חזק, מרוכז ושמח.
צ'יגונג יכול להיות יעיל בסיוע לאנשים עם נדודי שינה, הפרעות הקשורות למתח, דיכאון, כאבי גב, דלקת פרקים, לחץ דם גבוה ובעיות במערכת החיסון, מערכת הלב וכלי הדם, מערכת הנשימה, מערכת הדם הביו-אלקטרית, מערכת הלימפה ומערכת העיכול.
תודה שהורדת את האפליקציה החינמית שלנו! אנו שואפים להפוך את אפליקציות הווידאו הטובות ביותר לזמינות.
בכנות,
הצוות במרכז הפרסום YMAA, Inc.
(איגוד אומנויות הלחימה של יאנג)
צור קשר: apps@ymaa.com
ביקור: www.YMAA.com
צפו: www.YouTube.com/ymaa
הזרם או הורד שיעורי וידאו אלה של צ'י גונג לחרדה עם מאסטר הצ'י קונג לי הולדן. גודל קובץ קטן, סרטוני דוגמה בחינם ו- IAP יחיד לפתיחת כל התוכן.
• הצ'יגונג המתחיל בראיית המראה נע שמאלה וימינה.
• פעילות גופנית עם כל השפעה נמוכה, בישיבה או בעמידה.
• אין צורך בניסיון; אימון המשך ידידותי למתחילים.
זרימה היא מונח המשמש בצ'י גונג כאשר אנו מרגישים שלווים ונינוחים בפנים.
באמצעות תרגול של צ'י גונג, אתה יכול לגלות את הזרימה בעצמך. שגרה זו נועדה לתת לכם מיני חופשה. עם תרגול מתמשך, אתה תמצא את עצמך רגוע יותר, בעל יותר תושייה, מרגיש קל יותר ומסוגל ללכת עם הזרם.
ההפך מזרימה הוא מתח וחרדה. אם אתה מרגיש חרדה בחיים שלך, אתה לא לבד. חרדה היא אחת הבעיות הנפוצות ביותר שאנשים מתמודדים איתם כיום. צ'י גונג הוא פיתרון מהיר וקל לחרדה שמגיע מבפנים החוצה.
קיימת אמירה בצ'י גונג, "תן למוחך להיות צלול כמו אגם הררי: רפלקטיבי, חופשי ופתוח." שגרה זו תעזור לך למצוא את אותה שוויון נפש, שם הגוף רגוע
והמוח בשלום. הצטרף למורה לצ'י גונג ולמועדף PBS, לי הולדן, בשגרה הפשוטה והקלה למעקב.
• הפוך חרדה לשלווה פנימית עם מדיטציות מרגשות
• חרדה ברורה באמצעות תרגילי נשימה פשוטים
• שחרר מתח ומתח באמצעות מתיחות עדינות
• לאזן את מערכת העצבים בתנועות ארוכות וזורמות
פירושו של צ'י-גונג הוא "עבודת אנרגיה". צ'יגונג (צ'י קונג) היא האמנות העתיקה לבנות את צ'י (האנרגיה) של הגוף לרמה גבוהה יותר ולהפיץ אותו בכל הגוף לצורך התחדשות ובריאות. חלק מהצ'יגונג מתורגל בישיבה או בעמידה במקום, בעוד שצ'יגונג אחר יכול להיות סוג של מדיטציה מרגשת. תרגיל צ'יגונג עדין זה הוא דרך יעילה ביותר להפחתת לחץ, להגברת האנרגיה, לשיפור הריפוי ובדרך כלל לשפר את איכות חייך.
צ'יגונג מגדיל את כמות האנרגיה בגוף ומשפר את איכות המחזור שלך במסלולי אנרגיה, המכונים מרידיאנים. לעיתים מכנים צ'יגונג "דיקור ללא מחטים".
בדומה ליוגה, צ'יגונג יכול לעורר את כל הגוף עמוק בתנועה עם השפעה נמוכה ולפתח קשר חזק יותר בין הנפש / גוף. התנועות האיטיות והנינוחות מוכרות באופן נרחב בזכות היתרונות הבריאותיים שלהן, כגון הגברת התגובה החיסונית שלך, חיזוק האיברים הפנימיים, השרירים, המפרקים, עמוד השדרה והעצמות ופיתוח אנרגיה בשפע. מושב צ'יגונג גורם לחוש חזק, מרוכז ושמח.
צ'יגונג יכול להיות יעיל בסיוע לאנשים עם נדודי שינה, הפרעות הקשורות למתח, דיכאון, כאבי גב, דלקת פרקים, לחץ דם גבוה ובעיות במערכת החיסון, מערכת הלב וכלי הדם, מערכת הנשימה, מערכת הדם הביו-אלקטרית, מערכת הלימפה ומערכת העיכול.
תודה שהורדת את האפליקציה החינמית שלנו! אנו שואפים להפוך את אפליקציות הווידאו הטובות ביותר לזמינות.
בכנות,
הצוות במרכז הפרסום YMAA, Inc.
(איגוד אומנויות הלחימה של יאנג)
צור קשר: apps@ymaa.com
ביקור: www.YMAA.com
צפו: www.YouTube.com/ymaa
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
לא מתבצע שיתוף נתונים עם צדדים שלישיים
האפליקציה הזאת עשויה לאסוף את סוגי הנתונים האלה
פרטים אישיים
הנתונים מוצפנים בזמן ההעברה
באפשרותך לבקש שנתונים יימחקו
דירוגים וביקורות
3.4
12 ביקורות
מה חדש
App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program.
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
