Empower Online Coaching
+1K
הורדות
כולם
info
מידע על אפליקציה זו
העצמת אימון מקוון היא ההזדמנות שלך לקבל את העזרה 1-2-1 של אמה והדרכה מומחים בתזונה, האימונים ואורח החיים שלך כדי לנצל את מלוא הפוטנציאל שלך ולהפוך לגרסה מאושרת ובריאה יותר של עצמך.
בתוך אפליקציית Empower, תקבלו תכנית ארוחות מותאמת אישית משלכם המותאמת למטרות שלכם, לאהבת האוכל והלא אוהב ולאורח החיים שלכם; עם מגוון מתכונים שונים וארוחות טעימות לבחירה. כל הארוחות נבחרות לחלוטין על סמך זמן הבישול המועדף עליך, תקציב המרכיבים, האלרגיות והמאכלים האהובים וניתן לשנות אותן באופן קבוע עם מתכונים חדשים ומרגשים. אתה יכול ליצור רשימת קניות משלך ישירות מתוכנית הארוחות.
האפליקציה מאפשרת לך לצפות בתוכנית האימונים המותאמת אישית שלך שגם תוכננה במיוחד עבורך; בהתחשב ברמת הכושר הנוכחית שלך, בציוד הזמין, אם אתה רוצה להתאמן בבית או בחדר כושר, תרגילים שאהבתי ודיסלייקים וגם את הזמן שאתה צריך להקדיש לאימון. הסטים והחזרות מונחים בצורה ברורה וישנם תמונות וסרטוני הדגמה של תרגילים כדי להבטיח שאתה מבצע את התנועות בטכניקה נכונה.
היכולת לתעד את פעילויות הכושר שלך ישירות באפליקציה, או לייבא פעילויות שמעקבות אחריהן במכשירים אחרים דרך Google Fit, ולעקוב אחר ההתקדמות שלך הן תכונות מפתח באפליקציה; שבו אתה ואמה יכולים לעקוב אחר כל המשתנים כולל תמונות ההתקדמות שלך, משקל, מדידות, אנרגיה, שינה, מתח, מחזור וסת ועוד. אלה יהיו הבסיס לשינויים והתאמות שאמה תבצע בתוכניות האימונים והתזונה שלך; כדי להבטיח שאתה מתקדם כל הזמן לעבר המטרות שלך.
יתרה מכך, האפליקציה מכילה תכונת צ'אט שבה תינתן לך תמיכה רציפה מאמה באמצעות הודעה והערה קולית; בנוסף לסרטוני שיעור רגילים כדי ללמד אותך בנושאים שונים סביב בריאות, כושר, תזונה ועוד. אתה יכול לתקשר עם אמה דרך המסנג'ר באפליקציה כמה או מעט שתרצה.
חלק מתכניות האימון כוללות גם חברות בקבוצה קהילתית - מקום בטוח ליצירת קשר עם לקוחות אחרים כדי להחליף דברים חיוביים, מאבקים ולתמוך אחד בשני. ההשתתפות היא בהתנדבות, ושמך ותמונת הפרופיל שלך יהיו גלויים לחברי הקבוצה האחרים רק אם תבחר לאשר את ההזמנה מאמה להצטרף לקבוצה.
אמה נמצאת שם כדי לתמוך בך בכל שלב במסע הבריאות והכושר שלך, כדי להבטיח שתשיג שינוי אורח חיים בר קיימא לטווח ארוך. היפרד מדיאטות אופנתיות לכל החיים והתחיל את מסע האימון שלך עוד היום.
אם יש לך שאלות, אנא שלח דוא"ל לכתובת emma@empoweronlinecoaching.com
בתוך אפליקציית Empower, תקבלו תכנית ארוחות מותאמת אישית משלכם המותאמת למטרות שלכם, לאהבת האוכל והלא אוהב ולאורח החיים שלכם; עם מגוון מתכונים שונים וארוחות טעימות לבחירה. כל הארוחות נבחרות לחלוטין על סמך זמן הבישול המועדף עליך, תקציב המרכיבים, האלרגיות והמאכלים האהובים וניתן לשנות אותן באופן קבוע עם מתכונים חדשים ומרגשים. אתה יכול ליצור רשימת קניות משלך ישירות מתוכנית הארוחות.
האפליקציה מאפשרת לך לצפות בתוכנית האימונים המותאמת אישית שלך שגם תוכננה במיוחד עבורך; בהתחשב ברמת הכושר הנוכחית שלך, בציוד הזמין, אם אתה רוצה להתאמן בבית או בחדר כושר, תרגילים שאהבתי ודיסלייקים וגם את הזמן שאתה צריך להקדיש לאימון. הסטים והחזרות מונחים בצורה ברורה וישנם תמונות וסרטוני הדגמה של תרגילים כדי להבטיח שאתה מבצע את התנועות בטכניקה נכונה.
היכולת לתעד את פעילויות הכושר שלך ישירות באפליקציה, או לייבא פעילויות שמעקבות אחריהן במכשירים אחרים דרך Google Fit, ולעקוב אחר ההתקדמות שלך הן תכונות מפתח באפליקציה; שבו אתה ואמה יכולים לעקוב אחר כל המשתנים כולל תמונות ההתקדמות שלך, משקל, מדידות, אנרגיה, שינה, מתח, מחזור וסת ועוד. אלה יהיו הבסיס לשינויים והתאמות שאמה תבצע בתוכניות האימונים והתזונה שלך; כדי להבטיח שאתה מתקדם כל הזמן לעבר המטרות שלך.
יתרה מכך, האפליקציה מכילה תכונת צ'אט שבה תינתן לך תמיכה רציפה מאמה באמצעות הודעה והערה קולית; בנוסף לסרטוני שיעור רגילים כדי ללמד אותך בנושאים שונים סביב בריאות, כושר, תזונה ועוד. אתה יכול לתקשר עם אמה דרך המסנג'ר באפליקציה כמה או מעט שתרצה.
חלק מתכניות האימון כוללות גם חברות בקבוצה קהילתית - מקום בטוח ליצירת קשר עם לקוחות אחרים כדי להחליף דברים חיוביים, מאבקים ולתמוך אחד בשני. ההשתתפות היא בהתנדבות, ושמך ותמונת הפרופיל שלך יהיו גלויים לחברי הקבוצה האחרים רק אם תבחר לאשר את ההזמנה מאמה להצטרף לקבוצה.
אמה נמצאת שם כדי לתמוך בך בכל שלב במסע הבריאות והכושר שלך, כדי להבטיח שתשיג שינוי אורח חיים בר קיימא לטווח ארוך. היפרד מדיאטות אופנתיות לכל החיים והתחיל את מסע האימון שלך עוד היום.
אם יש לך שאלות, אנא שלח דוא"ל לכתובת emma@empoweronlinecoaching.com
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
לא מתבצע שיתוף נתונים עם צדדים שלישיים
האפליקציה הזאת עשויה לאסוף את סוגי הנתונים האלה
מיקום, בריאות וכושר ו-6 נוספים
הנתונים מוצפנים בזמן ההעברה
אי אפשר למחוק את הנתונים
