INSANITY MAX:30 היא תוכנית אימונים ביתית בת 60 יום שדוחפת אותך לעבור את המאמץ האישי המקסימלי שלך תוך 30 דקות בלבד ביום, ללא ציוד, לתוצאות שירשימו כל אחד. INSANITY MAX:30 דוחף אנשים לדחוף את עצמם הכי חזק שהם יכולים בפרק הזמן המקסימלי האפשרי עד שהם מגיעים ל-MAXIMUM LIMIT שלהם, הנקודה שבה הם לא יכולים לעשות יותר חזרות או מתחילים להזניח את היציבה שלהם. לאחר מכן האדם מציין את הזמן המקסימלי שלו, מתאושש ומסיים את שאר השגרה. כל יום, האדם ידחוף את הזמן רחוק יותר מהמגבלה המקסימלית הקודמת שלו כדי להמשיך להתקדם, לשפר את מצבו הגופני ולהשיג את הדמות שתמיד רצה שתהיה לו. בפעם הראשונה, התוכנית כוללת מתקן בעל השפעה נמוכה עבור כל תנועה, כך שאנשים מכל הרמות יכולים להגיע למגבלה המקסימלית שלהם מבלי להשפיע על המפרקים שלהם.
עדכון אחרון בתאריך
6 במרץ 2024