Tai Chi at Home

White Crane Tai Chi‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

שפר את הכושר, האיזון והכוח שלך עם טאי צ'י וצ'י קונג. שיעורים קלים לעקוב מנחים אותך דרך האמנויות העתיקות הללו, בצורה מודרנית.

יש לנו שיעורים רבים בחינם, אך נדרש מנוי כדי לגשת לכל השיעורים. קבל גישה מלאה בחינם עם ניסיון של 3 ימים.

הטאי צ'י מתאים לכל הגילאים ולכל רמות הכושר והוא נהדר לנפש וגם לגוף. זה מוכר על ידי NHS כדרך להפחית מתח, לשפר את היציבה, שיווי המשקל והניידות הכללית ולהגביר את כוח השרירים ברגליים.

לא פלא שזה ידוע גם בשם מדיטציה בתנועה.

תהנה מסטרימינג ללא הגבלה מתי שמתאים לך בנייד, טאבלט, מחשב נייד או טלוויזיה - הכל מאותו חשבון - כך שלעולם לא תאבד מעקב אחר ההתקדמות שלך.

שעות של שיעורים. עשרות שנות ניסיון.

מארק סטיבנסון חולק את עשרות שנות הידע שלו בטאי צ'י, צ'יגונג ושיבאשי, ומביא את האמנויות העתיקות הללו לעולם המודרני.

לאלו הזקוקים לתיקון מהיר, ישנם תרגילים קצרים שתוכלו לעשות ליד השולחן שלכם כדי להפיג את הלחץ של יום עמוס במשרד. או לחוויה עמוקה יותר יש את 66 המהלכים של צורת הטאי צ'י של עגור לבן.

הכל מצולם בצורה מקצועית, וזמין עבורך ללמוד בקצב שלך, בכל מקום שאתה נמצא.

מה אתה יכול ללמוד:

כל 66 המהלכים של צורת טאי צ'י עגור לבן
שמונה פיסות ברוקיד - צורת צ'יגונג עתיקה
תרגילי טאי צ'י במשרד
גישור עומד
תרגילי עבודת רגליים
מדיטציית צ'יגונג
מבוא לשיבשי
ועוד הרבה.

ועם שיעורים חדשים שמתווספים מדי חודש, תמיד יש מה ללמוד.

מה חדש?

Updates required by Google.