손목닥터9988+ - 서울 시민 건강 관리 앱
+1M
הורדות
כולם
info
מידע על האפליקציה הזו
רופא כף היד 9988+ עוזר לאזרחי סיאול לחיות בגיל 88 עד גיל 99.
תומך בפעילויות בריאות באמצעות אפליקציות ושעונים חכמים.
Wrist Doctor 9988+ אוהב את זה!
- אתה יכול ליצור הרגלים בריאים על ידי צבירת נקודות באמצעות רישומים יומיומיים, אתגרים ופעילות גופנית.
- צבירת נקודות בהליכה עם מד צעדים או בדיקת נוכחות שנותנת נקודות, ורק על ידי בדיקת נוכחות.
- על ידי קישור נתוני תסמונת מטבולית, אתה יכול לנהל את הבריאות שלך בפירוט עבור פריטים שמרימים דגלים אדומים.
- ניתן לרכוש קופונים של Ttareungi עם הנקודות שצברתם ולהשתמש ב- Ttareungi בחינם.
- אתה יכול להמיר את הנקודות שנצברו ל-Seoul Pay, שניתן להשתמש בהם כמו מטבע בחנויות קשורות שונות בסיאול, כגון חנויות נוחות, בתי חולים, חנויות ספרים ובתי קולנוע.
בואו ללמוד עוד על כל פונקציה!
1) נקודות שנצברו רק מהליכה או השתתפות! מד צעדים · בדיקת נוכחות
- הבריאות מתחילה מהשלב הראשון! צבור נקודות בעזרת מד צעדים
- עצם הליכה עקבית טובה לבריאות שלך.
- הרגש תחושת הישג עם מד צעדים שנותן לך נקודות רק להליכה או להשתתפות!
2) סוכרת, שבץ, סרטן, לחץ דם גבוה, ניהול יזום של השמנת יתר, קישור נתונים של תסמונת מטבולית
- קבל בדיקה וייעוץ חינם לתסמונת מטבולית במרכז לבריאות הציבור בסיאול ונהל אותה מראש על ידי קישור נתוני תוצאות הבדיקה.
- על ידי קישור נתוני תוצאות בדיקות התסמונת המטבולית, אתה יכול לבדוק בקלות את רמת הסוכר בדם, היפרליפידמיה, המוגלובין מסוכרר, לחץ דם גבוה, מדידות פיזיות וניתוח הרכב הגוף.
- זה עוזר לך לשפר סוכרת, שבץ, סרטן, לחץ דם גבוה והשמנת יתר על ידי זיהוי קל של אזורים הדורשים ניהול אינטנסיבי על ידי הצגת אותות סיכון.
* מהי תסמונת מטבולית? זה מתייחס למצב של שלושה גורמי סיכון או יותר למחלות לב וכלי דם, כגון השמנת יתר בטנית, לחץ דם גבוה, סוכר גבוה בדם, טריגליצרידים גבוהים וכולסטרול ליפופרוטאין נמוך בצפיפות גבוהה (HDL).
3) אתגר בריאותי שעוזר ליצור הרגלים נכונים
- קח על עצמך את האתגר של יצירת הרגלים ושגרה בריאים.
- נקודות מצטברות כאשר אתה מאשר את הרגלי הבריאות שלך במשך 3 דקות ביום.
- מאחר ואנשים רבים משתתפים יחד, יש להם מוטיבציה ושיעור ההצלחה של האתגר עולה.
4) רישומי בריאות שניתן לרשום ולנהל בכל יום
- רשום את המשקל והתזונה שלך כל יום והשג את יעדי הבריאות שלך
- ככל שאתה רושם באופן עקבי, כך אתה מרוויח יותר נקודות.
- בנוסף לרישום המשקל והתזונה, דאגו לבריאותכם על ידי פעילות גופנית, שתיית מים, מצב גופני, מחזור וכתיבת יומן.
5) ידע בריאותי שמועיל לדעת
- למד ידע בריאותי בצורה קלה ומהנה באמצעות סרטונים, תוכן וחידונים.
- קבל נקודות אם אתה עונה על חידון הבריאות השבועי
- תרגל ניהול בריאות חכם בחיי היומיום שלך עם הידע שצברת.
6) תוכן אימון ביתי איכותי, אימון ביתי
- מתיחות ופעילות גופנית סדירה חיוניים לבריאות.
- אתה יכול לעשות מעל 60 תרגילים שונים בבית מבלי ללכת לחדר כושר.
- נקודות צוברות בכל פעם שאתה משלים תרגיל.
- אתה יכול להתאמן באופן מתוכנן על ידי הגדרת יעדי פעילות גופנית שבועיים.
- אתה יכול לבדוק בקלות את רשומות האימונים שלך בעבר דרך לוח התרגילים.
7-1) הרגלים בריאים הם הפרס, טטארונגי
- אתה יכול להשתמש בנקודות שצברת כדי לרכוש קופונים של Ttareungi ולהשתמש ב- Ttareungi בחינם. (כרטיס Ttareungi שעה חינם, כרטיס Ttareungi שעתיים חינם וכו')
- Ttareungi הוא שירות להשכרת אופניים ציבורי בלתי מאויש המהווה אמצעי שימוש דל פחמן שכל אחד בסיאול יכול להשתמש בו בקלות ובנוחות.
- עם Ttareungi, אתה יכול לדאוג לבריאות שלך ואפילו להגן על הסביבה על ידי הפחתת פליטת פחמן.
7-2) הרגלים בריאים הם פרס, Seoul Pay
- אתה יכול להמיר את הנקודות שנצברו ל-Seoul Pay ולהשתמש בהן בחינם בחנויות קשורות (חנויות נוחות, בתי חולים, בתי מרקחת, חנויות ספרים וכו') בסיאול.
- Seoul Pay הוא מטבע מקומי בסיאול שמטרתו להגדיל הן את המכירות של בעלי עסקים קטנים והן את הנוחות של האזרחים.
- צור אורח חיים צריכה חכם ונבון עם Seoul Pay
- אם מספר הצעדים לא נמדד, אנא הפעל את אפליקציית הבריאות!
(הגדרות > פרטיות > תנועה וכושר > בריאות)
- מידע על זכויות גישה לשימוש נוח באפליקציה
- פעילות גופנית: נדרשת לפעילות גופנית ולתפקוד מד צעדים.
- הודעה: נדרש לקבל הודעות והטבות באמצעות הודעות דחיפה.
-מצלמה: חובה לצלם תמונות לצילומי אימות, צילומי עיניים ויצירת פרופיל.
- אלבום: נדרש לייבא תמונות מהאלבום בעת יצירת צילום הגהה, גוף עין או פרופיל.
- Bluetooth: נדרש עבור קישור שעון.
- מכשירים בקרבת מקום: נדרש עבור קישור שעון.
- מרכז לקוחות רופא שורש 9988+
-טלפון: 1811-9988
- צ'אט: https://happytalk.io/l/vm7h9y
תומך בפעילויות בריאות באמצעות אפליקציות ושעונים חכמים.
Wrist Doctor 9988+ אוהב את זה!
- אתה יכול ליצור הרגלים בריאים על ידי צבירת נקודות באמצעות רישומים יומיומיים, אתגרים ופעילות גופנית.
- צבירת נקודות בהליכה עם מד צעדים או בדיקת נוכחות שנותנת נקודות, ורק על ידי בדיקת נוכחות.
- על ידי קישור נתוני תסמונת מטבולית, אתה יכול לנהל את הבריאות שלך בפירוט עבור פריטים שמרימים דגלים אדומים.
- ניתן לרכוש קופונים של Ttareungi עם הנקודות שצברתם ולהשתמש ב- Ttareungi בחינם.
- אתה יכול להמיר את הנקודות שנצברו ל-Seoul Pay, שניתן להשתמש בהם כמו מטבע בחנויות קשורות שונות בסיאול, כגון חנויות נוחות, בתי חולים, חנויות ספרים ובתי קולנוע.
בואו ללמוד עוד על כל פונקציה!
1) נקודות שנצברו רק מהליכה או השתתפות! מד צעדים · בדיקת נוכחות
- הבריאות מתחילה מהשלב הראשון! צבור נקודות בעזרת מד צעדים
- עצם הליכה עקבית טובה לבריאות שלך.
- הרגש תחושת הישג עם מד צעדים שנותן לך נקודות רק להליכה או להשתתפות!
2) סוכרת, שבץ, סרטן, לחץ דם גבוה, ניהול יזום של השמנת יתר, קישור נתונים של תסמונת מטבולית
- קבל בדיקה וייעוץ חינם לתסמונת מטבולית במרכז לבריאות הציבור בסיאול ונהל אותה מראש על ידי קישור נתוני תוצאות הבדיקה.
- על ידי קישור נתוני תוצאות בדיקות התסמונת המטבולית, אתה יכול לבדוק בקלות את רמת הסוכר בדם, היפרליפידמיה, המוגלובין מסוכרר, לחץ דם גבוה, מדידות פיזיות וניתוח הרכב הגוף.
- זה עוזר לך לשפר סוכרת, שבץ, סרטן, לחץ דם גבוה והשמנת יתר על ידי זיהוי קל של אזורים הדורשים ניהול אינטנסיבי על ידי הצגת אותות סיכון.
* מהי תסמונת מטבולית? זה מתייחס למצב של שלושה גורמי סיכון או יותר למחלות לב וכלי דם, כגון השמנת יתר בטנית, לחץ דם גבוה, סוכר גבוה בדם, טריגליצרידים גבוהים וכולסטרול ליפופרוטאין נמוך בצפיפות גבוהה (HDL).
3) אתגר בריאותי שעוזר ליצור הרגלים נכונים
- קח על עצמך את האתגר של יצירת הרגלים ושגרה בריאים.
- נקודות מצטברות כאשר אתה מאשר את הרגלי הבריאות שלך במשך 3 דקות ביום.
- מאחר ואנשים רבים משתתפים יחד, יש להם מוטיבציה ושיעור ההצלחה של האתגר עולה.
4) רישומי בריאות שניתן לרשום ולנהל בכל יום
- רשום את המשקל והתזונה שלך כל יום והשג את יעדי הבריאות שלך
- ככל שאתה רושם באופן עקבי, כך אתה מרוויח יותר נקודות.
- בנוסף לרישום המשקל והתזונה, דאגו לבריאותכם על ידי פעילות גופנית, שתיית מים, מצב גופני, מחזור וכתיבת יומן.
5) ידע בריאותי שמועיל לדעת
- למד ידע בריאותי בצורה קלה ומהנה באמצעות סרטונים, תוכן וחידונים.
- קבל נקודות אם אתה עונה על חידון הבריאות השבועי
- תרגל ניהול בריאות חכם בחיי היומיום שלך עם הידע שצברת.
6) תוכן אימון ביתי איכותי, אימון ביתי
- מתיחות ופעילות גופנית סדירה חיוניים לבריאות.
- אתה יכול לעשות מעל 60 תרגילים שונים בבית מבלי ללכת לחדר כושר.
- נקודות צוברות בכל פעם שאתה משלים תרגיל.
- אתה יכול להתאמן באופן מתוכנן על ידי הגדרת יעדי פעילות גופנית שבועיים.
- אתה יכול לבדוק בקלות את רשומות האימונים שלך בעבר דרך לוח התרגילים.
7-1) הרגלים בריאים הם הפרס, טטארונגי
- אתה יכול להשתמש בנקודות שצברת כדי לרכוש קופונים של Ttareungi ולהשתמש ב- Ttareungi בחינם. (כרטיס Ttareungi שעה חינם, כרטיס Ttareungi שעתיים חינם וכו')
- Ttareungi הוא שירות להשכרת אופניים ציבורי בלתי מאויש המהווה אמצעי שימוש דל פחמן שכל אחד בסיאול יכול להשתמש בו בקלות ובנוחות.
- עם Ttareungi, אתה יכול לדאוג לבריאות שלך ואפילו להגן על הסביבה על ידי הפחתת פליטת פחמן.
7-2) הרגלים בריאים הם פרס, Seoul Pay
- אתה יכול להמיר את הנקודות שנצברו ל-Seoul Pay ולהשתמש בהן בחינם בחנויות קשורות (חנויות נוחות, בתי חולים, בתי מרקחת, חנויות ספרים וכו') בסיאול.
- Seoul Pay הוא מטבע מקומי בסיאול שמטרתו להגדיל הן את המכירות של בעלי עסקים קטנים והן את הנוחות של האזרחים.
- צור אורח חיים צריכה חכם ונבון עם Seoul Pay
- אם מספר הצעדים לא נמדד, אנא הפעל את אפליקציית הבריאות!
(הגדרות > פרטיות > תנועה וכושר > בריאות)
- מידע על זכויות גישה לשימוש נוח באפליקציה
- פעילות גופנית: נדרשת לפעילות גופנית ולתפקוד מד צעדים.
- הודעה: נדרש לקבל הודעות והטבות באמצעות הודעות דחיפה.
-מצלמה: חובה לצלם תמונות לצילומי אימות, צילומי עיניים ויצירת פרופיל.
- אלבום: נדרש לייבא תמונות מהאלבום בעת יצירת צילום הגהה, גוף עין או פרופיל.
- Bluetooth: נדרש עבור קישור שעון.
- מכשירים בקרבת מקום: נדרש עבור קישור שעון.
- מרכז לקוחות רופא שורש 9988+
-טלפון: 1811-9988
- צ'אט: https://happytalk.io/l/vm7h9y
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
מה חדש
앱 내 사용성을 개선했어요.
보다 안정적인 서비스 이용을 위해 업데이트 후 이용해 주세요.
보다 안정적인 서비스 이용을 위해 업데이트 후 이용해 주세요.
תמיכה באפליקציה
phone
מספר טלפון
+82218119988
מידע על מפתחי האפליקציה
서울특별시청
ucity@seoul.go.kr
중구 세종대로 110
중구, 서울특별시 04524
South Korea
+82 10-4120-9025
