מחקרים רבים ברחבי העולם הראו שלישיבה רבה מדי יש השפעה שלילית על הבריאות.
מחקר אוסטרלי שכלל 220,000 אנשים מצא כי ישיבה של יותר מ-11 שעות ביום קשורה לסיכון גבוה ב-40% למוות מאשר ישיבה של פחות מארבע שעות.
בבריטניה ובארצות הברית, דווח כי יותר מדי ישיבה גורמת למחלות לב וכלי דם, סוכרת וסוגי סרטן מסוימים.
מחקרים אחרונים הראו שהפרעות תכופות בישיבה ובעמידה לתנועה יכולות לשפר את רמות הסוכר והטריגליצרידים בדם.
לאחר ישיבה של 20 עד 30 דקות, יעיל לעמוד ולנוע במשך 2 עד 3 דקות.
אפליקציה זו תודיע לך כל 30 דקות כדי למנוע ישיבה רבה מדי.
לאחר ההודעה, הצג חזותית את זמן ההמתנה למשך 2 דקות.
■ פונקציות אחרות
אתה יכול ליצור קיצורי דרך להפעלה ולעצירה של טיימרים.
בשימוש בשילוב עם אפליקציות כגון Smart Connect ו-Tasker, ניתן לתזמן טיימר זה.
■ על הרשאות
אפליקציה זו משתמשת בהרשאות הבאות כדי לספק שירותים שונים. מידע אישי לא יישלח מחוץ לאפליקציה ולא יימסר לצדדים שלישיים.
・ פרסם הודעות
נדרש כדי לממש את הפונקציונליות העיקרית של האפליקציה.
■ הערות
שים לב שאיננו אחראים לבעיות או נזקים כלשהם שנגרמו על ידי אפליקציה זו.
עדכון אחרון בתאריך
15 באוק׳ 2025