Mammaträning

Mammaträning AB‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

ברוכים הבאים לאפליקציית האימון האולטימטיבית לאלו מכם שרוצים להתאמן חכם ולהנות במהלך ההריון ואחריו!

במקום לתת לחרדת ההחלטה לאכול זמן אימון יקר, באפליקציה תקבלו הצעות לאיזה מפגש להתאמן היום. פשוט קבע כמה זמן יש לך ואם יש לך ציוד זמין, ואנו נגיש לך מפגש בין אם אתה בבית בסלון שלך או בחדר הכושר.

תוכנית אימונים
אימון וידאו או לבד. במהלך או אחרי ההריון. עם או בלי כלים. הפיזיותרפיסטים והמאמנים האישיים של Mammaträning הרכיבו תוכניות אימונים שונות לעקוב אחר שבוע אחר שבוע!

מערכת רמות
פיתחנו מערכת רמות הנמשכת מתחילת ההיריון ועד שאולי אתה מתאושש מספיק מהלידה כדי שתוכל להתאמן ללא הפרעה. בבחירת רמה תדעו שתמיד תקבלו הצעות לאימונים המתאימים לכם. האם הרמה נעשית קלה מדי או קשה? שנה רמות בלחיצת כפתור פשוטה.

בנק תרגול
לא בטוחים איך לבצע תנועה מסוימת? ב"בנק התרגילים" תמצאו סרטונים ותיאורים מפורטים לכל התרגילים!

סִנוּן
אתה יכול בקלות לסנן בין מפגשי האימון על ידי בחירת האורך הרצוי, אזור המיקוד ואיזה ציוד יש לך.

מאמרים
במהלך ואחרי ההריון עולות שאלות רבות. אנחנו מנסים לענות על הכל במאמרים ובמיני-הרצאות שלנו.

אפליקציית Mammaträning פותחה על ידי Isabel Boltenstern ו-leg. הפיזיותרפיסטית קרולינה ג'וז'יק (התמקדות בבריאות האישה, רפואת ספורט ואימונים אישיים).

מה חדש?

Småbuggar har blivit lösta! Hurra!