Helsana Coach
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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी
हेलसाना कोच ऐप आपके व्यक्तिगत स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्राप्त करने और परिणामस्वरूप आपकी भलाई को बढ़ाने में आपकी सहायता करता है। आपको ऐप में व्यायाम, पोषण और दिमागीपन पर रोमांचक सामग्री मिलेगी:
व्यायाम
हेलसाना कोच ऐप हर फिटनेस स्तर के लिए प्रशिक्षण प्रदान करता है। योग, शक्ति, सहनशक्ति और लचीलेपन के लिए पूर्ण प्रशिक्षण इकाइयाँ या प्रो-ग्राम।
पोषण
स्वादिष्ट, संतुलित व्यंजनों की खोज करें और पोषण संबंधी जानकारी प्राप्त करें। या जानें कि पोषण से आपका शरीर और दिमाग कैसे प्रभावित होता है।
सचेतन
प्रेरणा, एकाग्रता, पुन: विश्राम और नींद के बारे में संक्षिप्त, प्रभावी प्रशिक्षण इकाइयों में अपने दिमागीपन को बढ़ावा दें। या पूरे दिन प्राकृतिक ध्वनियाँ और शास्त्रीय संगीत सुनें।
और वैसे: हेलसाना कोच ऐप के साथ, अब आप हेलसाना+ ऐप में और भी अधिक प्लस पॉइंट एकत्र कर सकते हैं!
आप हेलसाना कोच ऐप के बारे में अधिक जानकारी यहाँ पा सकते हैं: https://www.helsana.ch/en/individuals/services/apps/helsana-coach.html
व्यायाम
हेलसाना कोच ऐप हर फिटनेस स्तर के लिए प्रशिक्षण प्रदान करता है। योग, शक्ति, सहनशक्ति और लचीलेपन के लिए पूर्ण प्रशिक्षण इकाइयाँ या प्रो-ग्राम।
पोषण
स्वादिष्ट, संतुलित व्यंजनों की खोज करें और पोषण संबंधी जानकारी प्राप्त करें। या जानें कि पोषण से आपका शरीर और दिमाग कैसे प्रभावित होता है।
सचेतन
प्रेरणा, एकाग्रता, पुन: विश्राम और नींद के बारे में संक्षिप्त, प्रभावी प्रशिक्षण इकाइयों में अपने दिमागीपन को बढ़ावा दें। या पूरे दिन प्राकृतिक ध्वनियाँ और शास्त्रीय संगीत सुनें।
और वैसे: हेलसाना कोच ऐप के साथ, अब आप हेलसाना+ ऐप में और भी अधिक प्लस पॉइंट एकत्र कर सकते हैं!
आप हेलसाना कोच ऐप के बारे में अधिक जानकारी यहाँ पा सकते हैं: https://www.helsana.ch/en/individuals/services/apps/helsana-coach.html
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
डेटा सुरक्षा के लिहाज़ से यह जानना बेहद अहम है कि डेवलपर, आपका डेटा कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के अलग-अलग तरीके हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर से मिली है और वह समय-समय पर इसमें अपडेट भी कर सकता है.
यह ऐप्लिकेशन, तीसरे पक्षों के साथ इस तरह का डेटा शेयर कर सकता है
स्वास्थ्य और फ़िटनेस
कोई डेटा इकट्ठा नहीं किया गया
डेवलपर किस तरह से आपका डेटा इकट्ठा करते हैं, इस बारे में ज़्यादा जानें
डेटा को एन्क्रिप्ट (सुरक्षित) करके, ट्रांसफ़र किया जाता है
आपके पास डेटा को मिटाने के लिए अनुरोध करने का विकल्प होता है
नया क्या है
Optimised stability, several bug fixes and fixes of some crashes
