SetSense
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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी
SetSense एक वर्कआउट ट्रैकर है जो उन वेटलिफ्टर्स के लिए बनाया गया है जो अपने ट्रेनिंग पर पूरा नियंत्रण रखना चाहते हैं।
अपने ट्रेनर से चैट करें
उबाऊ प्रश्नावली को छोड़ें। बस SetSense ट्रेनर को अपने लक्ष्य, अनुभव और उपलब्ध उपकरण बताएं, जैसे किसी असली कोच से बात कर रहे हों। 2 मिनट से भी कम समय में 4-12 सप्ताह का पूरा पीरियडाइज्ड प्रोग्राम पाएं।
हर सेट को पूरी तरह से नियंत्रित करें
जिम फ्लोर के लिए डिज़ाइन किए गए सरल इंटरफ़ेस के साथ सेट, रेप्स और वज़न को लॉग करें। SetSense आपको दिखाता है कि आपने पिछली बार कितना वज़न उठाया था, संदर्भ के लिए; आप तय करते हैं कि आगे क्या करना है। कोई जबरदस्ती ऑटो प्रोग्रेशन नहीं। अगर आपको कुछ ठीक नहीं लगता है तो कोई एल्गोरिदम आपके निर्णय को ओवरराइड नहीं करता।
संरचित ट्रेनिंग ब्लॉक
अपने खुद के प्रोग्राम बनाएं या SetSense ट्रेनर को आपके लिए एक प्रोग्राम बनाने दें। ट्रेनिंग को साप्ताहिक ब्लॉक में व्यवस्थित करें। ज़रूरत पड़ने पर, सिर्फ एक सप्ताह के लिए या अपने ब्लॉक के बाकी दिनों के लिए व्यायाम बदलें।
अपनी प्रगति देखें
• सप्ताह-दर-सप्ताह शक्ति तुलना
• प्रत्येक व्यायाम के लिए अनुमानित 1RM ट्रैकिंग
• प्रगति चार्ट के साथ व्यायाम इतिहास
• समय के साथ वॉल्यूम ट्रैकिंग
• वर्कआउट कैलेंडर एक नज़र में
• व्यक्तिगत रिकॉर्ड का जश्न मनाएं
स्टेप ट्रैकिंग
हेल्थकिट इंटीग्रेशन के साथ अपने लिफ्टिंग के साथ-साथ दैनिक कदमों को ट्रैक करें। लक्ष्य निर्धारित करें, साप्ताहिक औसत देखें और स्टेप स्ट्रीक उपलब्धियां अर्जित करें।
अपने प्रोग्राम साझा करें
किसी भी प्रशिक्षण ब्लॉक को साझा करने के लिए एक लिंक जेनरेट करें। कस्टम व्यायाम स्वचालित रूप से आयात हो जाते हैं। उन कोचों के लिए बिल्कुल सही है जो समान ब्लॉक का पालन करने वाले क्लाइंट या प्रशिक्षण भागीदारों के साथ प्रोग्राम साझा कर रहे हैं।
उपलब्धियां और स्ट्रीक
व्यक्तिगत रिकॉर्ड, प्रशिक्षण निरंतरता, स्टेप लक्ष्य और वॉल्यूम माइलस्टोन के लिए उपलब्धियां अर्जित करें। डैशबोर्ड से ही अपनी वर्कआउट स्ट्रीक को ट्रैक करें।
सेटसेंस ट्रेनर वेट एडजस्टमेंट
क्या आप कोई साझा प्रोग्राम आयात कर रहे हैं? सेटसेंस आपके अधिकतम लिफ्ट के आधार पर आपकी शक्ति के स्तर से मेल खाने के लिए सभी व्यायामों के वजन को समायोजित कर सकता है।
वेटलिफ्टर सेटसेंस क्यों चुनते हैं?
• अनावश्यक बातें नहीं, सिर्फ़ ऐसे उपकरण जो आपको मज़बूत बनाने में मदद करते हैं
• पावरलिफ्टर, बॉडीबिल्डर और हाइब्रिड एथलीट सभी के लिए उपयुक्त
• लीनियर प्रोग्रेशन, ऑटोरेगुलेशन या प्रतिशत-आधारित ट्रेनिंग को सपोर्ट करता है
• कोई टेम्पलेट आप पर थोपा नहीं जाता, अपनी इच्छानुसार ट्रेनिंग करें
• वेटलिफ्टर्स द्वारा, वेटलिफ्टर्स के लिए बनाया गया
गोपनीयता सर्वोपरि
आपका ट्रेनिंग डेटा आपका ही है। कोई विज्ञापन नहीं। डेटा की बिक्री नहीं। कोई रुकावट नहीं।
सदस्यता
सभी प्लान में सभी सुविधाएं शामिल हैं। 2 सप्ताह के मुफ़्त ट्रायल से शुरुआत करें।
• मासिक: $2.99/माह
• 6 महीने: $14.99 ($2.50/माह)
• वार्षिक: $26.99 ($2.25/माह)
सभी सुविधाओं के लिए सक्रिय सदस्यता आवश्यक है।
नियम और शर्तें: https://setsense.app/terms-of-service
गोपनीयता: https://setsense.app/privacy-policy
कोई प्रश्न हैं? support@setsense.app पर हमसे संपर्क करें
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हर सेट को पूरी तरह से नियंत्रित करें
जिम फ्लोर के लिए डिज़ाइन किए गए सरल इंटरफ़ेस के साथ सेट, रेप्स और वज़न को लॉग करें। SetSense आपको दिखाता है कि आपने पिछली बार कितना वज़न उठाया था, संदर्भ के लिए; आप तय करते हैं कि आगे क्या करना है। कोई जबरदस्ती ऑटो प्रोग्रेशन नहीं। अगर आपको कुछ ठीक नहीं लगता है तो कोई एल्गोरिदम आपके निर्णय को ओवरराइड नहीं करता।
संरचित ट्रेनिंग ब्लॉक
अपने खुद के प्रोग्राम बनाएं या SetSense ट्रेनर को आपके लिए एक प्रोग्राम बनाने दें। ट्रेनिंग को साप्ताहिक ब्लॉक में व्यवस्थित करें। ज़रूरत पड़ने पर, सिर्फ एक सप्ताह के लिए या अपने ब्लॉक के बाकी दिनों के लिए व्यायाम बदलें।
अपनी प्रगति देखें
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• प्रत्येक व्यायाम के लिए अनुमानित 1RM ट्रैकिंग
• प्रगति चार्ट के साथ व्यायाम इतिहास
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स्टेप ट्रैकिंग
हेल्थकिट इंटीग्रेशन के साथ अपने लिफ्टिंग के साथ-साथ दैनिक कदमों को ट्रैक करें। लक्ष्य निर्धारित करें, साप्ताहिक औसत देखें और स्टेप स्ट्रीक उपलब्धियां अर्जित करें।
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किसी भी प्रशिक्षण ब्लॉक को साझा करने के लिए एक लिंक जेनरेट करें। कस्टम व्यायाम स्वचालित रूप से आयात हो जाते हैं। उन कोचों के लिए बिल्कुल सही है जो समान ब्लॉक का पालन करने वाले क्लाइंट या प्रशिक्षण भागीदारों के साथ प्रोग्राम साझा कर रहे हैं।
उपलब्धियां और स्ट्रीक
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सेटसेंस ट्रेनर वेट एडजस्टमेंट
क्या आप कोई साझा प्रोग्राम आयात कर रहे हैं? सेटसेंस आपके अधिकतम लिफ्ट के आधार पर आपकी शक्ति के स्तर से मेल खाने के लिए सभी व्यायामों के वजन को समायोजित कर सकता है।
वेटलिफ्टर सेटसेंस क्यों चुनते हैं?
• अनावश्यक बातें नहीं, सिर्फ़ ऐसे उपकरण जो आपको मज़बूत बनाने में मदद करते हैं
• पावरलिफ्टर, बॉडीबिल्डर और हाइब्रिड एथलीट सभी के लिए उपयुक्त
• लीनियर प्रोग्रेशन, ऑटोरेगुलेशन या प्रतिशत-आधारित ट्रेनिंग को सपोर्ट करता है
• कोई टेम्पलेट आप पर थोपा नहीं जाता, अपनी इच्छानुसार ट्रेनिंग करें
• वेटलिफ्टर्स द्वारा, वेटलिफ्टर्स के लिए बनाया गया
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पिछली बार अपडेट होने की तारीख
डेटा सुरक्षा के लिहाज़ से यह जानना बेहद अहम है कि डेवलपर, आपका डेटा कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के अलग-अलग तरीके हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर से मिली है और वह समय-समय पर इसमें अपडेट भी कर सकता है.
तीसरे पक्षों के साथ कोई डेटा शेयर नहीं किया जाता
डेवलपर किस तरह से आपका डेटा शेयर करते हैं, इस बारे में ज़्यादा जानें
यह ऐप्लिकेशन, इस तरह का डेटा इकट्ठा कर सकता है
निजी जानकारी
डेटा को एन्क्रिप्ट (सुरक्षित) करके, ट्रांसफ़र किया जाता है
आपके पास डेटा को मिटाने के लिए अनुरोध करने का विकल्प होता है
इसमें नया क्या है
### Added
- SetSense trainer chat in exercise dialog so users can ask for tips on technique and form.
- Completes weeks and blocks now have SetSense Trainer reviews
- Create block from large block of text, so users can paste in notes pages
- Added achievements in statistics
- Added step tracking to help track and achieve movement goals
### Updated
- Onboarding
- Price of memberships
- Removed cardio exercises in favor of step tracking
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ऐप्लिकेशन से जुड़ी सहायता
डेवलपर के बारे में
Landon Curtis
rootsdevco@gmail.com
487 N Tessa Ln
Meridian, ID 83642-8621
United States
