योद्धा फिटनेस बूटकैंप गाइड
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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी
"""क्या आपने कभी फिटनेस बूट शिविर की कोशिश की है?
बोरिंग कार्डियो वर्कआउट की बीमार? एक फिटनेस बूट कैंप क्लास के साथ मूल बातें पर वापस जाएं।
ये समूह सत्र, जो सैन्य शैली के अभ्यास और पुश-अप्स, स्क्वैट्स, स्प्रिंट और सिट अप जैसे कार्यात्मक आंदोलनों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, एक हत्यारा कसरत और जिम के बाहर पसीने का मौका प्रदान करते हैं।
आप हमेशा दूर रहे हैं क्योंकि आपके कान में एक ड्रिल सार्जेंट चिल्लाने के विचार ने मुझे हमेशा घबराया है। लेकिन लोग परिणामों के बारे में बताते हैं, (खासकर जब यह वजन घटाने की बात आती है)।
वॉरियर फिटनेस बूट कैंप के साथ अपने आप को आकार में व्हिप करें, मरीन कॉर्प्स प्रशिक्षण पर आधारित एक आहार। जिम से घर तक, आप कहीं भी एक योद्धा की तरह प्रशिक्षित कर सकते हैं!
नए सैन्य रंगरूटों को आकार में कोड़ा मारने के लिए उपयोग किए जाने वाले कार्यक्रमों के आधार पर, फिटनेस बूट कैंप कक्षाएं दिल के बेहोश के लिए नहीं हैं।
ये उच्च तीव्रता वाले वर्कआउट कुल शरीर के दृष्टिकोण में परिणाम देते हैं, स्प्रिंट अंतराल, बॉडीवेट अभ्यास और उच्च तीव्रता के साथ किकिंग और पंचिंग जैसे उच्च तीव्रता के साथ। कुंजी: हृदय की दर को बढ़ाने और कैलोरी को तेजी से जलाने के लिए प्रत्येक कदम के बीच में आराम समय को सीमित करना।
इन एप्लिकेशन वर्कआउट वीडियो में मरीन कॉर्प्स प्रशिक्षण पर आधारित एक रेजिमेन, वारियर फिटनेस बूट कैंप के साथ अपने आप को कोड़ा। """
बोरिंग कार्डियो वर्कआउट की बीमार? एक फिटनेस बूट कैंप क्लास के साथ मूल बातें पर वापस जाएं।
ये समूह सत्र, जो सैन्य शैली के अभ्यास और पुश-अप्स, स्क्वैट्स, स्प्रिंट और सिट अप जैसे कार्यात्मक आंदोलनों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, एक हत्यारा कसरत और जिम के बाहर पसीने का मौका प्रदान करते हैं।
आप हमेशा दूर रहे हैं क्योंकि आपके कान में एक ड्रिल सार्जेंट चिल्लाने के विचार ने मुझे हमेशा घबराया है। लेकिन लोग परिणामों के बारे में बताते हैं, (खासकर जब यह वजन घटाने की बात आती है)।
वॉरियर फिटनेस बूट कैंप के साथ अपने आप को आकार में व्हिप करें, मरीन कॉर्प्स प्रशिक्षण पर आधारित एक आहार। जिम से घर तक, आप कहीं भी एक योद्धा की तरह प्रशिक्षित कर सकते हैं!
नए सैन्य रंगरूटों को आकार में कोड़ा मारने के लिए उपयोग किए जाने वाले कार्यक्रमों के आधार पर, फिटनेस बूट कैंप कक्षाएं दिल के बेहोश के लिए नहीं हैं।
ये उच्च तीव्रता वाले वर्कआउट कुल शरीर के दृष्टिकोण में परिणाम देते हैं, स्प्रिंट अंतराल, बॉडीवेट अभ्यास और उच्च तीव्रता के साथ किकिंग और पंचिंग जैसे उच्च तीव्रता के साथ। कुंजी: हृदय की दर को बढ़ाने और कैलोरी को तेजी से जलाने के लिए प्रत्येक कदम के बीच में आराम समय को सीमित करना।
इन एप्लिकेशन वर्कआउट वीडियो में मरीन कॉर्प्स प्रशिक्षण पर आधारित एक रेजिमेन, वारियर फिटनेस बूट कैंप के साथ अपने आप को कोड़ा। """
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