FitEver Workout & Diet Planner

рдЗрди-рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдЦрд░реАрджрд╛рд░реА
5┬ард╣рдЬрд╝рд╛рд░+
рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб
рдХреЙрдиреНрдЯреЗрдВрдЯ рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ
рд╕рднреА
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ

рдЗрд╕ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА

рдлрд┐рдЯрдПрд╡рд░ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдФрд░ рдбрд╛рдЗрдЯ рдкреНрд▓рд╛рдирд░ рдХреЛ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд░реВрдк рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЗ рдЕрдВрддрд┐рдо рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдЧрд╛рдЗрдб рдФрд░ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХ рджреЛрдиреЛрдВ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдХрд╛рд░реНрдп рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдбрд┐рдЬрд╝рд╛рдЗрди рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реИ рдЬреЛ рдЬрд┐рдо рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдХреЗ рд╕рднреА рдкрд╣рд▓реБрдУрдВ рддрдХ рдлреИрд▓реА рд╣реБрдИ рд╣реИред

рдХрд┐рд╕реА рднреА рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рд░реВрдЯреАрди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдкреНрд▓рд╛рдирд░, рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдЯреНрд░реИрдХрд░ рдФрд░ рдбрд╛рдЗрдЯ рдкреНрд▓рд╛рдирд░ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рд╕рд░рд▓ рдФрд░ рдЖрд╕рд╛рди рддрд░реАрдХрд╛ред
рд╣рдорд╛рд░реЗ рдЖрд╣рд╛рд░-рдХреЗрдВрджреНрд░рд┐рдд рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдРрдк рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЕрдкрдиреА рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдХреНрд░рд╛рдВрддрд┐ рд▓рд╛рдПрдВред

рд╡реИрдпрдХреНрддрд┐рдХреГрдд рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдпреЛрдЬрдирд╛рдПрдБ, рдкреНрд░рдорд╛рдгрд┐рдд рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХреЛрдВ рд╕реЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рди рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдПрдХ рдЕрдВрддрд░реНрдирд┐рд╣рд┐рдд рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдЯреНрд░реИрдХрд░ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЕрдкрдиреА рдкреНрд░рдЧрддрд┐ рдХреЛ рдЯреНрд░реИрдХ рдХрд░реЗрдВред рдЖрд╣рд╛рд░ рдЕрдиреБрд╢рдВрд╕рд╛рдУрдВ рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢рд┐рдд рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рддрдХ, рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдРрдк рдЖрдкрдХрд╛ рдЕрдВрддрд┐рдо рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдХреЛрдЪ рд╣реИред
рдлрд┐рдЯрдПрд╡рд░ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдФрд░ рдбрд╛рдЗрдЯ рдкреНрд▓рд╛рдирд░ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдХреЗ рдкреНрд░реМрджреНрдпреЛрдЧрд┐рдХреА рдХреА рд╢рдХреНрддрд┐ рд╕реЗ рдЕрдкрдиреА рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЛ рдЙрдиреНрдирдд рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рд╡реЗ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░реЗрдВ рдЬреЛ рдЖрдк рд╣рдореЗрд╢рд╛ рд╕реЗ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рдереЗред
рд╕рд░реНрд╡реЛрддреНрддрдо рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рди рдФрд░ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдореЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХрд╛ рдЖрднрд╛рд╕реА рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рд╕рд╛рдереАред

рдлрд┐рдЯ рд░рд╣рдиреЗ рдпрд╛ рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпрд╛рдВ рд╣рд╛рд╕рд┐рд▓ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдирд┐рдЬреА рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдкреНрд▓рд╛рди рдХрд╛ рдкрд╛рд▓рди рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдЖрд╣рд╛рд░ рд░рдгрдиреАрддрд┐ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдХреЛ рдЬреЛрдбрд╝рдХрд░ рдЕрдкрдиреЗ рд▓рдХреНрд╖реНрдпреЛрдВ рддрдХ рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рдкрд╣реБрдВрдЪреЗрдВред рдЖрдкрдХреЗ рд╕реНрд╡рд╕реНрде, рдлрд┐рдЯ рд░рд╣рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХрд╛ рдкрд░рдо рд╕рд╛рдереАред

рд╡рд┐рд╕реНрддреГрдд рд╕реНрдкрд╖реНрдЯреАрдХрд░рдг:
тЧЖ рдЕрдиреБрдХреВрд▓рд┐рдд рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ: рд▓рдХреНрд╖реНрдпреЛрдВ рдФрд░ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рд╕реНрддрд░ рдХреЗ рдЖрдзрд╛рд░ рдкрд░ рд╡реИрдпрдХреНрддрд┐рдХреГрдд рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдпреЛрдЬрдирд╛рдПрдВ
тЧЖ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рд▓рд╛рдЗрдмреНрд░реЗрд░реА: рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢реЛрдВ рдФрд░ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЕрднреНрдпрд╛рд╕реЛрдВ рдХрд╛ рд╡реНрдпрд╛рдкрдХ рд╕рдВрдЧреНрд░рд╣
тЧЖ рдкреНрд░рдЧрддрд┐ рдЯреНрд░реИрдХрд┐рдВрдЧ: рд▓реЙрдЧ, рдорд╛рдк рдФрд░ рджреГрд╢реНрдп рдкреНрд░рдЧрддрд┐ рдЪрд╛рд░реНрдЯ
тЧЖ рд╕реНрдорд╛рд░реНрдЯ рд╢реЗрдбреНрдпреВрд▓рд┐рдВрдЧ: рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдпреЛрдЬрдирд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреИрд▓реЗрдВрдбрд░
тЧЖ рдкреЛрд╖рдг рдПрдХреАрдХрд░рдг: рд╕рдордЧреНрд░ рдкреНрд░рдЧрддрд┐ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреЛрдЬрди рдЯреНрд░реИрдХрд┐рдВрдЧ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕рдордиреНрд╡рдпрд┐рдд
тЧЖ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдЕрдиреБрд╕реНрдорд╛рд░рдХ: рдирд┐рд░рдВрддрд░рддрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдиреБрдХреВрд▓рди рдпреЛрдЧреНрдп рд╕реВрдЪрдирд╛рдПрдВ
тЧЖ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рди: рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рди, рдкреНрд░рд╢реНрдиреЛрдВ рдХреЗ рдЙрддреНрддрд░ рдФрд░ рдХрдард┐рдирд╛рдЗрдпреЛрдВ рдкрд░ рдХрд╛рдмреВ рдкрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд▓рд╛рд╣ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрд░рдорд╛рдгрд┐рдд рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХреЛрдВ, рдкреЛрд╖рдг рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮреЛрдВ рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮреЛрдВ рддрдХ рдкрд╣реБрдВрдЪ
тЧЖ рдЬрд┐рдо рдЯреНрд░реИрдХрд░: рдЕрдкрдиреЗ рдЬрд┐рдо рд▓реЙрдЧ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдЗрддрд┐рд╣рд╛рд╕ рддрдХ рдкрд╣реБрдВрдЪреЗрдВ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдкрд┐рдЫрд▓реЗ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдХреЛ рдмреНрд░рд╛рдЙрдЬрд╝ рдХрд░рдХреЗ рдкреНрд░реЗрд░рд┐рдд рд╣реЛрдВ
тЧЖ рдбреЗрдЯрд╛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛: рдЙрдкрдпреЛрдЧрдХрд░реНрддрд╛ рдХреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдФрд░ рдбреЗрдЯрд╛ рдХреА рдЧреЛрдкрдиреАрдпрддрд╛ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХреА рдЧрдИ
тЧЖ рдЕрджреНрдпрддрди: рдЙрдкрдпреЛрдЧрдХрд░реНрддрд╛ рд▓рд╛рдн рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд╕рдВрд╡рд░реНрджреНрдзрди
тЧЖ рдЬрд▓рдпреЛрдЬрди: рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рдкрд╛рдиреА рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рдкрд░ рдЬреЛрд░ рджреЗрдВ
тЧЖ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рдШрдирддреНрд╡: рдкреНрд░рддрд┐ рдХреИрд▓реЛрд░реА рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдкрд░ рдзреНрдпрд╛рди рджреЗрдВ

рдЕрдЪреНрдЫреЗ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдкрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрддреНрдорд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЕрдкрдиреЗ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдХрд╛ рдкрд╛рд▓рди рдХрд░реЗрдВ, рдмрд╕ рдпрд╣реА рдЖрдкрдХреЛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢рд┐рдд рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ, рдЕрдиреБрдХреВрд▓рд┐рдд рдпреЛрдЬрдирд╛рдУрдВ рдФрд░ рдкреНрд░рдЧрддрд┐ рдирд┐рдЧрд░рд╛рдиреА рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рдЕрдкрдиреА рдкреВрд░реА рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдХреЛ рдЕрдирд▓реЙрдХ рдХрд░реЗрдВред

рдПрдХ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдФрд░ рдбрд╛рдЗрдЯ рдкреНрд▓рд╛рдирд░ рд╡реИрдпрдХреНрддрд┐рдХреГрдд рднреЛрдЬрди рдпреЛрдЬрдирд╛рдПрдВ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдХреИрд▓реЛрд░реА рдФрд░ рдореИрдХреНрд░реЛрдЬрд╝ рдХреЛ рдЯреНрд░реИрдХ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡-рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рд╡реНрдпрдВрдЬрди рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдПрд▓рд░реНрдЬреА рдФрд░ рдкреНрд░рддрд┐рдмрдВрдзреЛрдВ рдХреЛ рд╕рдорд╛рдпреЛрдЬрд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдкреНрд░рдЧрддрд┐ рдЯреНрд░реИрдХрд┐рдВрдЧ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╖реНрдЯрддрдо рднреЛрдЬрди рд╕рдордп рдХрд╛ рд╕реБрдЭрд╛рд╡ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рд╡реНрдпрд╛рдкрдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдкреНрд░рдмрдВрдзрди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдРрдкреНрд╕ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдПрдХреАрдХреГрдд рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛:
тЧЖ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рд▓рдХреНрд╖реНрдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдбрд┐рдЬрд╝рд╛рдЗрди рдХрд┐рдП рдЧрдП рд▓рдХреНрд╖рд┐рдд рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рд░реВрдЯреАрди
тЧЖ рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ, рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдиреЗ, рддрд╛рдХрдд рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ, рд╕рд╣рдирд╢рдХреНрддрд┐ рдФрд░ рдЕрдзрд┐рдХ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдиреБрдХреВрд▓рд┐рдд рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ рдЪреБрдиреЗрдВ
тЧЖ рдЙрдкрдпреЛрдЧрдХрд░реНрддрд╛ рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдФрд░ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рд░реБрдЭрд╛рдиреЛрдВ рдХреЗ рдЖрдзрд╛рд░ рдкрд░ рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛, рдирдП рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдФрд░ рд╕рдВрд╡рд░реНрджреНрдзрди рд╕реЗ рд▓рд╛рдн рдЙрдард╛рдПрдВ

рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрд╛рдПрдБ:
тЧП рдЕрдкрдиреЗ рд╕рднреА рдкрд╕рдВрджреАрджрд╛ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рд╕рд╣реЗрдЬреЗрдВ
тЧП рдЖрдкрдХреЗ рд▓рдХреНрд╖реНрдп рдкрд░ рдзреНрдпрд╛рди рдХреЗрдВрджреНрд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдЪреНрдЪ рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕реИрдХрдбрд╝реЛрдВ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕
тЧП рд╣рдорд╛рд░реА рдХрд┐рд╕реА рднреА рдкреВрд░реНрд╡-рдирд┐рд░реНрдорд┐рдд рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ рдХреЛ рд╕рдВрд╢реЛрдзрд┐рдд рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рд╕рд╣реЗрдЬреЗрдВ
тЧП рдРрдк рдореЗрдВ рдЕрдкрдирд╛ рдореМрдЬреВрджрд╛ рд░реВрдЯреАрди рдпрд╛ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдкреНрд░реЛрдЧреНрд░рд╛рдо рдмрдирд╛рдПрдВ, рдЬреЛрдбрд╝реЗрдВ рдпрд╛ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдХрд░реЗрдВ
тЧП рд╕реЗрдЯ рдХреЗ рдмреАрдЪ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреЗ рдЖрд░рд╛рдо рдХреЗ рд╕рдордп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдСрдбрд┐рдпреЛ рд╕рдВрдХреЗрдд
тЧП рдмреЙрдбреАрд╡реЗрдЯ, рд╕рдордп-рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд, рдлреНрд░реА рд╡реЗрдЯ рдпрд╛ рдорд╢реАрди рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдЪреБрдиреЗрдВ
тЧП рдпрд╣ рджреЗрдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐ рдЖрдкрдХреА рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпрд╛рдВ рдХреИрд╕реЗ рдмрдврд╝рддреА рд╣реИрдВ рдпрд╛ рд╢рд░реАрд░ рдХрд╛ рд╡рдЬрди рдХреИрд╕реЗ рдШрдЯрддрд╛ рд╣реИ, рд╕рдордп рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЕрдкрдиреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдорд╛рдк рдЬреЛрдбрд╝реЗрдВ рдпрд╛ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдХрд░реЗрдВ
тЧП рдЕрдкрдирд╛ рд╕рд╛рд░рд╛ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдЗрддрд┐рд╣рд╛рд╕ рджреЗрдЦреЗрдВ рдФрд░ рдЕрдкрдиреА рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдХреА рдкреНрд░рдЧрддрд┐ рджреЗрдЦреЗрдВ
тЧП рдПрдирд┐рдореЗрдЯреЗрдб рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдХреЛ рд╕рдордЭрдирд╛ рдЖрд╕рд╛рди
тЧП рдЗрд╖реНрдЯрддрдо рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рди рдФрд░ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдореЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрднрд╛рд╕реА рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рд╕рд╛рдереА
тЧП рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ-рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢рд┐рдд рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛, рдЕрдиреБрд░реВрдк рдпреЛрдЬрдирд╛рдПрдБ рдФрд░ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд┐рдХ рд╕рдордп рдХреА рдЯреНрд░реИрдХрд┐рдВрдЧ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░реЗрдВ

рд╢реБрд░реБрдЖрддреА рддрд╛рдХрдд-рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдирдП рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдз рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдФрд░ рдЬрд┐рдо рдЙрдкрдХрд░рдг рдЖрдЬрд╝рдорд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдЖрддреНрдорд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдкрд╛рдПрдВред рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рди рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рд╕реЗ рд╕рд╣реА рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐рдпрд╛рдБ рд╕реАрдЦреЗрдВред

рдлрд┐рдЯрдПрд╡рд░ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдФрд░ рдбрд╛рдЗрдЯ рдкреНрд▓рд╛рдирд░ рдЖрдкрдХреЗ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдХреЛ рдирдП рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдореЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдЙрдкрдХрд░рдгреЛрдВ рдХреЗ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХреЛ рдЕрдзрд┐рдХрддрдо рдХрд░рдХреЗ рдЖрдкрдХреЗ рдЬрд┐рдо рд╕рддреНрд░ рдХреЛ рддрд╛рдЬрд╝рд╛ рдФрд░ рдордЬрд╝реЗрджрд╛рд░ рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИред
рдкрд┐рдЫрд▓реА рдмрд╛рд░ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рддрд╛рд░реАрдЦ
29 рдирд╡ре░ 2023

рдбреЗрдЯрд╛ рдХреА рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛

рдЖрдкрдХреЗ рдбреЗрдЯрд╛ рдХреА рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛, рдЗрд╕ рдмрд╛рдд рдкрд░ рдирд┐рд░реНрднрд░ рдХрд░рддреА рд╣реИ рдХрд┐ рдбреЗрд╡рд▓рдкрд░, рдбреЗрдЯрд╛ рдХреЛ рдХреИрд╕реЗ рдЗрдХрдЯреНрдард╛ рдФрд░ рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ. рдбреЗрдЯрд╛ рдХреЛ рдирд┐рдЬреА рдФрд░ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рддрд░реАрдХреЗ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ. рдпреЗ рдЖрдкрдХреА рдЬрдЧрд╣, рдЙрдореНрд░, рдФрд░ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдХреЗ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХреЗ рд╣рд┐рд╕рд╛рдм рд╕реЗ рддрдп рдХрд┐рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ. рдпрд╣ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдбреЗрд╡рд▓рдкрд░ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдХрд░рд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╕рдордп-рд╕рдордп рдкрд░ рдЗрд╕ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЛ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рднреА рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ.
рдпрд╣ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди, рдЗрди рдбреЗрдЯрд╛ рдЯрд╛рдЗрдк рдХреЛ рддреАрд╕рд░реЗ рдкрдХреНрд╖ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ
рдирд┐рдЬреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА, рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдФрд░ рдлрд╝рд┐рдЯрдиреЗрд╕, рдФрд░ 2 рдЕрдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА
рдХреЛрдИ рдбреЗрдЯрд╛ рдЗрдХрдЯреНрдард╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛
рдбреЗрд╡рд▓рдкрд░ рдХрд┐рд╕ рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдЖрдкрдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдЗрдХрдЯреНрдард╛ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЗрд╕ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╝реНрдпрд╛рджрд╛ рдЬрд╛рдиреЗрдВ
рдбреЗрдЯрд╛ рдХреЛ рдПрдиреНрдХреНрд░рд┐рдкреНрдЯ (рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд) рдХрд░рдХреЗ, рдПрдХ рдЬрдЧрд╣ рд╕реЗ рджреВрд╕рд░реА рдЬрдЧрд╣ рднреЗрдЬрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ