Kensho: Workout Planner
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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी
Kensho जिम, घर, योग, गतिशीलता और वज़न घटाने के प्रशिक्षण के लिए एक वर्कआउट और फिटनेस प्लानर है। कोचों द्वारा दिए गए प्रोग्रामों का पालन करें, साथ-साथ वीडियो देखकर अभ्यास करें और सेट, होल्ड या सेशन का समय रिकॉर्ड करें। किसी खाते की आवश्यकता नहीं है।
हर सेशन को रिकॉर्ड करें
• घर से ही झटपट सेशन या शेड्यूल किया हुआ वर्कआउट शुरू करें
• लिफ्ट, योगा फ्लो और मोबिलिटी के लिए डेमो वीडियो के साथ फोकस व्यू का इस्तेमाल करें
• फोकस्ड सेशन UI में सेट, रेप्स, वज़न और समय रिकॉर्ड करें
• अपने लॉग में पूरे किए गए वर्कआउट देखें
• आपके पर्सनल रिकॉर्ड और वॉल्यूम अपने आप ट्रैक हो जाते हैं
हर सेटअप के लिए प्रोग्राम
• स्ट्रेंथ, मसल, फैट लॉस, योगा और मोबिलिटी के लिए मार्केट में ब्राउज़ करें
• लक्ष्य, लेवल, उपकरण और ऑडियंस के अनुसार फ़िल्टर करें
• जिम, घर, डम्बल या बॉडीवेट ट्रेनिंग के लिए सही प्रोग्राम चुनने के लिए एक छोटा सा क्विज़ लें
• उपलब्ध होने पर क्रिएटर प्रोफाइल और कवर वीडियो देखें
• अपने शेड्यूल में एक प्रोग्राम इंपोर्ट करें और देखें कि हर दिन क्या ट्रेन करना है
• अपने पसंदीदा कोच या इन्फ्लुएंसर से Kensho से जुड़ने और आपके लिए वर्कआउट देने के लिए कहें
मुफ़्त स्पेशल
• YouTube पर होस्ट किए गए छोटे ट्रेनिंग ड्रॉप्स, YouTube प्लेयर में दिखाए जाते हैं
• इन्हें अपने शेड्यूल में जोड़ें और अपनी स्ट्रीक में गिनें — इसके लिए प्रो की ज़रूरत नहीं है आवश्यक
बिना सदस्यता के मुफ़्त
• सेट, वज़न और रेप्स लॉग करें — प्रो सदस्यता की आवश्यकता नहीं
• सेशन का समय, स्ट्रीक, रिमाइंडर और एनालिटिक्स
• दोस्तों के साथ वर्कआउट और प्रोग्रेस कार्ड शेयर करें
• मार्केट, शेड्यूल, हिस्ट्री और सेटिंग्स को कभी भी ब्राउज़ करें
शेड्यूल पर बने रहें
• आगामी और पूर्ण सेशन का कैलेंडर
• वैकल्पिक वर्कआउट रिमाइंडर
• एक टैप में पिछले वर्कआउट को दोहराएं
प्रगति ट्रैक करें
• अपने प्रशिक्षण का दैनिक, साप्ताहिक और मासिक दृश्य
• पिछली अवधियों के साथ रुझानों की तुलना करें
• प्रोग्रेस कार्ड कभी भी शेयर करें
केन्शो प्रो
अपनी योजना में शामिल मार्केट प्रोग्राम को फॉलो करने और प्रो कैटलॉग प्रोग्राम को अनलॉक करने के लिए सदस्यता लें। मासिक, त्रैमासिक या वार्षिक। ऐप स्टोर या गूगल प्ले सेटिंग्स में कभी भी प्रबंधित या रद्द करें।
कुछ मार्केट प्रोग्राम एक बार की खरीदारी हैं; अन्य सक्रिय सदस्यता के साथ शामिल हैं। सेटिंग्स में कभी भी खरीदारी को पुनर्स्थापित करें।
गोपनीयता सर्वोपरि
Apple, Google या Kensho खाते की आवश्यकता नहीं है। आपके वर्कआउट का डेटा आपके डिवाइस पर ही रहेगा। अधिक जानकारी के लिए हमारी गोपनीयता नीति देखें।
भाषाएँ
अंग्रेजी, स्पैनिश, फ्रेंच, जर्मन, जापानी, पुर्तगाली और कोरियाई भाषाओं में पूर्ण यूआई उपलब्ध है।
कोई प्रश्न? hello@ithortechnology.com पर संपर्क करें
हर सेशन को रिकॉर्ड करें
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• लिफ्ट, योगा फ्लो और मोबिलिटी के लिए डेमो वीडियो के साथ फोकस व्यू का इस्तेमाल करें
• फोकस्ड सेशन UI में सेट, रेप्स, वज़न और समय रिकॉर्ड करें
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• जिम, घर, डम्बल या बॉडीवेट ट्रेनिंग के लिए सही प्रोग्राम चुनने के लिए एक छोटा सा क्विज़ लें
• उपलब्ध होने पर क्रिएटर प्रोफाइल और कवर वीडियो देखें
• अपने शेड्यूल में एक प्रोग्राम इंपोर्ट करें और देखें कि हर दिन क्या ट्रेन करना है
• अपने पसंदीदा कोच या इन्फ्लुएंसर से Kensho से जुड़ने और आपके लिए वर्कआउट देने के लिए कहें
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• इन्हें अपने शेड्यूल में जोड़ें और अपनी स्ट्रीक में गिनें — इसके लिए प्रो की ज़रूरत नहीं है आवश्यक
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• वैकल्पिक वर्कआउट रिमाइंडर
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केन्शो प्रो
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पिछली बार अपडेट होने की तारीख
चुनिंदा कहानियां
डेटा सुरक्षा के लिहाज़ से यह जानना बेहद अहम है कि डेवलपर, आपका डेटा कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के अलग-अलग तरीके हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर से मिली है और वह समय-समय पर इसमें अपडेट भी कर सकता है.
- तीसरे पक्षों के साथ कोई डेटा शेयर नहीं किया जाताडेवलपर किस तरह से आपका डेटा शेयर करते हैं, इस बारे में ज़्यादा जानें
- यह ऐप्लिकेशन, इस तरह का डेटा इकट्ठा कर सकता हैजगह की जानकारी, निजी जानकारी, और 2 अन्य
- डेटा को एन्क्रिप्ट (सुरक्षित) करके, ट्रांसफ़र किया जाता है
- डेटा मिटाया नहीं जा सकता
इसमें नया क्या है
Workout & fitness planner for gym, home, yoga & mobility. Follow-along videos. Free streaks. Share without Pro. Invite your coach to Kensho.
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डेवलपर के बारे में
ITHOR TECHNOLOGY LLP
hello@ithortechnology.com
10 Agrawal Nagar, In Front Of Indra Complex, Indore G.p.o.
Indore, Madhya Pradesh 452001
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+91 88894 88860
