Goal.fit: Calorie & Weight

LabStack LLC

इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

Goal.fit एक कैलोरी और वज़न ट्रैकर है जो गलत अनुमान नहीं लगाता।

कुछ ही सेकंड में कैलोरी लॉग करें और कच्चे मापों के बजाय दैनिक औसत के रूप में वज़न के रुझान को ट्रैक करें। पर्याप्त सबूत होने पर, Goal.fit 4, 8 और 12 सप्ताहों के लिए एक अनुमानित सीमा बताता है; जब पर्याप्त सबूत नहीं होते, तो यह बताता है कि कौन सा इनपुट गायब है, न कि अनावश्यक डेटा को अनदेखा करता है। वज़न का लक्ष्य चुनें या बस ट्रैक करें। यहां गतिविधि और आराम संदर्भ के रूप में हैं, कैलोरी क्रेडिट या सटीक माप नहीं। कोई सदस्यता नहीं, कोई विज्ञापन नहीं, कोई क्रॉस-ऐप ट्रैकिंग नहीं।

लक्ष्य के साथ शुरुआत करें—या बस ट्रैक करें

वज़न कम करने, बढ़ाने, बनाए रखने या बिना लक्ष्य के ट्रैक करने का विकल्प चुनें। सुझाए गए पोषण लक्ष्यों का उपयोग करें, अपने स्वयं के लक्ष्य निर्धारित करें या बिना लक्ष्य के ट्रैक करें। यदि आपके द्वारा चुनी गई गति ऐप की समर्थित लक्ष्य सीमा से बाहर है, तो Goal.fit सीमा को समझाता है ताकि आप इसे संशोधित कर सकें।

आज जो मायने रखता है, वही दिखाता है

कैलोरी, वैकल्पिक भोजन विवरण, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा और वज़न लॉग करें। लक्ष्य के साथ, देखें कि वास्तव में कितना बचा है या आप कितना आगे निकल चुके हैं। इसके बिना, तटस्थ योग और रुझान देखें।

ऊर्जा संतुलन गणितीय गणना को स्पष्ट करता है

एक ही स्थान पर दर्ज सेवन, अनुमानित व्यय और अंशांकन की समीक्षा करें। Goal.fit अनुमानों को सटीक मानने के बजाय अनिश्चितता को ध्यान में रखता है।

प्रगति दर्शाती है कि क्या हुआ

अवलोकित वजन और पोषण रुझानों का अनुसरण करें, लक्ष्य संदर्भ देखें और रिकॉर्ड किए गए मापों को अनुमानों से अलग करें। गतिविधि और पुनर्प्राप्ति, जब आपस में जुड़ी हों, तो पैटर्न को समझाने में मदद कर सकती हैं।

परिस्थिति पर्याप्त प्रमाण की प्रतीक्षा करती है

पर्याप्त सुसंगत डेटा के साथ, Goal.fit 4, 8 और 12 सप्ताहों में सशर्त अनुमानित सीमाएँ दिखाता है। यह यह भी बताता है कि प्रमाण कब बन रहे हैं, पुराने हैं, अस्थिर हैं या अनुमान के लिए बहुत अनिश्चित हैं।

हेल्थ कनेक्ट, आपकी शर्तों पर

शरीर, गतिविधि और पुनर्प्राप्ति संदर्भ के लिए चयनित हेल्थ कनेक्ट डेटा को वैकल्पिक रूप से कनेक्ट करें। Goal.fit केवल पढ़ने की अनुमति का अनुरोध करता है और हेल्थ कनेक्ट में कभी नहीं लिखता है। मुख्य पोषण और वजन ट्रैकिंग तब भी काम करती रहती है जब हेल्थ कनेक्ट स्थापित न हो, कनेक्टेड न हो या किसी डेटा प्रकार को अस्वीकार कर दिया गया हो।

Goal.fit केवल वही डेटा पढ़ता है जिसका वह उपयोग करता है: कदम, व्यायाम, सक्रिय और आधारभूत ऊर्जा, वजन, शरीर में वसा, दुबला शरीर द्रव्यमान, विश्राम के समय हृदय गति, हृदय गति परिवर्तनशीलता और नींद। पूर्व रिकॉर्ड तक पहुंच का अनुरोध किया जाता है ताकि आपके कनेक्ट होने से पहले के दिनों को भी उसी डेटा में शामिल किया जा सके।

निजी उपयोग के लिए डिज़ाइन

- कोई विज्ञापन या क्रॉस-ऐप ट्रैकिंग नहीं
- व्यक्तिगत या स्वास्थ्य संबंधी जानकारी की बिक्री नहीं
- हेल्थ कनेक्ट रिकॉर्ड आपके डिवाइस पर रहते हैं; Goal.fit केवल समर्थित सारांश और उनके स्रोत को सिंक्रनाइज़ करता है
- अपना खाता रखते हुए डेटा हटाएं, या सेटिंग्स में जाकर पूरा खाता स्थायी रूप से हटाएं

Goal.fit एक व्यक्तिगत स्वास्थ्य और ट्रैकिंग टूल है। यह एक चिकित्सा उपकरण नहीं है और निदान, उपचार, आहार संबंधी देखभाल या आपातकालीन सेवाएं प्रदान नहीं करता है। अनुमान और पूर्वानुमान अपूर्ण या गलत हो सकते हैं और किसी परिणाम की गारंटी नहीं देते हैं।

इसमें नया क्या है

Progress now tells your weight story: your weekly pace, your lowest trend yet, and the next milestone with the day you'll likely reach it. Outlook shows your recent pattern and following your target side by side, the day each reaches your goal, and how much the range tightened this week. Try a different daily intake to see where it leads. Also: faster daily logging, full weigh-in history, and more reliable sync.