Healthy Bytes
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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी
क्या आप पोषण में रुचि रखते हैं लेकिन वहां मौजूद सभी परस्पर विरोधी सूचनाओं से निराश हैं? पता नहीं किस पर भरोसा करें? तो हेल्दी बाइट्स आपके लिए बिल्कुल सही है। इस ऐप में मौजूद हजारों "बाइट-आकार" पाठों को पोषण में मास्टर डिग्री वाले एक लाइसेंस प्राप्त और पंजीकृत आहार विशेषज्ञ द्वारा चुना गया है।
नियमित रूप से जोड़े जा रहे नए पाठों के साथ, आप अपने घर से ही विभिन्न विषयों पर अपडेट रह सकते हैं, जैसे:
सभी चीजें भोजन
• खाद्य पदार्थ जो पेट के स्वास्थ्य, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली, त्वचा और बालों और बहुत कुछ का समर्थन करते हैं!
• भोजन विज्ञान
• खाना पकाने और भोजन की तैयारी संबंधी युक्तियाँ
• किराने की दुकान को कैसे नेविगेट करें और खाद्य लेबल को कैसे समझें
• खाद्य तथ्य और इतिहास
• खाद्य सुरक्षा
• वज़न प्रबंधन
• आहार युक्तियाँ
• व्यायाम: चलने से लेकर HIIT तक शक्ति प्रशिक्षण तक
• दिमागीपन और सहज भोजन
• वजन घटाने के पीछे का विज्ञान
अनुपूरकों
• क्या काम करता है और क्या फर्जी
• उन्हें कैसे विनियमित किया जाता है
• दवा पारस्परिक क्रिया
• अपनी विशेष आवश्यकता के लिए किसी एक को कैसे चुनें
शरीर विज्ञान
• शरीर रचना एवं शरीर क्रिया विज्ञान
• आपकी कोशिकाओं, ऊतकों और अंगों की संरचनाएं और कार्य
• आपका सिस्टम कैसे काम करता है, यानी पाचन तंत्र, प्रतिरक्षा प्रणाली, और भी बहुत कुछ!!!
पोषण
• मौलिक बुनियादी बातें, यानी विभिन्न प्रकार के पोषक तत्व, खाद्य समूह, और बहुत कुछ!
• पोषक तत्वों की कमी के कारण और उपचार
• एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर, पौधों के पोषक तत्व, वसा और प्रोटीन
• लिंग, आयु और शारीरिक गतिविधि के आधार पर सिफ़ारिशें
• रोग प्रतिरक्षण
• पोषण सबसे आम पुरानी बीमारियों से कैसे संबंधित है
• रोकथाम और सहायता के लिए पोषण का उपयोग करना
• हृदय रोग, मधुमेह, पाचन रोग, मोटापा और भी बहुत कुछ के कारण, लक्षण और उपचार!
और यदि आप केवल एक "बाइट" से अधिक सीखना चाहते हैं...तो आप सीख सकते हैं! हम भरोसेमंद, आसानी से समझ में आने वाले लेखों और वीडियो के साथ-साथ स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक व्यंजनों से लिंक करते हैं।
जिन विषयों का आप अनुसरण करना चाहते हैं उन्हें चुनकर अपने अनुभव को अनुकूलित करें, बाद में संदर्भ के लिए बाइट्स सहेजें, और अपने परिवार और दोस्तों के साथ उपयोगी जानकारी साझा करें!
तो इसके लिए जाओ! आज से शुरू होने वाले सभी पोषण और निवारक स्वास्थ्य के लिए अपने भरोसेमंद स्रोत के रूप में हेल्दी बाइट्स का उपयोग करें!
नियमित रूप से जोड़े जा रहे नए पाठों के साथ, आप अपने घर से ही विभिन्न विषयों पर अपडेट रह सकते हैं, जैसे:
सभी चीजें भोजन
• खाद्य पदार्थ जो पेट के स्वास्थ्य, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली, त्वचा और बालों और बहुत कुछ का समर्थन करते हैं!
• भोजन विज्ञान
• खाना पकाने और भोजन की तैयारी संबंधी युक्तियाँ
• किराने की दुकान को कैसे नेविगेट करें और खाद्य लेबल को कैसे समझें
• खाद्य तथ्य और इतिहास
• खाद्य सुरक्षा
• वज़न प्रबंधन
• आहार युक्तियाँ
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• दिमागीपन और सहज भोजन
• वजन घटाने के पीछे का विज्ञान
अनुपूरकों
• क्या काम करता है और क्या फर्जी
• उन्हें कैसे विनियमित किया जाता है
• दवा पारस्परिक क्रिया
• अपनी विशेष आवश्यकता के लिए किसी एक को कैसे चुनें
शरीर विज्ञान
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• आपकी कोशिकाओं, ऊतकों और अंगों की संरचनाएं और कार्य
• आपका सिस्टम कैसे काम करता है, यानी पाचन तंत्र, प्रतिरक्षा प्रणाली, और भी बहुत कुछ!!!
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• मौलिक बुनियादी बातें, यानी विभिन्न प्रकार के पोषक तत्व, खाद्य समूह, और बहुत कुछ!
• पोषक तत्वों की कमी के कारण और उपचार
• एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर, पौधों के पोषक तत्व, वसा और प्रोटीन
• लिंग, आयु और शारीरिक गतिविधि के आधार पर सिफ़ारिशें
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• रोकथाम और सहायता के लिए पोषण का उपयोग करना
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