Home Workout-fitness in 30 day

Scratch Coder

इसमें विज्ञापन शामिल हैं

इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

होम वर्कआउट आपके सभी प्रमुख मांसपेशी समूहों के लिए दैनिक कसरत योजना प्रदान करता है। आप जिम जाने की आवश्यकता के बिना प्रतिदिन कुछ ही मिनटों में घर पर अपनी फिटनेस बनाए रख सकते हैं। किसी भी उपकरण या प्रशिक्षक की सहायता के बिना, सभी अभ्यास केवल अपने वजन का उपयोग करके पूरा किया जा सकता है।


ऐप आपके पेट, छाती, पैर, हाथ और बट के लिए पूरे शरीर के व्यायाम के साथ-साथ व्यायाम भी प्रदान करता है। विशेषज्ञों ने प्रत्येक व्यायाम कार्यक्रम बनाया। जिम जाना जरूरी नहीं है क्योंकि उनमें से किसी को भी विशेष उपकरण की जरूरत नहीं है। यह आपकी मांसपेशियों को कुशलता से टोन कर सकता है और आपको घर पर सिक्स पैक एब्स दे सकता है, और इसमें केवल कुछ मिनट प्रति दिन लगते हैं। कोई जिम वर्कआउट फिटनेस, स्वास्थ्य के लिए सेल्फ वर्कआउट और सिक्स पैक एब्स नहीं