SetForge Gym Workout Tracker

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इन-ऐप्लिकेशन खरीदारी

इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

SetForge एक वर्कआउट ट्रैकर है जो आपके द्वारा खोजे गए किसी भी पोस्ट को एक ऐसे वर्कआउट में बदल देता है जिसे आप वास्तव में कर सकते हैं।

Instagram, TikTok या YouTube से लिंक पेस्ट करें और SetForge आपके लिए वीडियो को पढ़ देगा — हर व्यायाम, हर सेट, हर रेप और उनके बीच का आराम। स्क्रीनशॉट लेने की ज़रूरत नहीं। वर्कआउट को हाथ से टाइप करने की ज़रूरत नहीं।

कहीं से भी वर्कआउट सेव करें

• Instagram, TikTok या YouTube लिंक पेस्ट करें
• अपना खुद का वीडियो अपलोड करें — SetForge ऑडियो सुनता है और स्क्रीन को पढ़कर व्यायाम ढूंढता है
• कैप्शन या अपने नोट्स से सादा टेक्स्ट पेस्ट करें
• या कुछ ही टैप में खुद से वर्कआउट बनाएं

एक जिम लॉग जो आपके साथ चलता है

जिम मोड एक बार में एक सेट दिखाता है। वज़न और रेप्स को लॉग करें, और आराम टाइमर अपने आप शुरू हो जाएगा। आपको हमेशा पता रहेगा कि आप किस सेट पर हैं, अगला सेट कौन सा है, और आप समय से आगे चल रहे हैं या नहीं। सेट के बीच में स्प्रेडशीट स्क्रॉल करने की ज़रूरत नहीं।


देखें कि प्रत्येक सेशन का क्या लाभ हुआ

जैसे ही आप सेशन समाप्त करते हैं, SetForge आपके द्वारा प्रशिक्षित मांसपेशियों को शरीर के एक एनाटॉमिकल मैप पर दिखाता है, आपके द्वारा उठाए गए कुल भार की गणना करता है, और आपके द्वारा तोड़े गए किसी भी रिकॉर्ड को रिकॉर्ड करता है। आपके व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन और सेशन वॉल्यूम रिकॉर्ड अपने आप मिल जाते हैं - आपको इन्हें स्वयं दर्ज करने की आवश्यकता नहीं है। सेशन को कार्ड में बदलें और साझा करें।

890+ व्यायाम, साथ ही आपके अपने व्यायाम

व्यायामों की एक पूरी लाइब्रेरी जिसे आप मांसपेशियों या उपकरणों के आधार पर फ़िल्टर कर सकते हैं, और एक खोज सुविधा जो आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले नाम से ही व्यायाम ढूंढती है। क्या आपके जिम में कोई मशीन नहीं है? अपना व्यायाम और अपना उपकरण एक बार जोड़ें, और यह हमेशा के लिए मौजूद रहेगा।


कई महीनों के स्ट्रेंथ ट्रेनिंग प्रोग्रेस का रिकॉर्ड

• आपके द्वारा लॉग किए गए प्रत्येक वर्कआउट का 12-सप्ताह का हीटमैप
• मांसपेशियों के अनुसार वॉल्यूम और सेट की संख्या, ताकि आप देख सकें कि आप किन मांसपेशियों पर ध्यान नहीं दे रहे हैं
• प्रत्येक व्यायाम के लिए स्ट्रेंथ ट्रेंड
• दैनिक उतार-चढ़ाव को हटाकर शरीर का वजन, साथ ही माप
• आपके डिवाइस पर सेव की गई प्रोग्रेस की तस्वीरें

एक एआई कोच जिसने आपका ट्रेनिंग लॉग पढ़ा है

पूछें कि आगे क्या ट्रेनिंग करनी है, कब आराम करना है, या किसी लिफ्ट में रुकावट क्यों आ रही है। जवाब आपके लॉग किए गए वर्कआउट से मिलते हैं — आपकी तैयारी, हाल का वॉल्यूम, और आप जिम में वास्तव में क्या कर रहे हैं।

वर्कआउट प्रोग्राम, सिर्फ सेशन नहीं

कई हफ़्तों के वर्कआउट प्लान का पालन करें, या एआई को अपने लक्ष्यों, अपने शेड्यूल और आपके पास मौजूद उपकरणों के आधार पर एक प्लान बनाने दें। प्रोग्रेस हर सेशन में जारी रहती है, इसलिए प्लान आपके साथ-साथ आगे बढ़ता है।


आपका डेटा हमेशा आपका ही रहेगा

जब चाहें अपने पूरे ट्रेनिंग लॉग को एक फ़ाइल में एक्सपोर्ट करें और उसे तुरंत वापस इम्पोर्ट करें। क्लाउड पर बैकअप लेने और नए फ़ोन पर रीस्टोर करने के लिए साइन इन करें। वर्कआउट ट्रैकिंग, एक्सरसाइज़ लाइब्रेरी और जिम मोड बिना किसी अकाउंट के काम करते हैं।

चाहे आप पुश पुल लेग्स, अपर/लोअर स्प्लिट, 5x5 स्ट्रेंथ प्रोग्राम या अपना खुद का रूटीन कर रहे हों, SetForge लॉग रखता है, सेट की गिनती करता है और प्रगति दिखाता है।

SetForge Pro असीमित वीडियो इम्पोर्ट, एडवांस्ड एनालिटिक्स और AI कोच की सुविधा देता है। सब्सक्रिप्शन अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द न करने पर स्वतः नवीनीकृत हो जाता है।

नियम और शर्तें: https://setforge.aneesstudio.com/terms
गोपनीयता: https://setforge.aneesstudio.com/privacy

इसमें नया क्या है

• A rebuilt finish screen: the muscles you trained on a body map, the volume you moved, and any PR you just broke — turned into a card you can share.
• 890+ exercises, filtered by muscle or equipment, plus your own exercises and equipment.
• Import your data back from an export file.
• Weekly reminders now fire at a time you choose.
• The muscle map no longer washes out against the dark background.