Stressless: relax&rhythm

Relax Rhythm Innovations

इन-ऐप्लिकेशन खरीदारी

इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

स्ट्रेसलेस: रिलैक्स एंड रिदम एक ऐप है जो आपको आराम करने, अपना दिमाग साफ़ करने और हर दिन बेहतर महसूस करने में मदद करता है।
यहां, आपको सरल उपकरण मिलेंगे जो आपकी दैनिक लय में आसानी से फिट होंगे।

🌿आप क्या कर सकते हैं:
- तनावपूर्ण क्षणों में शांति पाएं - सावधानीपूर्वक चयनित श्वास व्यायाम, ध्यान और ध्वनियों के साथ जो तनाव के स्तर को कम करते हैं।
- त्वरित ग्राउंडिंग के लिए लघु ध्यान सुनें - जब आपको अपना दिमाग साफ़ करने, पुनः ध्यान केंद्रित करने या बस रीसेट करने की आवश्यकता हो।
- गहरी और आसानी से सांस लें - ऐसे व्यायामों के साथ जो चिंता को कम करने, आपके दिल की धड़कन को स्थिर करने और नियंत्रण की भावना को वापस लाने में मदद करते हैं।
- अपने मूड पर नज़र रखें और समझें कि आप कैसा महसूस करते हैं - एक भावना पत्रिका के माध्यम से जो आपको अपने अनुभवों और अपनी आंतरिक स्थिति के बीच पैटर्न को नोटिस करने में मदद करती है।
- कठिन दिनों में समर्थित महसूस करें - दयालु संदेशों, आत्म-देखभाल अनुस्मारक और सौम्य प्रथाओं के साथ जो आपको अपनी भावनाओं के साथ अकेला महसूस नहीं करने में मदद करते हैं।

👥 यह किसके लिए है:
ऐसे किसी भी व्यक्ति के लिए जो कभी-कभी थका हुआ, चिंतित महसूस करता है, या बस थोड़ी अधिक आंतरिक शांति चाहता है।

📲 एक सरल, विज्ञापन-मुक्त ऐप। हमेशा आपके साथ.
तनाव रहित: आराम और लय - जब आप बेहतर महसूस करना चाहते हैं 💙