рд╣рдо рдПрдХ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо-рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рдХрдВрдкрдиреА рд╣реИрдВ рдЬреЛ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреА рддрд╛рдХрдд, рдЪрдкрд▓рддрд╛, рдЧрддрд┐рд╢реАрд▓рддрд╛ рдФрд░ рд╕рдордЧреНрд░ рд░реВрдк рд╕реЗ рдмреЗрд╣рддрд░ рдЖрдВрджреЛрд▓рди рдХреА рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреА рд╣реИрдВред рд╣рдо рдХрд╕реНрдЯрдо, рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдореЛрдВ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдХреЗ рд╕рдордЧреНрд░ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдЧрд░реНрд╡ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рд╣рдорд╛рд░рд╛ рджреГрд╖реНрдЯрд┐рдХреЛрдг рдореМрд▓рд┐рдХ рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢реА рд╕рдХреНрд░рд┐рдпрдг рдкреИрдЯрд░реНрди, рдлреБрдЯрд╡рд░реНрдХ, рдкреНрд▓рд╛рдпреЛрдореЗрдЯреНрд░рд┐рдХреНрд╕, рдкреГрдердХ рдФрд░ рдЧрддрд┐рд╢реАрд▓ рд╢рдХреНрддрд┐ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕, рдкреЛрд╖рдг, рдЦреЗрд▓ рдордиреЛрд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди рдФрд░ рдЪреЛрдЯ рдХреА рд░реЛрдХрдерд╛рдо рдХреЛ рдЬреЛрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИред
MATRYX рдРрдк рдХреЗ рд╕рд╛рде, рдЖрдкрдХреЛ рдПрдХ рдХрд╕реНрдЯрдо рдкреНрд░реЛрдЧреНрд░рд╛рдо рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рд╣реЛрдЧрд╛ рдФрд░ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢рд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ред рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдХреА рдорджрдж рд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ, рднреЛрдЬрди, рдкрд░рд┐рдгрд╛рдореЛрдВ рдХреЛ рдорд╛рдкрдиреЗ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ / рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рди рд▓рдХреНрд╖реНрдпреЛрдВ рдХреЛ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рдирд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
┬ардЖрдЬ рдПрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдХрд░реЗрдВ! рдФрд░ рд╣рдорд╛рд░реА рд╡реЗрдмрд╕рд╛рдЗрдЯ рдкрд░ рдЬрд╛рдирд╛ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░реЗрдВ: matryx.trainerize.com
рдкрд┐рдЫрд▓реА рдмрд╛рд░ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рддрд╛рд░реАрдЦ
30 рдЬрдире░ 2023
рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдФрд░ рдлрд╝рд┐рдЯрдиреЗрд╕