ऑप्टिमाइज़ पीटीपी ऐप के साथ, आप ऑप्टिमाइज़ में अपनी भौतिक चिकित्सा टीम की मदद से अपने व्यायाम और पोषण पर नज़र रखना, परिणामों को मापना और अपने फिटनेस और स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्राप्त करना शुरू कर सकते हैं।
- प्रशिक्षण योजनाओं तक पहुंचें और घरेलू व्यायाम कार्यक्रमों को ट्रैक करें
- वर्कआउट शेड्यूल करें और अपने व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ को हराकर प्रतिबद्ध रहें
- अपने लक्ष्यों की ओर प्रगति को ट्रैक करें
- अपने पोषण सेवन का प्रबंधन करें
- स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्य निर्धारित करें
- रीयल-टाइम में अपने चिकित्सक को संदेश भेजें
- अनुसूचित कसरत और गतिविधियों के लिए पुश अधिसूचना अनुस्मारक प्राप्त करें
- पहनने योग्य उपकरणों जैसे ऐप्पल वॉच (स्वास्थ्य ऐप से समन्वयित), फिटबिट और विथिंग्स से शरीर के आंकड़ों को तुरंत सिंक करने के लिए कनेक्ट करें
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फिटनेस ऐप
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
21 अग॰ 2026