अनवाइंड एक मानसिक स्वास्थ्य मोबाइल ऐप है जो कई प्रकार की सुविधाएँ प्रदान करता है, जो हमारी भलाई को बेहतर बनाने और विभिन्न मानसिक स्वास्थ्य-संबंधी समस्याओं से निपटने में सहायता प्रदान करने के लिए डिज़ाइन की गई है। जब जीवन योजना के अनुसार नहीं चलता, तो चिंता न करें कि आप अकेले नहीं हैं। आज दुनिया में हममें से अधिकांश लोग मानसिक स्वास्थ्य के कई मुद्दों से जूझ रहे हैं। हममें से जो लोग अवसाद से जूझ रहे हैं या खुद को नुकसान पहुंचाने के विचारों से जूझ रहे हैं, वे अकेलापन महसूस कर सकते हैं। और अक्सर, हम अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में सक्षम नहीं हो पाते हैं या एक सुरक्षित जगह नहीं ढूंढ पाते हैं जहां हम परेशान मन के विचारों को बिना किसी निर्णय के उतार सकें। अनवाइंड को इस विचार को ध्यान में रखते हुए डिज़ाइन किया गया है कि जिस किसी को भी मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित सहायता की आवश्यकता है, उसे इसे प्राप्त करना चाहिए।
ऐप के माध्यम से, एक उपयोगकर्ता के रूप में, आप कई मानसिक स्वास्थ्य-संबंधित टूल, ज़रूरत के समय आपको शांत करने में मदद करने के लिए त्वरित-राहत विकल्प, मानसिक स्वास्थ्य-संबंधी समस्याओं के बारे में गहन ज्ञान इकट्ठा करने और दैनिक मनोदशा का विकल्प चुनने के लिए कई संसाधन सामग्री तक पहुंच सकते हैं। डेटा रिकॉर्ड करने के लिए चेक-इन। आप चिंता और अवसाद से संबंधित प्रश्नोत्तरी भी ले सकते हैं, डॉक्टरों के साथ रिपोर्ट की समीक्षा और साझा कर सकते हैं, जरूरत के समय आपातकालीन संपर्कों की एक सूची बनाए रख सकते हैं। और अंत में, आप व्यक्तियों के साथ गुमनाम पीयर-टू-पीयर चैट में भाग ले सकते हैं, जो समझ और सहानुभूति दिखाते हैं और आपको आश्वस्त करते हैं कि आप इस लड़ाई में अकेले नहीं हैं। कोई भी हमेशा एक दोस्त और कुछ सलाह के साथ ऐसा कर सकता है। अनवाइंड में उपयोगकर्ताओं का एक बड़ा समुदाय है जो चिंता, अवसाद, तनाव विकार और आत्म-नुकसान जैसे मुद्दों पर समर्थन प्राप्त कर रहा है।
किसी भी प्रश्न के लिए, बेझिझक हमसे support@unwind.health पर संपर्क करें।
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
18 दिस॰ 2023