Anger Control: Anger Ease

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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

AngerEase - अपने गुस्से पर काबू पाएं, एक-एक दिन करके 😌

क्या आपको ऐसा लग रहा है कि गुस्सा आप पर हावी हो रहा है, न कि आप पर? AngerEase आपको अपने गुस्से के कारणों को समझने, उस पल शांत होने और स्थायी आदतें बनाने में मदद करता है ताकि आप प्रतिक्रिया करने के बजाय समझदारी से काम ले सकें।

चाहे आप काम पर जल्दी गुस्सा हो जाते हों, अपनों पर झपट पड़ते हों, या बस खुद पर नियंत्रण खो देने से थक गए हों, AngerEase आपकी खास आदतों के आधार पर एक व्यक्तिगत, निष्पक्ष योजना बनाता है।


आपको क्या मिलेगा
- निर्देशित रीसेट अभ्यास — गुस्से के क्षण में तुरंत सांस लेने, खुद को शांत करने और तनावमुक्त होने के लिए त्वरित अभ्यास
- ट्रिगर और मूड की जानकारी — जानें कि आपको किस बात से गुस्सा आता है और आपका शरीर कैसे प्रतिक्रिया करता है, और समस्या बढ़ने से पहले ही उसके पैटर्न को पहचानना शुरू करें
- दैनिक चेक-इन — आपकी सुविधा के अनुसार समय पर हल्के रिमाइंडर
- असीमित जर्नल लेखन — अपने मन में चल रही बातों पर विचार करें, उन्हें समझें और उनसे मुक्ति पाएं
- साप्ताहिक और मासिक रिपोर्ट — अपनी प्रगति को समय के साथ देखें, न कि केवल दिन-प्रतिदिन
- प्रगति की उपलब्धियां — छोटी-छोटी जीत मिलकर बड़ा बदलाव लाती हैं

हमारा वादा
कोई आलोचना नहीं, कोई दबाव नहीं - बस स्थिर, व्यावहारिक प्रगति। कुछ दिन दूसरों की तुलना में आसान होंगे, और यह ठीक है। AngerEase आपकी वर्तमान स्थिति को समझता है।

यह कैसे काम करता है
गुस्से को दबाने की ज़रूरत नहीं है - इसे समझने की ज़रूरत है। AngerEase आपको क्रोध से पहले प्रकट होने वाली भावनाओं (तनाव, आहतता, अनसुना महसूस करना) को पहचानने में मदद करता है, ताकि आप रुक सकें, गहरी सांस ले सकें और अपनी अगली चाल खुद चुन सकें, बजाय इसके कि क्रोध आपके लिए चाल तय करे।

सदस्यता विवरण
AngerEase वार्षिक योजना में 3 दिन का निःशुल्क परीक्षण प्रदान करता है, जिसके बाद स्वतः नवीनीकरण वाले सदस्यता विकल्प उपलब्ध हैं:
- मासिक — $9.99/माह
- वार्षिक — $59.99/वर्ष (50% की बचत)
- आजीवन उपयोग — $49.90 का एकमुश्त भुगतान

खरीद की पुष्टि होने पर आपके Google Play खाते से भुगतान लिया जाएगा। सदस्यताएँ स्वतः नवीनीकृत हो जाती हैं जब तक कि वर्तमान अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द न कर दी जाएँ। आप अपने Google Play खाते की सेटिंग में कभी भी सदस्यता प्रबंधित या रद्द कर सकते हैं। निःशुल्क परीक्षण अवधि के दौरान कोई भुगतान आवश्यक नहीं है, और आप इसे समाप्त होने से पहले बिना किसी शुल्क के रद्द कर सकते हैं।

गोपनीयता नीति और सेवा की शर्तें ऐप में उपलब्ध हैं। आप निम्न लिंक से भी जानकारी प्राप्त कर सकते हैं:

गोपनीयता नीति: https://www.angerease.app/privacy
उपयोग की शर्तें: https://www.angerease.app/terms
सहायता: https://www.zappsco.com/contact

AngerEase पेशेवर थेरेपी या चिकित्सा देखभाल का विकल्प नहीं है। यदि आप संकट में हैं या आपको तत्काल सहायता की आवश्यकता है, तो कृपया किसी लाइसेंस प्राप्त पेशेवर या स्थानीय आपातकालीन सेवाओं से संपर्क करें।

अपने आप को शांत बनाने की शुरुआत करें - आज ही AngerEase डाउनलोड करें।

इसमें नया क्या है

Introducing AngerEase - your companion for understanding and managing anger.

🧘 Guided calming & reset exercises
📊 Track triggers and mood patterns
📝 Unlimited journaling
🔔 Daily check-ins
📈 Weekly & monthly progress reports
🏆 Achievements to celebrate your progress

Take a breath, understand your emotions, and respond instead of react.