0–100 Push Ups in 50 Days

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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

50 दिनों में 100 पुश-अप्स - संपूर्ण प्रशिक्षण कार्यक्रम

पुश-अप्स कार्यक्रम जो वास्तविक शक्ति का निर्माण करता है। इस सिद्ध घरेलू कसरत प्रशिक्षक के साथ 0 से 100 पुश-अप्स तक पहुँचें।

प्रशिक्षण विशेषताएँ:
* 50-दिवसीय पुश-अप्स कार्यक्रम
* प्रगति ट्रैकिंग
* बिना उपकरण वाला फ़िटनेस कार्यक्रम

उत्कृष्ट पुश-अप्स प्रशिक्षण:
संपूर्ण बॉडीवेट कसरत प्रणाली। यह शक्ति प्रशिक्षण कार्यक्रम घर पर मांसपेशियों और सहनशक्ति के निर्माण के लिए प्रगतिशील तरीकों का उपयोग करता है।

सभी फ़िटनेस स्तरों के लिए:
चाहे आप फ़िटनेस प्रशिक्षण शुरू कर रहे हों या गतिरोध को तोड़ रहे हों, यह पुश-अप्स प्रशिक्षक व्यवस्थित घरेलू कसरत के माध्यम से परिणाम प्रदान करता है।

संपूर्ण पुश-अप्स प्रशिक्षण कार्यक्रम आज ही डाउनलोड करें।
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
27 जुल॰ 2025

डेटा की सुरक्षा

डेटा सुरक्षा के लिहाज़ से यह जानना बेहद अहम है कि डेवलपर, आपका डेटा कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के अलग-अलग तरीके हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर से मिली है और वह समय-समय पर इसमें अपडेट भी कर सकता है.
तीसरे पक्षों के साथ कोई डेटा शेयर नहीं किया जाता
डेवलपर किस तरह से आपका डेटा शेयर करते हैं, इस बारे में ज़्यादा जानें
यह ऐप्लिकेशन, इस तरह का डेटा इकट्ठा कर सकता है
निजी जानकारी, वित्तीय जानकारी, और 2 अन्य जानकारी
डेटा को एन्क्रिप्ट (सुरक्षित) करके, ट्रांसफ़र किया जाता है