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यह सभी के लिए सबसे अच्छा योग ऐप है। वजन घटाने के लिए दैनिक योग कक्षाएं और सदस्यता, योग के साथ मधुमेह को ठीक करना, दीर्घायु के लिए दैनिक प्राणायाम अभ्यास, और घर पर पुराने दर्द प्रबंधन के लिए योग! अपने शरीर को सुडौल बनाने और तेजी से वजन कम करने के लिए हमारी अनुक्रम-आधारित योग प्रथाओं का उपयोग करें।
योग एक अच्छी तरह से स्थापित प्रणाली है जो आपके मन-शरीर के संबंध को बेहतर बनाती है और मनोदैहिक मुद्दों और जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों में मदद करती है। योगपथ साक्ष्य-आधारित प्रामाणिक योग अभ्यास प्रदान करता है जो आपको योग के दैनिक अभ्यास के माध्यम से अपने समग्र कल्याण को बढ़ाने में मदद करता है।
अधिकतम लाभ के लिए आप रोजाना 10-20 मिनट से शुरुआत कर सकते हैं और धीरे-धीरे इसे 45-60 मिनट तक बढ़ा सकते हैं।
योगपथ प्राणायाम आपको दीर्घायु, और श्वसन प्रणाली, और घर पर सीधे दैनिक नींद में सुधार के लिए योग निद्रा कार्यक्रम में मदद करता है।
वजन घटाने के लिए योगाभ्यास आपके चयापचय को बढ़ाकर और हार्मोन को संतुलित करके वसा जलाने के लिए बनाया गया है।
आप योगपथ लाइफस्टाइल हीलिंग क्लब की सदस्यता में शामिल हो सकते हैं और 450 घंटे से अधिक शुरुआती, उन्नत और प्राणायाम अभ्यास प्राप्त कर सकते हैं जो आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को बढ़ाता है।
💪 वजन घटाने के लिए आसान, त्वरित, प्रभावी योग
★ वजन घटाने के लिए 30 दिवसीय योग वर्कआउट योजना
★ योगाभ्यास कभी भी, कहीं भी किया जा सकता है
★ घर पर वसा जलाने, पेट, जांघ, पेट की वसा जलाने और लचीले व्यायाम के लिए लक्ष्य-आधारित दैनिक अभ्यास
★ पुरुषों और महिलाओं, युवा और बूढ़े, शुरुआती और अनुभवी सभी के लिए योग
★ कोई उपकरण नहीं, कोई जिम नहीं, सिर्फ बॉडीवेट वर्कआउट
👍योग के स्वास्थ्य लाभ
★ प्राणायाम से दीर्घायु
★ वसा और कैलोरी जलाएं
★ मन और शरीर के स्वास्थ्य में सुधार
★ अपने शरीर को सुडौल बनाने के लिए लंबी और पतली मांसपेशियां बनाएं
★ चोटों को रोकने के लिए ताकत, संतुलन और लचीलेपन में सुधार करता है
★ आपको तेजी से और बेहतर नींद में मदद करने के लिए विश्राम को बढ़ावा दें
★ तनाव कम करें
योगपथ योग और वेलनेस ऐप की विशेषताएं
»उच्चतम लाभ के लिए वार्षिक सदस्यता
»विशेष आवश्यकताओं के लिए मासिक कार्यक्रम
»वर्कआउट और कैलोरी डेटा को Google फ़िट में सिंक करें
»जली गई कैलोरी और वजन घटाने की प्रगति को ट्रैक करें
»मांग पर निःशुल्क व्हाट्सएप मार्गदर्शन
शीर्ष 1% योग गुरु द्वारा लाइव समूह कक्षाएं और कार्यशाला
»योगपथ आपके परिवार के लिए एक आवश्यक वेलनेस ऐप है
» बुनियादी तौर पर सीखने के लिए नि:शुल्क योग आसन
वजन घटाने के लिए योग
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पिछली बार अपडेट होने की तारीख
2 सित॰ 2023