कृपया ध्यान दें: ऐप का उपयोग करने के लिए आपको एक रिदम एंड फ्लो कम्युनिटी अकाउंट की आवश्यकता होगी।
एक स्वस्थ जीवनशैली की ओर अपनी यात्रा शुरू करें और रिदम एंड फ्लो कम्युनिटी को इसमें आपकी मदद करने दें। रिदम एंड फ्लो कम्युनिटी का परिचय, सबसे व्यापक फिटनेस प्लेटफ़ॉर्म जिसमें शामिल हैं:
• कक्षाओं और खुलने के समय की जाँच करें • अपनी दैनिक फिटनेस गतिविधियों पर नज़र रखें • 2,000 से ज़्यादा व्यायाम और गतिविधियाँ • स्पष्ट 3D व्यायाम विज़ुअलाइज़ेशन • पहले से तैयार वर्कआउट और अपना खुद का बनाने का विकल्प • 150 से ज़्यादा बैज अर्जित करें
अपनी प्रगति को ट्रैक करने के लिए ऑनलाइन वर्कआउट चुनें और उन्हें घर या स्टूडियो के लिए अपने ऐप के साथ सिंक करें। योग से लेकर रिफॉर्मर तक, यह ऐप स्टूडियो से आपके व्यक्तिगत कनेक्शन का काम करता है!
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
13 नव॰ 2025
स्वास्थ्य और फ़िटनेस
डेटा की सुरक्षा
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डेटा सुरक्षा के लिहाज़ से यह जानना बेहद अहम है कि डेवलपर, आपका डेटा कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के अलग-अलग तरीके हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर से मिली है और वह समय-समय पर इसमें अपडेट भी कर सकता है.
यह ऐप्लिकेशन, तीसरे पक्षों के साथ इस तरह का डेटा शेयर कर सकता है
ऐप्लिकेशन में की गई गतिविधि, ऐप्लिकेशन की जानकारी और परफ़ॉर्मेंस, और डिवाइस या अन्य आईडी
यह ऐप्लिकेशन, इस तरह का डेटा इकट्ठा कर सकता है
निजी जानकारी, स्वास्थ्य और फ़िटनेस, और 4 अन्य जानकारी
डेटा को एन्क्रिप्ट (सुरक्षित) करके, ट्रांसफ़र किया जाता है
आपके पास डेटा को मिटाने के लिए अनुरोध करने का विकल्प होता है