शेपली एक वर्कआउट ऐप है जो कुछ ही समय में आपको शेप में ला देगा। ट्रेडमिल पर समय बर्बाद करने या अगली कक्षा के शुरू होने का इंतज़ार करने की ज़रूरत नहीं है—शेपली के साथ, आप किसी भी समय अपने घर के आराम से व्यायाम कर सकते हैं, जो आपके लिए उपयुक्त हो।
हमने आपके सभी मुख्य मांसपेशी समूहों के लिए रूटीन बनाए हैं, इसलिए चाहे आप अपनी बाहों और छाती का निर्माण करना चाहते हों या अपनी जांघों और बछड़ों को टोन करना चाहते हों, हमने इसे कवर कर लिया है। हमारे कसरत दिन में 15, 30 या 60 मिनट से कम समय में किए जाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं ताकि आप जिम में शामिल हुए बिना फिट रह सकें या हर हफ्ते प्रशिक्षण के घंटों से गुजर सकें। आप बस कार्यक्रम के साथ बने रहें और परिणाम देखें!
फ़ायदे:
🏋️ 100 से अधिक पेशेवर कसरत दिनचर्या
बिना किसी उपकरण के अधिकतम परिणाम
स्मार्ट ऐप इंजन लगातार आपकी गतिविधि पर नज़र रखता है, आपकी योजना को समायोजित करता है, और आपको कम से कम संभव समय सीमा में सही परिणाम प्राप्त करने में मदद करता है।
पुरस्कार और उपलब्धियां प्रणाली आपको प्रेरित रखेगी!
हमारी विशेषताएं:
- हर ग्राहक की जरूरतों के अनुरूप प्रशिक्षण पाठ्यक्रम।
- सभी अभ्यास एक वीडियो मैनुअल के साथ हैं
- सभी अभ्यास आपके अपने शरीर के वजन के साथ काम करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं
- वर्कआउट को आपके शेड्यूल में फिट करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, न कि दूसरे तरीके से।
- इनाम प्रणाली स्वचालित रूप से काम करती है और आपको अधिक से अधिक प्रशिक्षित करने के लिए प्रेरित करती है। हर बार जब आप कोई प्रशिक्षण सत्र पूरा करते हैं, तो आपके आँकड़े बढ़ जाते हैं। और यदि आप कुछ मील के पत्थर तक पहुँचते हैं, तो आपको पुरस्कार मिलते हैं!
- आपकी गतिविधि पर नज़र रखने के लिए एक प्रशिक्षण कैलेंडर
- एक शेड्यूल से चिपके रहने में आपकी मदद करने के लिए वर्कआउट रिमाइंडर
आप व्यायाम को व्यक्तिगत रूप से या संपूर्ण कसरत के रूप में देख सकते हैं। एक पेशेवर कोच के मार्गदर्शन में सभी अभ्यास वीडियो पर रिकॉर्ड किए गए हैं। प्रत्येक अभ्यास में एक स्पष्टीकरण और प्रदर्शन होता है कि बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए इसे सही तरीके से कैसे किया जाए।
आराम करने के समय को ध्यान में रखा जाता है। टाइमर सेट करने या अतिरिक्त प्रोग्राम या गैजेट का उपयोग करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
सुडौल आपको हल्का और सरल महसूस कराता है। यह आप पर अनावश्यक जानकारी का बोझ नहीं डालता है, और तुच्छ स्वर में चुटकुले आपको मुस्कुराने पर मजबूर कर देंगे। सभी आपके और खेल के बीच की दूरी को कम करने के लिए।
सुडौल समुदाय में शामिल हों:
इंस्टाग्राम: https://www.instagram.com/shapely_app
ट्विटर: https://twitter.com/ShapelyA
फेसबुक: https://www.facebook.com/shapely.training
यूट्यूब: https://www.youtube.com/channel/UCnlsdbErrL82vaIrgqBelIA
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
26 सित॰ 2022