ClearDays: 피부 트러블 추적
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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी
क्लियरडेज़ वयस्कों के लिए एक स्किन ट्रैकर है जो आपके इतिहास के आधार पर मुंहासे, फॉलिकुलिटिस और बार-बार होने वाले त्वचा के दानों को ट्रैक करता है और आपको उन कारणों (खाद्य पदार्थ और आदतें) की पहचान करने में मदद करता है जो आपको प्रभावित करते हैं।
हालांकि त्वचा की समस्याएं अक्सर अचानक से शुरू होती हुई प्रतीत होती हैं, लेकिन समय के साथ कई कारकों के संयोजन से पैटर्न विकसित होते हैं, जिनमें पिछले दिन का आहार (जैसे परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट, डेयरी उत्पाद), नींद, तनाव, व्यायाम/पसीना और संपर्क कारक (जैसे तकिए के कवर) शामिल हैं।
क्लियरडेज़ दैनिक चेक-इन के माध्यम से डेटा एकत्र करता है और आपको निम्नलिखित के बारे में जानकारी प्राप्त करने की अनुमति देता है:
* किसी खाते की आवश्यकता नहीं है। रिकॉर्ड केवल आपके डिवाइस पर संग्रहीत होते हैं।
उपयोगकर्ताओं को क्या मिलता है
· डेटा के आधार पर पहचानें कि आपकी त्वचा कब और क्यों खराब होती है, न कि याददाश्त के आधार पर।
· अगले दिन के पैटर्न के माध्यम से भोजन/आदतों और दानों के बीच संबंध की पहचान करें।
· "वास्तविक कारणों" को सत्यापित करने के लिए 14-दिवसीय प्रयोग।
· परिवर्तनों को जल्दी और आसानी से देखने और साझा करने के लिए साप्ताहिक रिपोर्ट चार्ट।
मुख्य विशेषताएं
· कैलेंडर आधारित लॉगिंग: तिथि के अनुसार अपनी त्वचा की स्थिति एक नज़र में देखें।
· दैनिक चेक-इन: त्वचा की स्थिति + खाद्य श्रेणियां।
· आदतें लॉगिंग: नींद/तनाव/व्यायाम/तकिया बदलना आदि।
· अंतर्दृष्टि: भोजन → अगले दिन बिगड़ने की दर और आदतों के पैटर्न की जांच करें।
· प्रायोगिक मोड: 14 दिनों में किसी विशिष्ट खाद्य समूह का सेवन करने वाले दिनों की संख्या को लक्षित संख्या तक कम करें।
· साप्ताहिक रिपोर्ट: चार्ट में व्यवस्थित करें + चित्र साझा करें।
सूचना सेटिंग: सुबह/शाम/समय चुनें।
इसके लिए अनुशंसित:
· वे लोग जिन्हें बार-बार मुंहासे/फॉलिकुलिटिस/ब्रेकआउट होते हैं लेकिन कारण को लेकर असमंजस में हैं।
· वे लोग जो यह निर्धारित करने में संघर्ष कर रहे हैं कि क्या उनके आहार/जीवनशैली की आदतों में बदलाव का कोई प्रभाव पड़ा है।
· वे लोग जिन्हें जटिल लॉगिंग ऐप्स बोझिल लगते हैं और वे थोड़े समय के लिए ही उनका उपयोग करना चाहते हैं।
सावधानी
· क्लियरडेज़ कोई चिकित्सीय उपकरण या निदान/उपचार ऐप नहीं है। · यदि लक्षण गंभीर हैं या बिगड़ रहे हैं, तो किसी स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें।
हालांकि त्वचा की समस्याएं अक्सर अचानक से शुरू होती हुई प्रतीत होती हैं, लेकिन समय के साथ कई कारकों के संयोजन से पैटर्न विकसित होते हैं, जिनमें पिछले दिन का आहार (जैसे परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट, डेयरी उत्पाद), नींद, तनाव, व्यायाम/पसीना और संपर्क कारक (जैसे तकिए के कवर) शामिल हैं।
क्लियरडेज़ दैनिक चेक-इन के माध्यम से डेटा एकत्र करता है और आपको निम्नलिखित के बारे में जानकारी प्राप्त करने की अनुमति देता है:
* किसी खाते की आवश्यकता नहीं है। रिकॉर्ड केवल आपके डिवाइस पर संग्रहीत होते हैं।
उपयोगकर्ताओं को क्या मिलता है
· डेटा के आधार पर पहचानें कि आपकी त्वचा कब और क्यों खराब होती है, न कि याददाश्त के आधार पर।
· अगले दिन के पैटर्न के माध्यम से भोजन/आदतों और दानों के बीच संबंध की पहचान करें।
· "वास्तविक कारणों" को सत्यापित करने के लिए 14-दिवसीय प्रयोग।
· परिवर्तनों को जल्दी और आसानी से देखने और साझा करने के लिए साप्ताहिक रिपोर्ट चार्ट।
मुख्य विशेषताएं
· कैलेंडर आधारित लॉगिंग: तिथि के अनुसार अपनी त्वचा की स्थिति एक नज़र में देखें।
· दैनिक चेक-इन: त्वचा की स्थिति + खाद्य श्रेणियां।
· आदतें लॉगिंग: नींद/तनाव/व्यायाम/तकिया बदलना आदि।
· अंतर्दृष्टि: भोजन → अगले दिन बिगड़ने की दर और आदतों के पैटर्न की जांच करें।
· प्रायोगिक मोड: 14 दिनों में किसी विशिष्ट खाद्य समूह का सेवन करने वाले दिनों की संख्या को लक्षित संख्या तक कम करें।
· साप्ताहिक रिपोर्ट: चार्ट में व्यवस्थित करें + चित्र साझा करें।
सूचना सेटिंग: सुबह/शाम/समय चुनें।
इसके लिए अनुशंसित:
· वे लोग जिन्हें बार-बार मुंहासे/फॉलिकुलिटिस/ब्रेकआउट होते हैं लेकिन कारण को लेकर असमंजस में हैं।
· वे लोग जो यह निर्धारित करने में संघर्ष कर रहे हैं कि क्या उनके आहार/जीवनशैली की आदतों में बदलाव का कोई प्रभाव पड़ा है।
· वे लोग जिन्हें जटिल लॉगिंग ऐप्स बोझिल लगते हैं और वे थोड़े समय के लिए ही उनका उपयोग करना चाहते हैं।
सावधानी
· क्लियरडेज़ कोई चिकित्सीय उपकरण या निदान/उपचार ऐप नहीं है। · यदि लक्षण गंभीर हैं या बिगड़ रहे हैं, तो किसी स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें।
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डेटा सुरक्षा के लिहाज़ से यह जानना बेहद अहम है कि डेवलपर, आपका डेटा कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के अलग-अलग तरीके हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर से मिली है और वह समय-समय पर इसमें अपडेट भी कर सकता है.
तीसरे पक्षों के साथ कोई डेटा शेयर नहीं किया जाता
डेवलपर किस तरह से आपका डेटा शेयर करते हैं, इस बारे में ज़्यादा जानें
कोई डेटा इकट्ठा नहीं किया गया
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डेवलपर के बारे में
이동원
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