eB2 MindCare +

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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

कभी-कभी अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना और रोज़मर्रा की समस्याओं से घबराए बिना रहना मुश्किल हो जाता है। इसलिए भावनात्मक रूप से अपना ख्याल रखना और अपनी भावनाओं पर ध्यान देना बहुत ज़रूरी है।
माइंडकेयर मनोचिकित्सकों और मनोवैज्ञानिकों की एक टीम द्वारा विकसित एक ऐप है जो आपको अपनी भावनाओं को बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है, आपको अपना ख्याल रखने के लिए स्वस्थ आदतें अपनाने का तरीका दिखाता है, और आपको बेहतर महसूस करने के लिए ज़रूरी संसाधन प्रदान करता है।
इस ऐप में आप ये कर सकते हैं:
- अपनी दिनचर्या पर नज़र रखने के लिए अपने व्यायाम, नींद और फ़ोन के इस्तेमाल पर नज़र रखें।
- ऐसे दैनिक लक्ष्य निर्धारित करें जिन्हें हासिल करने में हम आपकी मदद करेंगे।
- ऐसी स्वस्थ आदतें विकसित करें जो आपके भावनात्मक स्वास्थ्य को बढ़ावा दें।
- अपना डेटा उन लोगों के साथ साझा करें जो आपकी सबसे ज़्यादा परवाह करते हैं।
- अपनी भावनाओं और महत्वपूर्ण घटनाओं पर नज़र रखें।
- साप्ताहिक और मासिक सारांश देखें, ताकि आप कुछ भी न चूकें।
- आपके लिए विशेष रूप से चुने गए बाहरी संसाधनों तक पहुँच प्राप्त करें।
माइंडकेयर के साथ आज ही अपने भावनात्मक स्वास्थ्य का ध्यान रखना शुरू करें।

इसमें नया क्या है

Corrección de errores y nuevas funcionalidades