AC: AI Audio Affirmations

Kitti-katy

Kupnje u aplikaciji

O ovoj aplikaciji

Affirmation Chef vaš je alat za osobnu transformaciju — pomaže vam da preoblikujete svoje obrasce razmišljanja pomoću personaliziranih audio afirmacija utemeljenih na terapeutskim praksama.

Svaku afirmaciju generira mehanizam koji pokreće AI — a ne izvlači iz statične biblioteke — tako da može točno odražavati ono kroz što se krećete. Počinjete povezujući afirmaciju sa svojom trenutnom životnom situacijom: cilj, pomak, nešto što treba podršku. Možete ga učiniti osobnim koliko god želite — uključite čak i svoje ime.

Zatim birate glasovnu osobu. Svaki od njih predstavlja drugačiji terapijski pristup i oblikuje način na koji se afirmacija isporučuje - u tonu, ritmu i perspektivi.

Afirmacije se mogu generirati u pet terapijskih stilova, od kojih je svaki inspiriran stvarnim psihološkim okvirima:

- Svjesnost (prisutnost i nereaktivnost)
- Somatska terapija (regulacija živčanog sustava)
- Pozitivna psihologija i način razmišljanja o rastu (kretanje prema naprijed)
- dijalektička bihevioralna terapija (emocionalna regulacija i kognitivna ravnoteža)
- Unutarnji obiteljski sustavi (unutarnji dijalog i iscjeljenje)

Možete sastaviti popise za reprodukciju od afirmacija koje ste već generirali i vratiti im se bilo kada - kao dio dnevnog rituala ili kad god nešto treba pojačanje.

Ako tražite strukturiranu podršku oko šireg područja života, možete istražiti tematske popise za reprodukciju — odabrane skupove afirmacija usmjerenih na teme kao što su zdravi odnosi, način razmišljanja o bogatstvu, emocionalno blagostanje, produktivnost i fokus, samopoštovanje, životna svrha i još mnogo toga.

Svaki popis za reprodukciju utemeljen je na psihološkom istraživanju i dizajniran za kretanje kroz različite emocionalne slojeve jedne teme - od povezivanja s onim što je prisutno, do osnaživanja onoga što funkcionira, pomicanja zaglavljenih obrazaca, zaključavanja rasta i integriranja promjene u svakodnevni život. Odgovorit ćete na jedno ili dva jednostavna pitanja kako biste personalizirali iskustvo, a cijeli popis pjesama generira se za trenutak.