Aitherapy je privatni AI pratitelj za mentalno zdravlje osmišljen kako bi vam pomogao da razgovarate o onome što vam je na umu, jasnije razumijete svoje misli i osjećaje te poduzimate male, značajne korake za poboljšanje svog života.
Kada se stres nakupi, počnu se stvarati petlje tjeskobe ili pretjerano razmišljanje preuzme kontrolu, može biti teško shvatiti što osjećate. Aitherapy vam pruža miran, prostor bez osuđivanja da usporite, razmislite i prođete kroz stvari vlastitim tempom.
Ovo nije terapija ili medicinska skrb. To je svakodnevna podrška mentalnom zdravlju za stvarni život.
Kako Aitherapy djeluje
Aitherapy slijedi jednostavan, ljudski tok:
1. Počnite pričati: Podijelite što vas muči. Možete razgovarati o stresu, tjeskobi, pretjeranom razmišljanju, lošem raspoloženju, odnosima, pritisku na poslu ili bilo čemu drugom što vam je na umu.
2. Razumjeti svoju situaciju: Aitherapy vam pomaže da razmislite o svojim mislima, emocijama i obrascima kako biste mogli jasnije vidjeti stvari i shvatiti što se događa.
3. Poduzmite mjere za poboljšanje: Bit ćete nježno vođeni prema malim, praktičnim koracima koji podržavaju svjesnost, smirenost i kretanje naprijed u vašem svakodnevnom životu.
Bez pritiska. Bez osuđivanja. Nema ispravnog ili pogrešnog načina korištenja.
Aiterapija može pomoći kod:
• Svakodnevnog stresa i preopterećenosti
• Tjeskobe i jurnjave misli
• Pretjeranog razmišljanja i mentalnih petlji
• Lošeg raspoloženja i emocionalne težine
• Samorefleksije i osobnog rasta
• Postizanja jasnoće prije donošenja odluka
• Redovitog provjeravanja sebe
Neki ljudi koriste Aiterapiju svakodnevno. Drugi se javljaju kada im je potrebna. Oboje je potpuno u redu.
Aiterapija je namijenjena ljudima koji žele:
• Privatni prostor za razmišljanje
• Podršku bez pritiska ili osuđivanja
• Pomoć u razumijevanju svojih misli i emocija
• Nešto što se uklapa u stvarni život, u bilo koje vrijeme
Neki korisnici su na terapiji. Neki nisu. Aiterapija se može koristiti uz druge oblike podrške ili samostalno kao refleksivni pratitelj.
Aiterapija ne pruža medicinske savjete, dijagnoze ili liječenje. Nije zamjena za terapiju, hitne službe ili profesionalnu skrb. Ako ste u krizi ili vam je potrebna hitna pomoć, obratite se lokalnim hitnim službama ili pouzdanom izvoru podrške.
Zašto ljudi biraju Aitherapy
• Privatni i povjerljivi razgovori
• Uvijek dostupni kada trebate razgovarati
• Smireni, podržavajući i bez osuđivanja
• Usredotočeni na razumijevanje, a ne na popravljanje
• Izgrađeni za svakodnevno mentalno blagostanje
Mentalno zdravlje nije samo veliki trenuci. Radi se o prostoru između. Aitherapy je tu za taj prostor.
Počnite razgovarati. Shvatite svoju situaciju. Poduzmite mjere za poboljšanje.