WRAP

Advocates for Human Potential Inc.

O ovoj aplikaciji

Preuzmite kontrolu nad svojim zdravljem i oporavkom sa službenom aplikacijom WRAP — snažnim alatom utemeljenim na dokazima osmišljenim da vam pomogne da se osjećate bolje, ostanete dobro i izgradite život kakav volite.

Wellness Recovery Action Plan (WRAP) je wellness proces koji je sam osmislio i koji svatko može koristiti za upravljanje mentalnim zdravljem, smanjenje stresa i poboljšanje kvalitete života. Pomoću aplikacije WRAP možete izraditi personalizirani plan za podršku vašem svakodnevnom zdravlju, reagirati na okidače i upravljati teškim vremenima — sve sa svog mobilnog uređaja.

Ključne karakteristike:
• Izradite svoj WRAP: Izradite prilagođeni wellness plan prilagođen vašim jedinstvenim potrebama, ciljevima i iskustvima.
• Dnevni plan održavanja: Pratite dnevne navike i podsjetnike kako biste ostali prizemljeni i uravnoteženi.
• Prepoznajte okidače i rane znakove upozorenja: Razvijte akcijske planove za odgovor na stres prije nego što eskalira.
• Planiranje u kriznim situacijama: Navedite svoje preferencije za podršku i njegu tijekom krize.
• Sigurno, privatno i sigurno: Vaši podaci su šifrirani i pohranjeni lokalno radi potpune povjerljivosti.

Bilo da želite održati svoje dobro zdravlje, oporaviti se od neuspjeha ili podržati druge na njihovom putu, aplikacija WRAP pruža strukturu, ohrabrenje i praktične alate na svakom koraku.

WRAP diljem svijeta koriste pojedinci, stručnjaci za mentalno zdravlje, veterani, mladi i mreže vršnjačke podrške — a Američka uprava za zlouporabu supstanci i mentalno zdravlje (SAMHSA) priznala ga je kao najbolju praksu.

Započnite svoje wellness putovanje danas uz WRAP.