Daily Mudras: Health & Fitness

CodeRays Technologies

Sadrži oglaseKupnje u aplikaciji

O ovoj aplikaciji

Aplikacija Daily Mudras (Yoga) vaš je vodič za vježbanje ručnih mudri, tradicionalnih indijskih gesta za koje se vjeruje da podupiru mentalnu smirenost, opću ravnotežu i dobrobit.

Značajke aplikacije:
• U ovoj aplikaciji Daily Mudras (Yoga) možete pristupiti 50 važnih Yoga Mudras, uključujući njihove prednosti, posebnosti, upute korak po korak s fotografijama i opise.
• Mudre su kategorizirane na temelju dijelova tijela i zdravstvenih dobrobiti — kao što su mudre za oči, uši, fitness, ublažavanje stresa i više.
• U ovoj aplikaciji sadržaj je dostupan na engleskom i tamilskom jeziku.
• Vodič kroz upute bit će prikazan pri prvom pokretanju nakon preuzimanja kako bi se predstavile značajke i funkcije aplikacije.
• Dodan referentni vodič za razumijevanje specifičnih gestikulacija rukama u vježbi mudre, poput isprepletenih ruku.
• Ova aplikacija uključuje mudre dizajnirane da pomognu mentalnom, fizičkom i duhovnom blagostanju.
• Ova aplikacija uključuje vježbe mudre s raznim glazbenim zapisima za meditaciju kako bi vaš um bio fokusiran i opušten.
• Značajka alarma pomaže vam da vježbate mudre u određeno vrijeme.
• Opcija oznake za spremanje omiljenih mudri za kasnije vježbanje.
• Veličina fonta teksta može se prilagoditi za bolju čitljivost.
• Dostupna je opcija pretraživanja, ovdje možete pretraživati ​​Mudrino ime, dijelove tijela i prednosti.
• Aplikacija Daily Mudras besplatna je za preuzimanje i korištenje, a neke značajke dostupne su putem neobavezne plaćene pretplate.
• Što je najvažnije, radi i izvan mreže.
• Tradicionalna wellness praksa za koju se vjeruje da podržava prirodnu ravnotežu i vitalnost.


O mudrama:

Mudre su simbolične geste za koje se tradicionalno vjeruje da promiču unutarnju ravnotežu i protok energije u jogičkim praksama. Ukorijenjene u drevnim tradicijama poput Ayurvede, te se prakse koriste za podršku fokusu, opuštanju i svjesnosti.

Riječ mudra izvedena je iz sanskrta, gdje mud znači "radost", a ra znači "proizvesti". Zajedno, mudra označava "ono što proizvodi radost i unutarnju smirenost".

Mudre, koje potječu iz hinduističke i budističke tradicije, također se široko koriste u indijskim klasičnim umjetnostima kao što su Bharatanatyam, Mohiniattam i Varma Kalai. Prema jogijskoj i ayurvedskoj filozofiji, vjeruje se da promiču protok suptilne energije unutar tijela i podržavaju unutarnje putovanje samosvijesti.

Također se tradicionalno smatra da mudre tvore zatvoreni energetski krug unutar tijela. Prema drevnim jogijskim tekstovima, fizičko tijelo se sastoji od pet elemenata, svaki povezan s prstom:

• Palac – Vatra
• Kažiprst – Zrak
• Srednji prst – Eter (Razmak)
• Domali prst – Zemlja
• Mali prst – Voda

Vjeruje se da spajanje određenih prstiju u ovim gestama pomaže u ravnoteži elemenata u tijelu.

Vježbanje mudri od 5 do 45 minuta dnevno, koristeći odgovarajući pritisak i dodir, može podržati smirenost i sabranost. Međutim, percipirane dobrobiti mudri mogu varirati i također mogu ovisiti o čimbenicima poput prehrane, spavanja i ukupnih životnih navika.

Specijalnost mudri:
• Mudre se široko koriste u jogi, meditaciji i klasičnom plesu.
• Tradicionalno se vjeruje da pomažu u poboljšanju koncentracije, svijesti i energetske ravnoteže.
• Ne zahtijeva nikakav novac ili posebne sposobnosti da bi se izvela, već samo zahtijeva strpljenje i dosljednost.
• U kombinaciji sa svjesnim disanjem, mudre mogu podržati mentalnu jasnoću, opuštanje i emocionalnu ravnotežu.
• Svakodnevno prakticiranje mudri i meditacije može podržati pažljiviji i uravnoteženiji način života.

Za sve komentare, povratne informacije, dodatne informacije ili bilo kakvu podršku, obratite nam se na [e-mail]

Ako vam se sviđa ova aplikacija, ljubazno je podijelite sa svojom obitelji i prijateljima.

Želimo vam svima sretan i zdrav život!

Odricanje od odgovornosti: Ova je aplikacija namijenjena samo za wellness i obrazovne svrhe. Ne pruža medicinske savjete, dijagnozu ili liječenje. Posavjetujte se sa svojim liječnikom prije donošenja odluka vezanih uz zdravlje.

Ocjene i recenzije

The awesomest app ever! There is a bunch of mudras for various problems and I could really feel the energy flow, also the background sounds are soothing :}

Simple, easy, working properly, just beautiful application for meditation. Even if you're starting or just want to explore more of meditation, this is the best way to do it. 6 of 5 stars :D

useful. like advices and msges ♡

Što je novo

Dashboard Updated
Content Update and Data Corrections
Android 15 Support Added