Life Masters: Zdrowe Nawyki
Kupnje u aplikaciji
10 tis.+
Preuzimanja
Svi
info
O ovoj aplikaciji
👉 Life Masters: Healthy Habits je inovativna mobilna aplikacija i alat za praćenje navika koji revolucionira način na koji pristupamo zdravim navikama. Kombinirajući elemente gamifikacije s funkcionalnošću alata za praćenje navika, pomaže korisnicima da postignu zdravstvene ciljeve, ostanu motivirani i izgrade pozitivnu rutinu dok se nose s ovisnostima na zanimljiv i interaktivan način.
Gamifikacija u zaštiti zdravlja i dobrim navikama
U Life Masters: Healthy Habits transformiramo proces izgradnje zdravih navika u uzbudljivu igru. Natječite se s drugim korisnicima i zabavite dok poboljšavate svoje zdravlje i dobrobit. Bilo kroz kućni trening, meditaciju ili rutinu ispijanja vode, svaki aspekt vašeg života može biti obogaćen našom aplikacijom.
Detaljno praćenje navika za bolje sutra
Aplikacija Life Masters: Healthy Habits i alat za praćenje navika nudi detaljne značajke za praćenje raznih navika koje su ključne za zdravlje i dobrobit. Evo primjera navika koje možete pratiti kako biste postigli bolje sutra:
Dobar noćni san - Pratite spavate li barem 7,5 sati mirno svake noći.
Trening snage - Pratite redovitost i intenzitet treninga snage kako biste izgradili snagu i izdržljivost.
Sastanak s prijateljem - Zabilježite vrijeme provedeno u izgradnji i održavanju društvenih odnosa, što je ključno za emocionalno zdravlje.
Aerobne vježbe - Pratite svoje kardio vježbe, poput trčanja, vožnje bicikla ili plivanja, kako biste poboljšali svoje kardiovaskularno zdravlje.
Meditacija - Snimajte dnevne sesije meditacije koje pomažu u opuštanju i koncentraciji.
Izbjegavanje alkohola - Zabilježite dane u kojima izbjegavate konzumiranje alkohola kako biste podržali zdrav način života.
Rješavanje ovisnosti - Pratite svoj napredak u uklanjanju loših navika poput pušenja.
Ograničite slatkiše - Pratite dane u kojima niste jeli slatkiše, osiguravajući zdravu prehranu.
Minimalno 6 sati sna - Obratite pozornost na kvalitetu i količinu sna, težite minimalno 6 sati dnevno.
Zdrava prehrana - Pratite svoj dnevni unos voća i povrća kako biste podržali uravnoteženu prehranu.
Vrijeme na otvorenom - Zabilježite vrijeme provedeno na otvorenom, najmanje 20 minuta dnevno, što je ključno za mentalno i fizičko zdravlje.
Ograničite društvene medije - Pratite koliko vremena provodite gledajući nasumični sadržaj na društvenim mrežama, ciljajući na maksimalno 30 minuta dnevno.
Dnevno učenje - Postavite ciljeve za svakodnevno učenje i obrazovanje, čak i ako je to samo 5 minuta dnevno, podržavajući vaš osobni razvoj.
Konkurencija i suradnja za zdravlje
Svaki tjedan, korisnici Life Masters: Healthy Habits suočavaju se sa zdravstvenim izazovima, natječući se u područjima kao što su ograničavanje alkohola, zdrava prehrana ili redoviti trening. Ovo zdravo natjecanje motivira vas da zadržite dobre navike i postignete svoje osobne ciljeve. Life Masters nije samo alat za praćenje navika. To je alat koji zamjenjuje potrebu za snagom volje, pomaže vam u održavanju samodiscipline kroz zabavu i zdravo natjecanje.
Motivacija i podrška zajednice
U Life Masters: Healthy Habits, motivacija ide ruku pod ruku s podrškom zajednice. Pridruživanjem nam postajete dio grupe ljudi koji dijele iste ciljeve i izazove. Zajedno možemo postići više i ostati motivirani dulje. Postanite dio naše rastuće zajednice u kojoj je svaki korak prema zdravlju slavlje.
Habit Tracker - Gamification - Healthy Habits
Zahvaljujući Life Masters: Healthy Habits, svaki dan postaje prilika da poboljšate svoje zdravlje i dobrobit. Pratite svoj napredak, postignite svoje ciljeve i uživajte u zdravijem načinu života, sve u jednoj aplikaciji. Uz naš alat za praćenje navika, zdrave navike postaju sastavni dio vašeg života.
Gamifikacija u zaštiti zdravlja i dobrim navikama
U Life Masters: Healthy Habits transformiramo proces izgradnje zdravih navika u uzbudljivu igru. Natječite se s drugim korisnicima i zabavite dok poboljšavate svoje zdravlje i dobrobit. Bilo kroz kućni trening, meditaciju ili rutinu ispijanja vode, svaki aspekt vašeg života može biti obogaćen našom aplikacijom.
Detaljno praćenje navika za bolje sutra
Aplikacija Life Masters: Healthy Habits i alat za praćenje navika nudi detaljne značajke za praćenje raznih navika koje su ključne za zdravlje i dobrobit. Evo primjera navika koje možete pratiti kako biste postigli bolje sutra:
Dobar noćni san - Pratite spavate li barem 7,5 sati mirno svake noći.
Trening snage - Pratite redovitost i intenzitet treninga snage kako biste izgradili snagu i izdržljivost.
Sastanak s prijateljem - Zabilježite vrijeme provedeno u izgradnji i održavanju društvenih odnosa, što je ključno za emocionalno zdravlje.
Aerobne vježbe - Pratite svoje kardio vježbe, poput trčanja, vožnje bicikla ili plivanja, kako biste poboljšali svoje kardiovaskularno zdravlje.
Meditacija - Snimajte dnevne sesije meditacije koje pomažu u opuštanju i koncentraciji.
Izbjegavanje alkohola - Zabilježite dane u kojima izbjegavate konzumiranje alkohola kako biste podržali zdrav način života.
Rješavanje ovisnosti - Pratite svoj napredak u uklanjanju loših navika poput pušenja.
Ograničite slatkiše - Pratite dane u kojima niste jeli slatkiše, osiguravajući zdravu prehranu.
Minimalno 6 sati sna - Obratite pozornost na kvalitetu i količinu sna, težite minimalno 6 sati dnevno.
Zdrava prehrana - Pratite svoj dnevni unos voća i povrća kako biste podržali uravnoteženu prehranu.
Vrijeme na otvorenom - Zabilježite vrijeme provedeno na otvorenom, najmanje 20 minuta dnevno, što je ključno za mentalno i fizičko zdravlje.
Ograničite društvene medije - Pratite koliko vremena provodite gledajući nasumični sadržaj na društvenim mrežama, ciljajući na maksimalno 30 minuta dnevno.
Dnevno učenje - Postavite ciljeve za svakodnevno učenje i obrazovanje, čak i ako je to samo 5 minuta dnevno, podržavajući vaš osobni razvoj.
Konkurencija i suradnja za zdravlje
Svaki tjedan, korisnici Life Masters: Healthy Habits suočavaju se sa zdravstvenim izazovima, natječući se u područjima kao što su ograničavanje alkohola, zdrava prehrana ili redoviti trening. Ovo zdravo natjecanje motivira vas da zadržite dobre navike i postignete svoje osobne ciljeve. Life Masters nije samo alat za praćenje navika. To je alat koji zamjenjuje potrebu za snagom volje, pomaže vam u održavanju samodiscipline kroz zabavu i zdravo natjecanje.
Motivacija i podrška zajednice
U Life Masters: Healthy Habits, motivacija ide ruku pod ruku s podrškom zajednice. Pridruživanjem nam postajete dio grupe ljudi koji dijele iste ciljeve i izazove. Zajedno možemo postići više i ostati motivirani dulje. Postanite dio naše rastuće zajednice u kojoj je svaki korak prema zdravlju slavlje.
Habit Tracker - Gamification - Healthy Habits
Zahvaljujući Life Masters: Healthy Habits, svaki dan postaje prilika da poboljšate svoje zdravlje i dobrobit. Pratite svoj napredak, postignite svoje ciljeve i uživajte u zdravijem načinu života, sve u jednoj aplikaciji. Uz naš alat za praćenje navika, zdrave navike postaju sastavni dio vašeg života.
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Ova aplikacija može dijeliti ove vrste podataka s trećim stranama
Osobni podaci, Financijski podaci i još ovoliko drugih: 3
Ova aplikacija može prikupljati ove vrste podataka
Osobni podaci, Zdravlje i fitness i još ovoliko drugih: 6
Podaci se šifriraju tijekom prijenosa
Možete zatražiti brisanje podataka
Što je novo
Odkryj nową wersję naszej aplikacji i wejdź na wyższy poziom budowania nawyków!
A na start przygotowaliśmy dla Ciebie spersonalizowany onboarding, który krok po kroku pomoże Ci wybrać nawyki, ustawić cele i znaleźć najlepszą strategię działania. Zacznij już dziś – Twój medal czeka!
Aktualizacja to także lepsza wydajność i poprawione błędy – wszystko po to, by Twoja droga do sukcesu była jeszcze przyjemniejsza.
A na start przygotowaliśmy dla Ciebie spersonalizowany onboarding, który krok po kroku pomoże Ci wybrać nawyki, ustawić cele i znaleźć najlepszą strategię działania. Zacznij już dziś – Twój medal czeka!
Aktualizacja to także lepsza wydajność i poprawione błędy – wszystko po to, by Twoja droga do sukcesu była jeszcze przyjemniejsza.
Podrška za aplikaciju
phone
Broj telefona
+48509695979
O razvojnom programeru
LIFE MASTERS P S A
jakub.kowalski@smithingsystems.com
29 Ul. Długa
00-238 Warszawa
Poland
+48 782 110 102
