Zahvalnost je dobar osećaj i doprinosi većem blagostanju. To što ste zahvalni čini vas srećnim i povećava vaše blagostanje. Zahvalnost je oblik pažnje prema sebi, svom okruženju i samom životu. Istraživanja pokazuju da oni koji su svakodnevno zahvalni manje pate od stresa, anksioznosti, besa, poremećaja sna, fizičkih simptoma bolesti i depresije.
Naš foto izazov će vam pomoći da budete zahvalni. Možete dodati do 21 sliku zahvalnosti. Vizuelna vizualizacija vaše zahvalnosti vam omogućava da pozitivno gledate u budućnost i čak se bolje nosite sa krizama. Izvezite svoju listu slika kao PDF datoteku i pregledajte listu zahvalnosti svaki dan. Naravno, PDF datoteku zahvalnosti možete odštampati.