Diffuse
Svi
info
10+
Preuzimanja
O ovoj aplikaciji
Diffuse je alat za dobrobit u trenucima stresa i tjeskobe. Nije medicinski uređaj i ne dijagnosticira, ne liječi niti sprječava bilo koje stanje. Pritisnite i držite početni zaslon za početak, a aplikacija vas uvodi u ritam disanja. Odatle birate što vam je potrebno - uzemljenje, vođenje dnevnika, opuštanje mišića ili jednostavno sjediti s dahom dok val ne prođe.
Ako ste u krizi, aplikacija vam prikazuje stvarne telefonske linije za pomoć za vašu zemlju. Ako imate trajno mentalno zdravstveno stanje, obratite se kvalificiranom stručnjaku. Diffuse nije zamjena za to - stoji uz to. Otvorite ga u teškoj večeri. Ili kada vam se misli ne smiruju. Ili kada samo trebate usporiti dah.
U aplikaciji:
– Gumb za paniku koji se može pritisnuti i držati, a koji vas izravno uvodi u vođeno disanje
– Nekoliko obrazaca disanja (4-7-8, kutija, rezonantno)
– Uzemljenje 5-4-3-2-1 koje vas vraća u vaše tijelo
– Progresivno opuštanje mišića
– Prostor za zapisivanje misli gdje možete zapisati što vam je u glavi, a zatim to zadržati ili pustiti
– Poticaji za kognitivno preoblikovanje koji nježno izazivaju nekorisne misli
– Dodatna razmišljanja pokretana umjetnom inteligencijom (isključeno prema zadanim postavkama, potpuno se prijavljujete)
Privatnost je ovdje važna. Vaši unosi u dnevnik, povijest sesija i postavke ostaju na vašem telefonu. Funkcija umjetne inteligencije se prijavljuje i isključuje dok je sami ne uključite - i čak i tada, svaki put birate hoćete li nešto poslati za odgovor. Ako ne omogućite umjetnu inteligenciju, ništa što napišete nikada neće napustiti vaš uređaj.
Nema računa. Nema oglasa. Nema praćenja ponašanja. Aplikacija je besplatna.
Ugrađeni su resursi za krizne situacije za 53 zemlje.
Za sve osobe starije od 16 godina. Otvorite je kada vam zatreba.
Ako ste u krizi, aplikacija vam prikazuje stvarne telefonske linije za pomoć za vašu zemlju. Ako imate trajno mentalno zdravstveno stanje, obratite se kvalificiranom stručnjaku. Diffuse nije zamjena za to - stoji uz to. Otvorite ga u teškoj večeri. Ili kada vam se misli ne smiruju. Ili kada samo trebate usporiti dah.
U aplikaciji:
– Gumb za paniku koji se može pritisnuti i držati, a koji vas izravno uvodi u vođeno disanje
– Nekoliko obrazaca disanja (4-7-8, kutija, rezonantno)
– Uzemljenje 5-4-3-2-1 koje vas vraća u vaše tijelo
– Progresivno opuštanje mišića
– Prostor za zapisivanje misli gdje možete zapisati što vam je u glavi, a zatim to zadržati ili pustiti
– Poticaji za kognitivno preoblikovanje koji nježno izazivaju nekorisne misli
– Dodatna razmišljanja pokretana umjetnom inteligencijom (isključeno prema zadanim postavkama, potpuno se prijavljujete)
Privatnost je ovdje važna. Vaši unosi u dnevnik, povijest sesija i postavke ostaju na vašem telefonu. Funkcija umjetne inteligencije se prijavljuje i isključuje dok je sami ne uključite - i čak i tada, svaki put birate hoćete li nešto poslati za odgovor. Ako ne omogućite umjetnu inteligenciju, ništa što napišete nikada neće napustiti vaš uređaj.
Nema računa. Nema oglasa. Nema praćenja ponašanja. Aplikacija je besplatna.
Ugrađeni su resursi za krizne situacije za 53 zemlje.
Za sve osobe starije od 16 godina. Otvorite je kada vam zatreba.
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Ova aplikacija može dijeliti ove vrste podataka s trećim stranama
Zdravlje i fitness, Zvuk i još ovoliko drugih: 2
Ova aplikacija može prikupljati ove vrste podataka
Zdravlje i fitness, Podaci o aplikaciji i izvedba i Identifikatori uređaja ili drugi identifikatori
Podaci se šifriraju tijekom prijenosa
Možete zatražiti brisanje podataka
Što je novo
v1.0.2 — A smoother first experience:
- The Guide button now opens a help reference you can browse any time
- Added a "Replay the welcome tour" option, so guidance is always available
- Refined the first-run flow and button spacing
- The Guide button now opens a help reference you can browse any time
- Added a "Replay the welcome tour" option, so guidance is always available
- Refined the first-run flow and button spacing
Podrška za aplikaciju
O razvojnom programeru
CALVIN TALVINDER KUNDI
diffuseapp1@gmail.com
Australia
