FACING IT: Social Anxiety
Kupnje u aplikaciji
3,8star
112 recenzija
5Ā tis.+
Preuzimanja
Svi
info
O ovoj aplikaciji
VaŔ AI trener koji pomaže prevladati socijalnu anksioznost i postati bolji ja.
FACING IT je aplikacija koja Äe vam pomoÄi da prevladate socijalnu anksioznost i uÄinkovito se ukljuÄite u druÅ”tvene situacije koje smatrate teÅ”kima. Cilj ove aplikacije je izazvati sebe malim radnjama svaki dan kako biste prekinuli krug socijalne tjeskobe i razvili samopouzdanje, svjesnost, psiholoÅ”ku fleksibilnost i otpornost na stres.
FACING IT izgraÄen je zajedno s doktoratom svjetske klase. psiholozi i ukljuÄuje tehnike iz kognitivne bihevioralne terapije (CBT), terapije prihvaÄanja i predanosti (ACT) i terapije izloženosti koje vam pomažu da nadvladate unutarnji otpor, shvatite kako vaÅ” um funkcionira i poduzmete neÅ”to Å”to vas dovodi bliže vaÅ”em pravom ja.
Preuzmite FACING IT i postanite osoba kakva želite biti.
NAUÄIT ÄETE:
Razvijte znaÄajne druÅ”tvene odnose
Prevladajte tremu od javnog nastupa
Postanite asertivniji i nauÄite uÄinkovite komunikacijske vjeÅ”tine
Sastanak bez straha
S lakoÄom se povežite s kolegama na poslu ili na fakultetu
Shvatite kako vaÅ” um funkcionira i nauÄite prekinuti krug socijalne anksioznosti
PoveÄajte svoju psiholoÅ”ku fleksibilnost
ZA ŠTO MOŽETE KORISTITI FACING IT:
Prevladajte socijalnu anksioznost i razvijte vjeÅ”tine poduzimanjem uÄinkovitih radnji prema svom autentiÄnom ja
Vježbajte terapiju izloženosti i pratite svoj napredak. Dobivajte podsjetnike i ostanite odgovorni dok radite na prevladavanju svog straha
Opustite se u svakoj situaciji uz dokazane tehnike disanja, svjesnosti i oslobaÄanja od napetosti
Identificirajte svoje vrijednosti kroz lekcije i vježbe
Udaljite se od svojih misli voÄenim meditacijama i lekcijama
Razvijte samoosjeÄanje kroz vježbe svjesnosti
NauÄite kako se uÄinkovito ukljuÄiti u razliÄite druÅ”tvene situacije
Razgovarajte o svemu Ŕto vam je na umu uz Eden - naprednu umjetnu inteligenciju koja je uvijek tu da vas podrži na vaŔem putovanju
Stoga nemojte viÅ”e patiti u tiÅ”ini - vrijeme je da se poÄnete SUOÄAVATI S TIM!
ProÄitajte viÅ”e o pravilima privatnosti: https://sites.google.com/view/facing-it-terms-of-usage/privacy-policy
ProÄitajte viÅ”e o uvjetima koriÅ”tenja: https://sites.google.com/view/facing-it-terms-of-usage
Vrijeme je da se poÄnete suoÄavati s tim!
FACING IT je aplikacija koja Äe vam pomoÄi da prevladate socijalnu anksioznost i uÄinkovito se ukljuÄite u druÅ”tvene situacije koje smatrate teÅ”kima. Cilj ove aplikacije je izazvati sebe malim radnjama svaki dan kako biste prekinuli krug socijalne tjeskobe i razvili samopouzdanje, svjesnost, psiholoÅ”ku fleksibilnost i otpornost na stres.
FACING IT izgraÄen je zajedno s doktoratom svjetske klase. psiholozi i ukljuÄuje tehnike iz kognitivne bihevioralne terapije (CBT), terapije prihvaÄanja i predanosti (ACT) i terapije izloženosti koje vam pomažu da nadvladate unutarnji otpor, shvatite kako vaÅ” um funkcionira i poduzmete neÅ”to Å”to vas dovodi bliže vaÅ”em pravom ja.
Preuzmite FACING IT i postanite osoba kakva želite biti.
NAUÄIT ÄETE:
Razvijte znaÄajne druÅ”tvene odnose
Prevladajte tremu od javnog nastupa
Postanite asertivniji i nauÄite uÄinkovite komunikacijske vjeÅ”tine
Sastanak bez straha
S lakoÄom se povežite s kolegama na poslu ili na fakultetu
Shvatite kako vaÅ” um funkcionira i nauÄite prekinuti krug socijalne anksioznosti
PoveÄajte svoju psiholoÅ”ku fleksibilnost
ZA ŠTO MOŽETE KORISTITI FACING IT:
Prevladajte socijalnu anksioznost i razvijte vjeÅ”tine poduzimanjem uÄinkovitih radnji prema svom autentiÄnom ja
Vježbajte terapiju izloženosti i pratite svoj napredak. Dobivajte podsjetnike i ostanite odgovorni dok radite na prevladavanju svog straha
Opustite se u svakoj situaciji uz dokazane tehnike disanja, svjesnosti i oslobaÄanja od napetosti
Identificirajte svoje vrijednosti kroz lekcije i vježbe
Udaljite se od svojih misli voÄenim meditacijama i lekcijama
Razvijte samoosjeÄanje kroz vježbe svjesnosti
NauÄite kako se uÄinkovito ukljuÄiti u razliÄite druÅ”tvene situacije
Razgovarajte o svemu Ŕto vam je na umu uz Eden - naprednu umjetnu inteligenciju koja je uvijek tu da vas podrži na vaŔem putovanju
Stoga nemojte viÅ”e patiti u tiÅ”ini - vrijeme je da se poÄnete SUOÄAVATI S TIM!
ProÄitajte viÅ”e o pravilima privatnosti: https://sites.google.com/view/facing-it-terms-of-usage/privacy-policy
ProÄitajte viÅ”e o uvjetima koriÅ”tenja: https://sites.google.com/view/facing-it-terms-of-usage
Vrijeme je da se poÄnete suoÄavati s tim!
Ažurirano
Sigurnost poÄinje razumijevanjem naÄina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaÅ”e podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vaÅ”oj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Ocjene i recenzije
3,8
111 recenzija
PodrŔka za aplikaciju
O razvojnom programeru
FACING IT International AB
stas@humy.ai
Kommendƶrsgatan 9
114 48 Stockholm
Sweden
+46 70 771 72 05
