Preuzmite naÅ” AI brojaÄ kalorija i praÄenje posta i ostvarite svoje ciljeve: zdravu prehranu, gubitak težine ili izgradnju miÅ”iÄa! š
š Najvažnije znaÄajke Fddb-a:
⢠Besplatni brojaÄ kalorija i dnevnik prehrane - bez oglasa
⢠PraÄenje povremenog posta s funkcijom podsjetnika
⢠Ogromna baza podataka o hrani sa skenerom barkodova
⢠AI skener hrane / AI skener kalorija (praÄenje kalorija prema fotografiji)
⢠Povezivanje s fitness trackerima i pametnim satovima
⢠Veliki izbor zdravih recepata za mrŔavljenje
⢠Statistika o nutritivnim vrijednostima i razvoju težine
Fddb AI brojaÄ kalorija, praÄenje povremenog posta, dnevnik prehrane
āļøāļøāļøāļøāļø 4,6 zvjezdica i preko 43 000 recenzija
āļøāļøāļøāļøāļø Preko 10 milijuna zadovoljnih korisnika
āļøāļøāļøāļøāļø Android aplikacija dana
AI skener kalorija, dnevnik prehrane, praÄenje posta, recepti, dijeta, mrÅ”avljenje, brojaÄ kalorija, kalkulator kalorija, makronaredbe, voda i nutritivna vrijednost tracker i fitness - sve u jednoj aplikaciji i bez dosadnih oglasa. S naÅ”om ogromnom bazom podataka o hrani možete jednostavno pratiti unos kalorija i hranjivih tvari, sportske aktivnosti i tjelesnu težinu.
š Preko 20 godina iskustva u zdravlju i fitnessu
š Svi podaci o hrani dostupni su besplatno
š ZaÅ”tita podataka i sigurnost podataka na najviÅ”oj razini
š©šŖ Razvijeno u NjemaÄkoj
Gubitak težine, dijeta, dobivanje na težini ili održavanje težine lakÅ”e je nego Å”to mislite! Aplikacija Fddb pomaže vam sa sljedeÄim znaÄajkama:
š„ AI brojaÄ kalorija
⢠praÄenje kcal: besplatno i jednostavno
⢠PraÄenje hrane s fotografijama (AI skener kalorija)
⢠Dnevnik prehrane s vaŔim vlastitim ciljem kalorija
⢠Skener barkodova
⢠Nutritivne vrijednosti i makronutrijenti
⢠Razvrstavanje u obroke i meÄuobroke ili doba dana
⢠Dnevna i tjedna izvjeÅ”Äa o kalorijama i hranjivim tvarima
⢠Procjena mikronutrijenata (vitamina i minerala)
⢠Dodavanje vlastite ili nedostajuÄe hrane
⢠Izrada vlastitih recepata i dijeljenje s obitelji i prijateljima
ā±ļø PraÄenje povremenog posta
⢠Fleksibilno postavljanje prozora posta/jedenja (16:8, 12:12, 18:6, 14:10, 20:4)
⢠Podsjetnici za poÄetak/kraj faza posta
⢠IzvjeÅ”Äa o postu
š Planer obroka
⢠PraÄenje vaÅ”eg individualnog plana prehrane
⢠Automatski izraÄun vaÅ”ih dnevnih potreba
⢠IzraÄun ugljikohidrata (CH) i kruÅ”ne jedinice (BU), Skaldemanov omjer i jedinice masti i proteina (FPU)
⢠Izradite vlastiti plan prehrane (kalorije i hranjive tvari) za svaki pojedinaÄni dan, idealan za pripremu obroka
⢠Jasan prikaz kalorija, makro i mikronutrijenata u dnevniku prehrane
⢠IzraÄun optimalnog unosa kalorija i hranjivih tvari na temelju referentnih vrijednosti NjemaÄkog druÅ”tva za prehranu (DGE)
š„ Zdravi recepti za mrÅ”avljenje
⢠ViŔe od 1000 zdravih i uravnoteženih recepata
⢠Široke moguÄnosti filtriranja koje odgovaraju vaÅ”em prehrambenom stilu: s niskim udjelom ugljikohidrata, s niskim udjelom masti, s visokim udjelom proteina, veganski, vegetarijanski i joÅ” mnogo toga
⢠Prilagodite recepte svojim željama: sastojci, koliÄine, porcije
⢠Detaljne upute za kuhanje
⢠Unesite nutritivne vrijednosti izravno u dnevnik
⢠Svi makro i mikronutrijenti po receptu na prvi pogled
šš» Sport i fitness
⢠Preko 600 integriranih vježbi i aktivnosti
⢠PraÄenje sportova izdržljivosti i treninga snage
⢠Automatski izraÄun potroÅ”enih kalorija
⢠Sami unesite svoju potroŔnju kalorija (idealno pri koriŔtenju fitness trackera) ili sportske opreme)
⢠Uvezite podatke iz Google Health Connecta, Garmina, Fitbita, Samsunga i Huawei Healtha izravno u svoj dnevnik prehrane
⢠Preuzmite podatke iz mnogih drugih aplikacija putem Google Fita (npr. MiFit, Strava, Polar, runtastic i druge)
š Razvoj težine
⢠Zabilježite svoju težinu, tjelesnu masnoÄu i druga mjerenja
⢠Motivirajte se grafikonima i grafiÄkim procjenama
⢠Unesite svoju težinu samo jednim klikom
⢠Postavite vlastite ciljeve - bilo da se radi o gubitku težine, izgradnji miÅ”iÄa ili jednostavno o zdravijoj i uravnoteženijoj prehrani
š§ PraÄenje vode
NaÅ” tim za podrÅ”ku rado Äe odgovoriti na sva vaÅ”a pitanja putem naÅ”e web stranice https://help.fddb.info/hc
ā¤ļø Proizvedeno s ljubavlju u NjemaÄkoj