Inner Reef: Self-Connection

Inner Reef

Kupnje u aplikaciji

O ovoj aplikaciji

Unutarnji Greben je u ruševinama...
Nekada pun života, raspao se, komad po komad, jer emocije koje su vas pokušavale dosegnuti nikada nisu dobile odgovor. Uvjerenja koja su vas trebala zaštititi postala su previše zaštitnička i sada vas koče. Legenda kaže da je Greben vezan za jednu dušu: Junaka Grebena. Samo oni imaju moć da ga obnove.
Možete li taj Junak biti vi?

ŠTO JE UNUTARNJI GREBEN?
Igra povezivanja sa sobom izgrađena je u potpunosti oko jedne ideje: vaše emocije pokušavaju vam nešto reći.
Vaš Unutarnji Greben odraz je vašeg unutarnjeg ja. Povezivanje s njim je povezivanje sa sobom i počinje s vašim emocijama. Unutarnji Greben je mjesto gdje učite slušati: gradite samospoznaju kako biste čuli poruku iza emocije i samoregulaciju kako biste je smirili i usmjeravali svoj život, s namjerom.
Ovdje vaše emocije nisu problem. One su tragovi.

KAKO FUNKCIONIRA
Samospoznaja: Primijetite porast vala emocija i razbijte ga na dva dijela: značenje iza njega i poriv u vašem tijelu. Zatim osmislite svoj idealni ja i život: otkrijte uvjerenja i duboke potrebe koje stoje iza vaših emocija i definirajte svoje vrijednosti, granice i idealan život.
Samoregulacija: Smirite val. Bacite sidro, smirite um i tijelo u trenutku, resetirajući svoj živčani sustav. Zatim prepišite uvjerenja koja ga pokreću, kroz samogovor i djelovanje, i preuredite mozak koji ga pokreće.
Rezultat: vaše raspoloženje, vaši ciljevi, vaši odnosi, cijeli vaš život, transformiran. Odnosi koji stalno kvare. Prilike od kojih se sami odgovarate. Navike kojih se ne možete riješiti.

## PUT KORNJAČE
Spori i postojani način suočavanja s teškim dijelovima života bez pritiska, prožet iskrom zabave. Odgovorit ćete na potpuno smiješno pitanje i nekako će vam to reći nešto istinito o vama. Tako funkcionira Unutarnji Greben: kroz igru, a ne analizu.

## NAJBOLJE OD SVIH SVJETOVA
Unutarnji Greben je zabavan način bez pritiska da dobijete ono što terapija uči, kroz avanture umjesto kliničkih sesija.
Terapija djeluje, ali sjediti nasuprot nekome, plaćati po minuti i pitati se osuđuje li vas, može biti zastrašujuće. Ovdje nema pritiska da se postigne željeni rezultat, nema niza koji istječu ako propustite jedan dan. Sve što podijelite ostaje 100% privatno, nikada ne dijelimo niti prodajemo vaše podatke.
Svaki korak se sprema u izvješća koja možete ponovno pregledati u bilo kojem trenutku. I nikada niste sami, ovdje je cijela skupina likova koji će vas podržati.

## ŠTO NISMO
Inner Reef nije klinički alat. Ali sve u njemu temelji se na stvarnim istraživanjima neuroznanosti i psihologije, istim principima na kojima se terapija temelji, kako bi vam pomoglo da shvatite tko ste, što želite i zašto radite stvari koje radite.
Ako vam je potrebna klinička podrška, zatražite njegu koju zaslužujete. Inner Reef i dalje može biti stalni pratitelj uz njega.

## IGRA MENTALNOG BLAGOSTANJA IZGRAĐENA ZA STVARI ŽIVOT
Nema dugih popisa obaveza. Nema preopterećujućih planova. Nema pritiska da budete savršeni. Svaki dan je drugačiji zadatak i nijedan se ne čini kao domaća zadaća. Otključaj:
• Avanture samospoznaje vođene pričom
• Dnevne vježbe sreće za pamćenje, kreativnost i zahvalnost
• Avanture za ovladavanje emocijama
• Vođeno vođenje dnevnika i samorefleksija
• Razgovori s likovima koji poznaju vašu priču i uz pomoć umjetne inteligencije
• Cringe Court, gdje se vaš unutarnji kritičar ispituje
• Conversation Corner, za vježbanje onoga što želite reći prije nego što to kažete
• Shellphone, vaš džepni mir za tjeskobu i preopterećenost
• Tjedni časopis koji o vama piše Greben, iza vaših leđa
Greben se otključava postupno. Pronaći ćete ga kada budete spremni za njega.

Odmah počnite obnavljati Greben. Pretplatite se za neograničen pristup svim avanturama i izazovima.

Uvjeti korištenja: https://www.innerreefapp.com/terms-mobile
Privatnost: https://www.innerreefapp.com/privacy-policy

Što je novo

We've made bug fixes and improvements