Kic: Health, Fitness & Recipes
Kupnje u aplikaciji
4,0star
335 recenzija
50 tis.+
Preuzimanja
Svi
info
O ovoj aplikaciji
Jeste li spremni osjećati se dobro? Pridružite se aplikaciji za fitness feel good.
Pripremite se započeti ili nastaviti svoje wellness i fitness putovanje uz Kic, vrhunsku wellness aplikaciju koju su osnovale Steph Claire Smith i Laura Henshaw! Kic redefinira kako se krećete, njegujete svoje tijelo i njegujete svoj um. Gdje god bili – kod kuće, u teretani ili u pokretu – Kic je vaše sveobuhvatno rješenje za postizanje vaših wellness ciljeva, s više od 1000 vježbi na zahtjev, 12 progresivnih programa, stotinama recepata i meditacija koje je pripremio naš tim od 18 zdravstvenih stručnjaka i trenera.
Preuzelo ga je preko 850 000 ljudi diljem svijeta
Istaknuto među 25 najboljih aplikacija za fitness za žene u Women's Health UK
Kao što se vidi u Vogueu, Marie Claireu, Refinery29, The Daily Mailu i još mnogo toga
Prosječna ocjena 4,9 zvjezdica s više od 10 tisuća recenzija
Pridružite se našoj naprednoj zajednici od preko 50.000 pojedinaca posvećenih održivijem pristupu dobrobiti. Bez fotografija prije i poslije, mjerenja ili vaganja i bez restriktivnog brojanja kalorija. Uz Kic možete očekivati:
POKRET:
SATOVI VJEŽBANJA NA ZAHTJEV OD 5-30 MINUTA
Mi stavljamo zabavu u fitness kod kuće ili u teretani, a možete birati između više od 1000 vježbi na zahtjev koje vodi 13 stručnih trenera za snagu, pilates, HiiT, boks, plesni kardio i više.
8 PROGRESIVNIH PROGRAMA ZA POKRETANJE VAŠE FITNESE
S 8 programa vježbanja koje možete izvoditi kod kuće ili u teretani od 4 do 12 tjedana i prilagođenih vašim fitness ciljevima; odaberite između 1 do 5 dana u tjednu treninga za snagu, pilates, trčanje, hiit, besplatnu opremu, uključujući KICBUMP prije + poslije poroda.
EKSKLUZIVNI PROGRAM SNAGE U TERETANI
12-tjedni program teretane s tehnikama i video referencama. S ugrađenim određivanjem vremena odmora, ručnim kontrolnim popisom vježbanja i značajkom za praćenje težine za svaku seriju kako bi se osiguralo progresivno preopterećenje i osiguralo da svaki tjedan postižete pravi napredak.
6 progresivnih programa vježbanja za snagu, pilates i HIIT za različite razine kondicije (4-12 tjedana)
VRHUNSKI PROGRAM NAUČITE POKRETATI
Naučite trčati 3 km, 5 km, 10 km ili 21 km uz naše programe trčanja koje su izradili naši fizioterapeuti osmišljeni da vam pomognu u postizanju vaših trkačkih ciljeva bilo da tek počinjete trčati ili se pripremate za svoj prvi polumaraton. Naši stručni audio vođeni programi izvode se 8 tjedana s ugrađenim praćenjem karte i analizom tempa koji vam pomažu da pregledate svoj napredak na svakom koraku.
ZNAČAJKE UKLJUČUJU
Stručno vođeni videozapisi s naznakama oblika
Programi trčanja odobreni od fizioterapeuta sa zvučnim signalima
Zagrijavanje i hlađenje za vrhunske performanse
Trčanje, hodanje i praćenje bicikla
Integracija s Appleovim HealthKitom
Zrcaljenje zaslona i podrška za Chromecast za vaš TV
OBROCI:
800+ recepata koje su formulirali naši stručni nutricionisti
Brzi recepti od 20 minuta, savršeni za vaš užurbani stil života
Povoljne i obiteljske opcije u jednom loncu koje će vam pomoći smanjiti troškove i prljavo posuđe!
Preferencije u prehrani prilagođene: peskatarskoj, vegetarijanskoj, veganskoj i običnoj opciji
Filtrirajte recepte bez mliječnih proizvoda, bez jaja, bez orašastih plodova i bez glutena
Automatski vodič i planer obroka za podršku vašim fitness ciljevima
Sačuvajte svoje omiljene recepte za kasnije
PAŽLJIVOST:
100+ vođenih aktivnosti svjesnosti
Prirodni zvučni pejzaži koji će vam pomoći da ostanete mirni i lakše zaspite
Priče o spavanju koje pomažu poboljšati san
Tjelesne afirmacije koje vam pomažu stvoriti bolji odnos sa samim sobom
Trudnoća i postnatalne meditacije
PLUS UVIJEK DODAJMO JOŠ:
Tjedno dodani novi recepti
Mjesečni novi masterclass treninzi dodani
Dodatni fitness izazovi za pomicanje vaših granica 2-4 puta godišnje uključeni su u cijenu
Članci stručnog sadržaja i savjeti stručnjaka za obuku, način razmišljanja, prehranu i više
UVJETI I ODREDBE PRETPLATE:
Dobijte 7 dana besplatno i birajte između mjesečne, 3-mjesečne ili godišnje pretplate. Vaša pretplata omogućuje pristup Kic sadržaju u aplikaciji i na web mjestu. Automatsko obnavljanje nije obavezno i njime možete upravljati u postavkama Apple ID-a. Svako neiskorišteno besplatno probno razdoblje bit će izgubljeno nakon kupnje pretplate.
UVJETI KORIŠTENJA:
https://app.kicapp.com/legal
Pripremite se započeti ili nastaviti svoje wellness i fitness putovanje uz Kic, vrhunsku wellness aplikaciju koju su osnovale Steph Claire Smith i Laura Henshaw! Kic redefinira kako se krećete, njegujete svoje tijelo i njegujete svoj um. Gdje god bili – kod kuće, u teretani ili u pokretu – Kic je vaše sveobuhvatno rješenje za postizanje vaših wellness ciljeva, s više od 1000 vježbi na zahtjev, 12 progresivnih programa, stotinama recepata i meditacija koje je pripremio naš tim od 18 zdravstvenih stručnjaka i trenera.
Preuzelo ga je preko 850 000 ljudi diljem svijeta
Istaknuto među 25 najboljih aplikacija za fitness za žene u Women's Health UK
Kao što se vidi u Vogueu, Marie Claireu, Refinery29, The Daily Mailu i još mnogo toga
Prosječna ocjena 4,9 zvjezdica s više od 10 tisuća recenzija
Pridružite se našoj naprednoj zajednici od preko 50.000 pojedinaca posvećenih održivijem pristupu dobrobiti. Bez fotografija prije i poslije, mjerenja ili vaganja i bez restriktivnog brojanja kalorija. Uz Kic možete očekivati:
POKRET:
SATOVI VJEŽBANJA NA ZAHTJEV OD 5-30 MINUTA
Mi stavljamo zabavu u fitness kod kuće ili u teretani, a možete birati između više od 1000 vježbi na zahtjev koje vodi 13 stručnih trenera za snagu, pilates, HiiT, boks, plesni kardio i više.
8 PROGRESIVNIH PROGRAMA ZA POKRETANJE VAŠE FITNESE
S 8 programa vježbanja koje možete izvoditi kod kuće ili u teretani od 4 do 12 tjedana i prilagođenih vašim fitness ciljevima; odaberite između 1 do 5 dana u tjednu treninga za snagu, pilates, trčanje, hiit, besplatnu opremu, uključujući KICBUMP prije + poslije poroda.
EKSKLUZIVNI PROGRAM SNAGE U TERETANI
12-tjedni program teretane s tehnikama i video referencama. S ugrađenim određivanjem vremena odmora, ručnim kontrolnim popisom vježbanja i značajkom za praćenje težine za svaku seriju kako bi se osiguralo progresivno preopterećenje i osiguralo da svaki tjedan postižete pravi napredak.
6 progresivnih programa vježbanja za snagu, pilates i HIIT za različite razine kondicije (4-12 tjedana)
VRHUNSKI PROGRAM NAUČITE POKRETATI
Naučite trčati 3 km, 5 km, 10 km ili 21 km uz naše programe trčanja koje su izradili naši fizioterapeuti osmišljeni da vam pomognu u postizanju vaših trkačkih ciljeva bilo da tek počinjete trčati ili se pripremate za svoj prvi polumaraton. Naši stručni audio vođeni programi izvode se 8 tjedana s ugrađenim praćenjem karte i analizom tempa koji vam pomažu da pregledate svoj napredak na svakom koraku.
ZNAČAJKE UKLJUČUJU
Stručno vođeni videozapisi s naznakama oblika
Programi trčanja odobreni od fizioterapeuta sa zvučnim signalima
Zagrijavanje i hlađenje za vrhunske performanse
Trčanje, hodanje i praćenje bicikla
Integracija s Appleovim HealthKitom
Zrcaljenje zaslona i podrška za Chromecast za vaš TV
OBROCI:
800+ recepata koje su formulirali naši stručni nutricionisti
Brzi recepti od 20 minuta, savršeni za vaš užurbani stil života
Povoljne i obiteljske opcije u jednom loncu koje će vam pomoći smanjiti troškove i prljavo posuđe!
Preferencije u prehrani prilagođene: peskatarskoj, vegetarijanskoj, veganskoj i običnoj opciji
Filtrirajte recepte bez mliječnih proizvoda, bez jaja, bez orašastih plodova i bez glutena
Automatski vodič i planer obroka za podršku vašim fitness ciljevima
Sačuvajte svoje omiljene recepte za kasnije
PAŽLJIVOST:
100+ vođenih aktivnosti svjesnosti
Prirodni zvučni pejzaži koji će vam pomoći da ostanete mirni i lakše zaspite
Priče o spavanju koje pomažu poboljšati san
Tjelesne afirmacije koje vam pomažu stvoriti bolji odnos sa samim sobom
Trudnoća i postnatalne meditacije
PLUS UVIJEK DODAJMO JOŠ:
Tjedno dodani novi recepti
Mjesečni novi masterclass treninzi dodani
Dodatni fitness izazovi za pomicanje vaših granica 2-4 puta godišnje uključeni su u cijenu
Članci stručnog sadržaja i savjeti stručnjaka za obuku, način razmišljanja, prehranu i više
UVJETI I ODREDBE PRETPLATE:
Dobijte 7 dana besplatno i birajte između mjesečne, 3-mjesečne ili godišnje pretplate. Vaša pretplata omogućuje pristup Kic sadržaju u aplikaciji i na web mjestu. Automatsko obnavljanje nije obavezno i njime možete upravljati u postavkama Apple ID-a. Svako neiskorišteno besplatno probno razdoblje bit će izgubljeno nakon kupnje pretplate.
UVJETI KORIŠTENJA:
https://app.kicapp.com/legal
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Ova aplikacija može dijeliti ove vrste podataka s trećim stranama
Osobni podaci, Upotreba aplikacija i još ovoliko drugih: 2
Ova aplikacija može prikupljati ove vrste podataka
Osobni podaci, Financijski podaci i još ovoliko drugih: 2
Podaci se šifriraju tijekom prijenosa
Možete zatražiti brisanje podataka
Ocjene i recenzije
3,6
326 recenzija
Što je novo
From new content drops to bug fixes we’re constantly evolving to give you the best app experience possible. The Kic app is made for you. Share your feedback via hello@kicapp.com
- Series sleep mediation audio bug fix
- Several other minor bug fixes
- Series sleep mediation audio bug fix
- Several other minor bug fixes
