Tochi Diary - Mood Tracker
Sadrži oglaseKupnje u aplikaciji
4,4star
3,8 tis. recenzija
100 tis.+
Preuzimanja
Svi
info
O ovoj aplikaciji
Volite sve svoje emocije iznutra i otkrijte svoj duboki um i raspoloženja
Vaš preslatki Mood dnevnik je stigao! Tochi bi volio biti vaš partner na vašem dugom i korisnom putu samootkrivanja i dubokog razumijevanja vaših emocija.
Naučite prednosti kognitivne bihevioralne terapije CBT i vodite dnevnik raspoloženja i dnevni dnevnik svojih emocija i misli.
Tochi je jedini dnevnik koji vam omogućuje pristup svim vašim potrebama za mentalno zdravlje u jednoj aplikaciji! Pratite svoje raspoloženje, tjeskobu i depresiju.
Tochi nudi izvrsne značajke koje će vam pomoći sa svim vrstama mentalnih zdravstvenih potreba kao što su PTSP, ADHS, bipolarni poremećaji, depresija, stres i anksioznost.
Tochi vam omogućuje jednostavno bilježenje dnevnih uspona i padova/depresivnog i povišenog raspoloženja te drugih simptoma povezanih s uobičajenim poremećajima raspoloženja kao što su bipolarna/manično depresivna bolest i depresivni stres.
Prilagodljive značajke Bullet Journal i Dnevnik.
Svakodnevno razmišljajte o svom raspoloženju i zapišite na čemu ste zahvalni. Vaš jedini privatni dnevnik s zaključavanjem aplikacije kako biste sve svoje misli iz privatnog dnevnika zadržali za sebe. Uvijek ga čuvajte pomoću naše značajke dnevnika zaključavanja aplikacije.
Tochi nudi brze unose koji će vam pomoći da vodite dojmljiv bullet dnevnik za svoj stil života.
1. Stvorite i prilagodite vlastite emocije i raspoloženja pomoću Orbsa.
- S našim kuglama raspoloženja upravo smo učinili praćenje vaših emocija jedinstvenom i ugodnom aktivnošću za vas. neke aplikacije imaju samo osnovne emocije, ali ovdje u Tochiju. Stvorite vlastite emocije kako biste im pomogli da razumiju svoje obrasce raspoloženja, depresije i misli. Obložite svoj um zahvalnošću i pozitivnim mislima i borite se protiv negativnih misli kuglama.
- Stres, PTSP, anksiozni poremećaji i ADHD mogu otežati razumijevanje naših misli i emocija, ali s Tochijem smo to učinili tako lakim i zabavnim da ćete ga koristiti svaki dan.
3. Kognitivno bihevioralna terapija KBT dnevnik alat za vas.
-prepoznati negativne i iskrivljene obrasce razmišljanja kako biste promijenili svoje emocije i svoje ponašanje na bolje. Tochi ima značajku pod nazivom Emocionalni okidači gdje vam možemo pomoći da upravljate svojim napadima panike i možete zabilježiti što stvarno uzrokuje vašu tjeskobu da biste se osvrnuli i detaljno analizirali.
5. Napadaj panike, anksiozni poremećaji, PTSP i upravljanje stresom
- Emocionalni okidači i stres mogu izazvati sve vrste simptoma koji nam mogu otežati nastavak života. Tochi vam nastoji pomoći razumjeti što vas čini tužnima i sretnima i što izaziva vašu tjeskobu kako biste naučili kako se s njima nositi.
6. Visoko prilagodljiv dnevnik i dnevnik raspoloženja
- Tochi se može koristiti na mnogo načina, pratite na čemu ste zahvalni pomoću značajki dnevnika zahvalnosti koje nudi.
Tochi Diary će vam pomoći procijeniti, razumjeti i promijeniti svoje misli i emocije. Možete raditi na prepoznavanju svog stresa, tjeskobe i napadaja panike, a ja analizirati kako i zašto se tako osjećate, preispitati ta negativna uvjerenja, promijeniti svoje obrasce razmišljanja za buduće situacije i sjetiti se pozitivnih iskustava.
7. Poboljšajte sve aspekte skrbi o mentalnom zdravlju s njegom za fizičko zdravlje
- Tochi ima za cilj ne samo pomoći vam da poboljšate svoju depresiju i mentalno zdravlje, već i poboljšati vašu fizičku aktivnost kao što su vježbanje i prehrana. Poremećaji u prehrani mogu utjecati na naše raspoloženje kao i nedostatak tjelovježbe. Tochi vam može pomoći u upravljanju prehrambenim navikama i praćenju prehrane pomoću značajki dnevnika mentalnog zdravlja.
Isprobajte ovaj dnevnik raspoloženja, časopis kako biste poboljšali svoje mentalno zdravlje! Voljeli bismo čuti vaše povratne informacije.
Pošaljite nam e-poštu na hippo@lazyhippodev.com za sve nedoumice, pogreške i općenite prijedloge koje možete imati za našu aplikaciju!
Voljeli bismo čuti vaše mišljenje i zajedno raditi na poboljšanju aplikacije kako bi vam pomogla da poboljšate svoju opću dobrobit i mentalno zdravlje.
Vaš preslatki Mood dnevnik je stigao! Tochi bi volio biti vaš partner na vašem dugom i korisnom putu samootkrivanja i dubokog razumijevanja vaših emocija.
Naučite prednosti kognitivne bihevioralne terapije CBT i vodite dnevnik raspoloženja i dnevni dnevnik svojih emocija i misli.
Tochi je jedini dnevnik koji vam omogućuje pristup svim vašim potrebama za mentalno zdravlje u jednoj aplikaciji! Pratite svoje raspoloženje, tjeskobu i depresiju.
Tochi nudi izvrsne značajke koje će vam pomoći sa svim vrstama mentalnih zdravstvenih potreba kao što su PTSP, ADHS, bipolarni poremećaji, depresija, stres i anksioznost.
Tochi vam omogućuje jednostavno bilježenje dnevnih uspona i padova/depresivnog i povišenog raspoloženja te drugih simptoma povezanih s uobičajenim poremećajima raspoloženja kao što su bipolarna/manično depresivna bolest i depresivni stres.
Prilagodljive značajke Bullet Journal i Dnevnik.
Svakodnevno razmišljajte o svom raspoloženju i zapišite na čemu ste zahvalni. Vaš jedini privatni dnevnik s zaključavanjem aplikacije kako biste sve svoje misli iz privatnog dnevnika zadržali za sebe. Uvijek ga čuvajte pomoću naše značajke dnevnika zaključavanja aplikacije.
Tochi nudi brze unose koji će vam pomoći da vodite dojmljiv bullet dnevnik za svoj stil života.
1. Stvorite i prilagodite vlastite emocije i raspoloženja pomoću Orbsa.
- S našim kuglama raspoloženja upravo smo učinili praćenje vaših emocija jedinstvenom i ugodnom aktivnošću za vas. neke aplikacije imaju samo osnovne emocije, ali ovdje u Tochiju. Stvorite vlastite emocije kako biste im pomogli da razumiju svoje obrasce raspoloženja, depresije i misli. Obložite svoj um zahvalnošću i pozitivnim mislima i borite se protiv negativnih misli kuglama.
- Stres, PTSP, anksiozni poremećaji i ADHD mogu otežati razumijevanje naših misli i emocija, ali s Tochijem smo to učinili tako lakim i zabavnim da ćete ga koristiti svaki dan.
3. Kognitivno bihevioralna terapija KBT dnevnik alat za vas.
-prepoznati negativne i iskrivljene obrasce razmišljanja kako biste promijenili svoje emocije i svoje ponašanje na bolje. Tochi ima značajku pod nazivom Emocionalni okidači gdje vam možemo pomoći da upravljate svojim napadima panike i možete zabilježiti što stvarno uzrokuje vašu tjeskobu da biste se osvrnuli i detaljno analizirali.
5. Napadaj panike, anksiozni poremećaji, PTSP i upravljanje stresom
- Emocionalni okidači i stres mogu izazvati sve vrste simptoma koji nam mogu otežati nastavak života. Tochi vam nastoji pomoći razumjeti što vas čini tužnima i sretnima i što izaziva vašu tjeskobu kako biste naučili kako se s njima nositi.
6. Visoko prilagodljiv dnevnik i dnevnik raspoloženja
- Tochi se može koristiti na mnogo načina, pratite na čemu ste zahvalni pomoću značajki dnevnika zahvalnosti koje nudi.
Tochi Diary će vam pomoći procijeniti, razumjeti i promijeniti svoje misli i emocije. Možete raditi na prepoznavanju svog stresa, tjeskobe i napadaja panike, a ja analizirati kako i zašto se tako osjećate, preispitati ta negativna uvjerenja, promijeniti svoje obrasce razmišljanja za buduće situacije i sjetiti se pozitivnih iskustava.
7. Poboljšajte sve aspekte skrbi o mentalnom zdravlju s njegom za fizičko zdravlje
- Tochi ima za cilj ne samo pomoći vam da poboljšate svoju depresiju i mentalno zdravlje, već i poboljšati vašu fizičku aktivnost kao što su vježbanje i prehrana. Poremećaji u prehrani mogu utjecati na naše raspoloženje kao i nedostatak tjelovježbe. Tochi vam može pomoći u upravljanju prehrambenim navikama i praćenju prehrane pomoću značajki dnevnika mentalnog zdravlja.
Isprobajte ovaj dnevnik raspoloženja, časopis kako biste poboljšali svoje mentalno zdravlje! Voljeli bismo čuti vaše povratne informacije.
Pošaljite nam e-poštu na hippo@lazyhippodev.com za sve nedoumice, pogreške i općenite prijedloge koje možete imati za našu aplikaciju!
Voljeli bismo čuti vaše mišljenje i zajedno raditi na poboljšanju aplikacije kako bi vam pomogla da poboljšate svoju opću dobrobit i mentalno zdravlje.
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Podaci se ne dijele s trećim stranama
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode dijeljenje
Nema prikupljenih podataka
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode prikupljanje
Podaci se šifriraju tijekom prijenosa
Možete zatražiti brisanje podataka
Ocjene i recenzije
4,4
3,61 tis. recenzija
Kristina Mihocic
- Označite kao neprikladno
17. travnja 2022.
Fantastic..
Jedna osoba smatra ovu recenziju korisnom
The Lazy Hippo Development
18. travnja 2022.
Thank you so much for the 5⭐ star rating! We are happy to hear you enjoying Tochi. Your review helps us improve and motivates us to do more and better. We will be sure to improve and give you better updates. Email us at hippo@lazyhippodev.com for your suggestions
