QuitGuide - Quit Smoking

ICF App Store

O ovoj aplikaciji

QuitGuide je besplatan smartphone aplikacija koja vam može pomoći da prestanu pušiti. Možete pratiti svoje žudnje cigareta i raspoloženja, pratiti svoj napredak prema postizanju smokefree događaje, otkriti svoje razloge za odvikavanje od pušenja, identificirati pušenje aktivira i razviti strategije za njihovo rješavanje, dobiti stručne smjernice o tome kako prestati pušiti i adresa povlačenja nikotina, i pristup niz drugih strategija će vam pomoći da se uspješno postati i ostati smokefree.

QuitGuide daje savjete za korištenje tijekom cravings. Koristite ove savjete koji će vam pomoći upravljati svojim raspoloženje i ostati smokefree. QuitGuide također vam daje mogućnost pratiti žudnje koje doba dana i mjesto, tako da možete dobiti pomoć kada i gdje je to potrebno. Da biste dobili više savjeta i podrške, također možete posjetiti web stranicu smokefree.gov.

QuitGuide je proizvod Smokefree.gov (SFG) -a prestanak pušenja resursa stvara Tobacco Control Research Branch na Nacionalnom institutu za rak u suradnji s kontrolnim duhanskim stručnjacima i prestanak pušenja stručnjaka i uz ulaz iz bivših pušača.