Yoga Classes & Asanas For Begi

myYogaTeacher Inc

O ovoj aplikaciji

BESPLATNI mrežni tečajevi na mreži sa stručnim učiteljima joge - UŽIVO!

myYogaTeacher je internetska platforma za jogu koja povezuje Amerikance sa stručnim indijskim učiteljima joge kroz dvosmjerni video. Tako da ćete dobiti pristup nekim od najboljih i najiskusnijih učitelja joge na svijetu.

Uz holistički pristup naše aplikacije, sada možete vježbati jogu bilo kad i bilo gdje u grupnoj klasi ili privatnoj sesiji 1 na 1 . Savršena aplikacija za jogu za početnike ili profesionalce!

👉 Koraci za početak:
1. Preuzmite aplikaciju i stvorite besplatni račun
2. Rezervirajte besplatni tečaj joge
3. Zabavite se vježbajući vođenu jogu sa stručnim učiteljima

Naši joga programi udovoljavaju svima, bez obzira jeste li početnik, srednji i napredni

🎯 Ciljevi:
1. Povećajte snagu, izdržljivost i fleksibilnost
2. Smršavite
3. Izliječiti od medicinske ozljede ili boli
4. Ublažite stres i ojačajte mentalno zdravlje
5. Unaprijedite moju joga praksu
6. Spavaj bolje

Za vaše besplatne satove joge nije potrebna kreditna kartica. Ali ako vam se sviđa internetski tečaj joge, možete se prijaviti za naše premium planove!

✨ Značajke:
- Rezervirajte / zakažite besplatni grupni tečaj joge
- Zakažite internetsku joga sesiju 1 na 1
- Pogledajte snimke svoje sesije 1 na 1
- Tečajevi joge uživo na prijenosnom računalu, tabletu ili telefonu
- Poruke i podsjetnici vašeg stručnog učitelja joge
- Dodajte joga sesije u svoj kalendar
- Birajte među nastavnicima s više od 900 sati obuke i iskustva
- Pratite napredak pomoću vašeg personaliziranog plana puta kako biste pratili vaš napredak

🧘 Vrste satova joge:
1. nježna joga varijacija je hatha tradicije joga asana (položaja). Stvoren je kako bi bio dostupan svim vrstama učenika i kako bi podržao njihove mentalne, fizičke i duhovne potrebe.
2.Vinyasa joga karakterizira nizanje asana od jednog do drugog držanja bez daha korištenjem daha. To se također obično naziva joga jogom.
3. Snažna joga aktivan je stil joge za mršavljenje, pri kojem se brzo kreće kroz poze i svaka poza drži se samo tri do pet udaha. Tečajevi joge snage pogoduju izdržljivosti, snazi, fleksibilnosti i pomažu u sagorijevanju više kalorija.
4.HathaFlow uključuje disanje, joga poziranje i seanse meditacije. Obično pomaže u ublažavanju stresa, podupiranju zdravih navika, poboljšanju emocionalnog zdravlja, ublažavanju bolova u leđima i artritisu.
5.Ashtanga je tekući stil joga asana koji uključuje sinkronizaciju daha s progresivnim i neprekidnim položajima, što stvara unutarnju toplinu uz detoksikaciju tijela.
6.Yin joga ima usporene joga vježbe koje uključuju principe tradicionalne kineske medicine s držanjima koja se drže dulje vrijeme, poput 5 minuta ili više.
7.Restorativna joga omogućuje tjelesno, mentalno i emocionalno opuštanje uz pomoć rekvizita poput blokova, nosača i naramenica koji će vas podržati u držanju poza duže vrijeme.
8.Iyengar joga fokusira se na poravnanje, redoslijed i vrijeme. Pomaže u povećanju fokusa, energije, poboljšanju tjelesnog, psihološkog zdravlja i oslobađanju od emocionalne napetosti.
9.Fusion joga kombinira joga poziranje s drugim kondicijskim režimima poput pilatesa, treninga snage, plesa ili kickboxinga. To vam omogućuje sagorijevanje više kalorija od same joge, a opet dobivate blagodati ove drevne prakse.
10.Kundalini koristi zvuk, mantru, zacjeljivanje energijom, vježbe joge i sesije meditacije kako bi oslobodio traume iz energije koja okružuje fizičko tijelo.
11.Pranayama slijedi kontrolu nečijeg daha ili vitalne energije u tijelu. To se radi kako bi se postigao zdrav duh, tijelo i postiglo više stanje svijesti.

MyYogaTeacher Care - razgovarajte, pošaljite nam e-poštu ili nas nazovite za bilo kakvu pomoć
95% recenzija s 5 zvjezdica

U davna vremena joga se prenosila od učitelja do učenika i vježbala pod stablom banjana. Pridružite nam se ispod stabla banjana da biste od učitelja uživo dobili autentična učenja - preuzmite odmah!

Što je novo

"Good communication is as stimulating as black coffee, and just as hard to sleep after." - Anne Morrow Lindbergh

1. Enhanced Chat Functionality: Now support multiple links in chat for richer conversations.
2. Improved User Experience: Fixed double tap issue on chat message send button.
3. Enhanced Visibility: System-generated messages are now highlighted for easier understanding.

Update now for a smoother chat experience!