7Pranayama (disanje aplikaciju za anksioznost, stres, nesanica) pomaže vam ostati unutar formi, stres reljef i smiruje um. Ova aplikacija radi kao osobni trener jer trenira kako kontrolirati gibanje udisanja i izdisanja.
Naša aplikacija uključuje:
• pranayama (ili vježbe disanja): Različite pranayamu sa slikovnim prikazom o tome kako raditi vježbe disanja učinkovito.
• Yogasana (ili yoga položaji): Različite yoga položaji skalinama, koristi i mjere opreza.
• Navike: 21 dana navika koje uključuju paket različitih yoga asana i pranayama za liječenje zdravstvenih problema + piti vodu Podsjetnik.
• Dincharya (raspored): Neki ljudi nemaju nikakav zdravstveni problem, ali žele napraviti paket asana i pranayama ostati u formi. Dakle, ovo je modul za njih. Oni će dobiti obavijest na svoje željeno vrijeme.
Različite yoga položaja tijela i pranayama (ili vježbe disanja) pomaže u poboljšanju Vaše sveukupno unutarnje fitness, cirkulaciju krvi, mentalna moć i broj otkucaja srca, poboljšava pranu, donosi sjaj na lice i smanjuje težinu, naravno.
Fitness je ključ voditi zdrav život. Vježbe disanja pomaže u održavanju kondicije našeg tijela povećava cirkulaciju krvi u cijelom tijelu otvaranjem blokirane kanale našeg tijela.
Tijekom prakse pranayame možemo koristiti barem 80% naših pluća. Kao i korištenje pluća više, protok čistog kisika u krvi odmah raste. Kao učinkovitosti rezultat krvnih stanica povećava stoga je korisno za cijelo tijelo. Najbolja tehnika opuštanja je da se duboko disati. 7pranayama app donosi sklad između tijela, uma i duha; napraviti jedan fizički, mentalno i duhovno jak.
Svaki dio našeg tijela utječe na disanje. Disanje oxygenates naše tijelo, revitalizira organe i igra značajnu ulogu u održavanju naše tijelo fitness. Tako disfunkcionalna disanje je jedan od glavnih razloga što rezultira raznim zdravstvenim pitanjima, tako vježbe disanja pomaže da diše učinkovito i na odgovarajući način kako bi se držati tjelesne funkcije u redu.
U nastavku se nalaze Ključne značajke aplikacije: -
Health Benefits
* Smanjiti trbuh masnoće, trbuščić
* Smanjite šećer u krvi, kolesterol, IQ, memorija, masti, trbuh, trbuh masnoća
* Izvrsna za mršavljenje
* Ovaj se suprotstavlja posljedice stresa tako što usporavaju rad srca i snižavanje krvnog tlaka, "
* Održava tjelesnu kondiciju
* Smanjuje znakove oksidativnog stresa u tijelu.
Što app uključuje
* 7pranayama aplikacija uključuje tutorial o tome kako koristiti i praksi vježbe disanja učinkovito.
* 7pranayama app pomaže ublažavanju simptoma astme i drugih zdravstvenih problema.
* 7pranayama app smanjuje znakove oksidativnog stresa u tijelu.
* Tradicionalna Pranayama tehnika aplikacije na usluzi Google Play
To je znanstveno dokazano da ako prakticiramo nešto za 21 dana na redovnoj osnovi, onda to postaje naša navika. Tako smo stvorili 21 dana naviku za neke bolesti, tako da ljudi mogu napraviti svoje navike da redovito vježba kako bi se dobili osloboditi od njihovih zdravstvenih problema.
Naše navike modul uključuje:
• vježbe disanja i joga poza (asane) za migrene, gubitak težine, štitnjače, astma, dijabetes, nesanica, bol u zglobovima
Druga osnovna potreba voditi zdrav život uz disanje je voda. U našim životima zauzet mi često ne razmišljaju o minimalnim zahtjevima za vodu u našem tijelu, što rezultira dehidracijom i čine naše tijelo vodi manjkava. One moraju uzeti minimalnu količinu vode potrebnu prema tjelesnoj težini i visini. Naša aplikacija uključuje modul za vodu također. To daje obavijest da pije vodu u redovitim intervalima, tako da je naše tijelo ne lice nedostatka vode.
Radujemo se pozdraviti vas ovdje :)
Također nas možete pratiti na
Twitter: https://twitter.com/7pranayama
Facebook: https://www.facebook.com/7pranayama