My Keto Low Carb Diet Tracker

Prestige Worldwide Apps, Inc

Sadrži oglaseKupnje u aplikaciji

O ovoj aplikaciji

"Hvala na ovoj aplikaciji! Pomogao mi je da pratim svoje masnoće, ugljikohidrate i proteine ​​kako bih smršavio 15 kg" - Pam

"Hvala vam. Olakšali ste mi i učinkovitije mi je da pratim i ostajem na dijeti koja poboljšava moje zdravlje (izgubila 21 kilogram u prvom mjesecu i osjećala sam se zdravije)." - JJ

Kako vam MyKeto pomaže
1. Brzo vam pomažemo da naučite i postanete stručnjak u dijeti s malo ugljikohidrata i visokim udjelom masnih kiselina.
2. Naš precizan i besplatan keto makro kalkulator pomoći će vam da odredite koliko kalorija, masti, ugljikohidrata (neto ugljikohidrata) i proteina trebate svakodnevno unositi na temelju tjelesne visine, težine, razine aktivnosti i spola.
3. Brzo pogledajte referentni vodič za dozvoljenu / nedozvoljenu hranu kad god želite vidjeti što možete jesti kako biste ostali u stanju ketoze. Može se pretražiti i filtrirati s količinama posluživanja po neto ugljikohidratima.
4. Lako pronađite recepte s niskim udjelom ugljikohidrata i masnoćama te ideje za pripremu obroka koristeći naše feedove i linkove.
5. Upotrijebite Calorie and Carb dnevni dijetalni tragač za potpuno upravljanje vašim keto dijetama za mršavljenje.

* Svakodnevno MyKeto Calorie Food Tracker & Carb Counter *
- Dodajte hranu iz opsežne baze podataka FatSecret ili izradite vlastite prilagođene postavke.
- Dodajte hranu bez problema putem skenera za barkod.
- Dodajte obroke u svoj dnevni dnevnik i pogledajte izračunatu raspodjelu broja kalorija, ugljikohidrata, masti i proteina koji su vam preostali za taj dan.
- Lako pogledajte prethodne dane da vidite što ste jeli.
- Pogledajte svoj napredak u mršavljenju i raščlambu potrošnje makronaredba s vremenom pomoću našeg odjeljka Grafikoni i grafikoni.
- Sinkronizirano na mreži na svim vašim uređajima, nikad ne gubite podatke.
- Fitbit i Apple HealthKit integracija sinkronizira sve vaše podatke o težini, vodi, makronaredbama i glukozi u krvi!

Jednokratna kupnja premium praćenja u aplikaciji uključuje:
-Web portal: Pratite prehranu pomoću web aplikacije.
-Dnevnik hranjivih sastojaka: Ne ograničavajte se samo na makronaredbe, pratite sve hranjive sastojke, vitamine i minerale u svojoj hrani.
-Makni reklame
-Izvezite sve svoje podatke u csv listove

Što je ketogena prehrana?
Ketogena dijeta je brzorastuća dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata i masti (lchf) slična paleo prehrani, Atkinsu ili bilo kojem drugom obroku čiji je cilj ograničiti unos ugljikohidrata. Glavna razlika između redovitog plana prehrane s niskim udjelom ugljikohidrata i keto prehrane je svakodnevna dopuštena količina ugljikohidrata i proteina. Imajte na umu da keto dijeta nije „pomodnost“ i medicinski se istražuje stotinama godina. To je jedna od jedinih dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata i visokoproteinskih bjelančevina koja to potkrepljuju značajnim znanstvenim dokazima.

Zašto Keto?
U usporedbi sa zapadnjačkom prehranom koja se uglavnom sastoji od visoko pročišćenih ugljikohidrata, ketoza, korištenje masnih ketona umjesto glukoze, može ponuditi puno zdravstvenih prednosti. Većina ljudi započinje ketogenu prehranu jer žele brzo i dosljedno mršavjeti. Međutim, znanstvena istraživanja sugeriraju da ketoza ide i dalje od toga, poput snižavanja krvnog tlaka, rizika od srčanih bolesti, dijabetesa, raka, moždanog udara, poboljšanja stanja kože i zdravlja zubi, stabilizacije raspoloženja i povećanja razine energije.

Dodatni sadržaj
-Osnovno: od nule do malo ugljikohidrata, visoko masnoće, umjereno do visoko bjelančevine - pada u ketozu.
-Prednosti: Potpomognuti znanstvenim studijama, a ne pomodnim praktičarima homeopatskog gurua.
-Nuspojave: Da, keto dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata nije potpuno strašna.
-Debunk mitovi: Velike količine masti, posebno zasićenih masti, ne mogu biti zdrave, zar ne? Pogrešno, to je kad jedete pravilan omjer makronaredbi.
-Kako započeti: 5 jednostavnih koraka koje danas možete započeti sagorijevanjem masti (ketona).
-Dopuštena lista hrane: nula do niska razina ugljikohidrata s količinama posluživanja
-Ne dopuštena lista hrane: Umjereni do visoki unosi ugljikohidrata s količinama posluživanja
-Besplatan keto makro kalkulator za izračunavanje neto ugljikohidrata

Informacije u ovoj aplikaciji nisu namijenjene zamjeni odnosa jedan-na-jedan s kvalificiranim zdravstvenim radnikom i nisu medicinski savjet.

Što je novo

*New Feature: Add photos to foods
*New Feature: Sort Results by Carb Amount
*Bug Fix: Fitbit sync working again
*Bug Fix: Crash on adding foods for some users