Wendler 5/3/1 log

SaraSoft

Kupnje u aplikaciji

O ovoj aplikaciji

Nema više trivijalan oko s tiskanim tablice u teretani. Ovaj 531 aplikacija će vam pomoći upravljati svojim 531 rada programa.
Ovaj app generira 5 3 1 program rada na temelju trenutačnih lifta.
Detaljan pregled ciklusa, uključujući seta, ponavljanja i težina su izračunati.

★★★ Ta aplikacija nije povezana s gospodinom Wendler (kreator programa). Molimo kupiti njegovu knjigu (e) u potpunosti iskoristiti ideje koje stoje 531! ★★★

Ovo je probna verzija.
Kupnja u aplikaciji omogućuje uklanjanje ograničenja i ostaviti da se prijavite neograničen broj Wendler ciklusa.

Puno radno suđenje za 1 Wendler 531 ciklusa:
★ Izračunava jedan rep max (IRM) na temelju trenutačnih dizala
★ postotak Podesiva trening max
★ Podesiva broj ciklusa
★ Podesiva tjedno vježba kako bi
★ topla-up setovi uključen
★ Dosadno ali BIG seta uključen
★ 16 vježbe predefinirane pomoći
★ Mogućnost dodati vlastite vježbe pomoći
★ Ciklusi pregled s procijenjenom i postigao jedan rep max
★ pokazatelj Napredak treninga u pregledu ciklusa
Ploče ★ kalkulator prikazuje ploče za učitavanje
★ Ostalo timer
★ CSV izvoz putem e-maila, google disk
★ 2, 3 i 4 dana treninga podijeljeni predlošci.

Pro verzija)
Evidencija:
★ Joker seta
★ Drugi glavni žičara kao dosadan ali velika
★ Prvi set zadnji (AMRAP i običaj varijacija)
★ 13 tjedna izazov
★ Uređivanje izvršenih treninga
★ Podesiva zagrijavanja postoci
★ Podesiva Dosadno, ali veliki postoci
★ Odvojeni vrijednosti timera za zagrijavanje, glavni lift, dosadno, ali velik i prvi set zadnji
★ Odvojeni vrijednosti timera za pribor dizala
dodan ★ 3/5/1 i 8/6/3 REP sheme
★ Podesiva zagrijati ponavljanja
★ Podrška za oduzimanje ovratnik težine

Ocjene i recenzije

Great app, easy to use

Aplikacija je odlična.

Što je novo

Possibility added to allow overtime during rest period. See "Settings", "Timer" to enable this.