Wendler 5/3/1 log
Kupnje u aplikaciji
4,8star
6,08Ā tis. recenzija
100Ā tis.+
Preuzimanja
Svi
info
O ovoj aplikaciji
Nema viÅ”e trivijalan oko s tiskanim tablice u teretani. Ovaj 531 aplikacija Äe vam pomoÄi upravljati svojim 531 rada programa.
Ovaj app generira 5 3 1 program rada na temelju trenutaÄnih lifta.
Detaljan pregled ciklusa, ukljuÄujuÄi seta, ponavljanja i težina su izraÄunati.
ā ā ā Ta aplikacija nije povezana s gospodinom Wendler (kreator programa). Molimo kupiti njegovu knjigu (e) u potpunosti iskoristiti ideje koje stoje 531! ā ā ā
Ovo je probna verzija.
Kupnja u aplikaciji omoguÄuje uklanjanje ograniÄenja i ostaviti da se prijavite neograniÄen broj Wendler ciklusa.
Puno radno suÄenje za 1 Wendler 531 ciklusa:
ā IzraÄunava jedan rep max (IRM) na temelju trenutaÄnih dizala
ā postotak Podesiva trening max
ā Podesiva broj ciklusa
ā Podesiva tjedno vježba kako bi
ā topla-up setovi ukljuÄen
ā Dosadno ali BIG seta ukljuÄen
ā 16 vježbe predefinirane pomoÄi
ā MoguÄnost dodati vlastite vježbe pomoÄi
ā Ciklusi pregled s procijenjenom i postigao jedan rep max
ā pokazatelj Napredak treninga u pregledu ciklusa
PloÄe ā kalkulator prikazuje ploÄe za uÄitavanje
ā Ostalo timer
ā CSV izvoz putem e-maila, google disk
ā 2, 3 i 4 dana treninga podijeljeni predloÅ”ci.
Pro verzija)
Evidencija:
ā Joker seta
ā Drugi glavni žiÄara kao dosadan ali velika
ā Prvi set zadnji (AMRAP i obiÄaj varijacija)
ā 13 tjedna izazov
ā UreÄivanje izvrÅ”enih treninga
ā Podesiva zagrijavanja postoci
ā Podesiva Dosadno, ali veliki postoci
ā Odvojeni vrijednosti timera za zagrijavanje, glavni lift, dosadno, ali velik i prvi set zadnji
ā Odvojeni vrijednosti timera za pribor dizala
dodan ā 3/5/1 i 8/6/3 REP sheme
ā Podesiva zagrijati ponavljanja
ā PodrÅ”ka za oduzimanje ovratnik težine
Ovaj app generira 5 3 1 program rada na temelju trenutaÄnih lifta.
Detaljan pregled ciklusa, ukljuÄujuÄi seta, ponavljanja i težina su izraÄunati.
ā ā ā Ta aplikacija nije povezana s gospodinom Wendler (kreator programa). Molimo kupiti njegovu knjigu (e) u potpunosti iskoristiti ideje koje stoje 531! ā ā ā
Ovo je probna verzija.
Kupnja u aplikaciji omoguÄuje uklanjanje ograniÄenja i ostaviti da se prijavite neograniÄen broj Wendler ciklusa.
Puno radno suÄenje za 1 Wendler 531 ciklusa:
ā IzraÄunava jedan rep max (IRM) na temelju trenutaÄnih dizala
ā postotak Podesiva trening max
ā Podesiva broj ciklusa
ā Podesiva tjedno vježba kako bi
ā topla-up setovi ukljuÄen
ā Dosadno ali BIG seta ukljuÄen
ā 16 vježbe predefinirane pomoÄi
ā MoguÄnost dodati vlastite vježbe pomoÄi
ā Ciklusi pregled s procijenjenom i postigao jedan rep max
ā pokazatelj Napredak treninga u pregledu ciklusa
PloÄe ā kalkulator prikazuje ploÄe za uÄitavanje
ā Ostalo timer
ā CSV izvoz putem e-maila, google disk
ā 2, 3 i 4 dana treninga podijeljeni predloÅ”ci.
Pro verzija)
Evidencija:
ā Joker seta
ā Drugi glavni žiÄara kao dosadan ali velika
ā Prvi set zadnji (AMRAP i obiÄaj varijacija)
ā 13 tjedna izazov
ā UreÄivanje izvrÅ”enih treninga
ā Podesiva zagrijavanja postoci
ā Podesiva Dosadno, ali veliki postoci
ā Odvojeni vrijednosti timera za zagrijavanje, glavni lift, dosadno, ali velik i prvi set zadnji
ā Odvojeni vrijednosti timera za pribor dizala
dodan ā 3/5/1 i 8/6/3 REP sheme
ā Podesiva zagrijati ponavljanja
ā PodrÅ”ka za oduzimanje ovratnik težine
Ažurirano
Sigurnost poÄinje razumijevanjem naÄina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaÅ”e podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vaÅ”oj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Podaci se ne dijele s treÄim stranama
Saznajte viŔe o tome kako razvojni programeri navode dijeljenje
Nema prikupljenih podataka
Saznajte viŔe o tome kako razvojni programeri navode prikupljanje
Ocjene i recenzije
4,8
6,02Ā tis. recenzija
Googleov korisnik
- OznaÄite kao neprikladno
5. sijeÄnja 2020.
Great app, easy to use
Googleov korisnik
- OznaÄite kao neprikladno
12. svibnja 2016.
Aplikacija je odliÄna.
Å to je novo
Body weight chart improved
PodrŔka za aplikaciju
O razvojnom programeru
Seetha Thangarasa
sarasoftapps@gmail.com
Philip de Croystraat 14
6137 HK Sittard
Netherlands
undefined
