"Motivacija je ono što dobiva ste započeli. Navika je ono što drži ideš." Jim Ryun
Uz miljokaz možete dobiti svakodnevno trčanje citati. To je i za ljude koji vole trčati i za ljude koji žele nešto extra inspiraciju i motivaciju da nastave s trčanja i treninga.
• Dnevni citat koji se odnosi na trčanje
• Postavite podsjetnik upozorenja za obuku dana (ili svaki dan!)
• Odaberite i / ili prilagoditi svoju pozadinsku sliku.
• Spremite omiljene citati s prilagođenim pozadinske slike.
Fotografija Credit: utrka photo by Kris Krug, CC BY-SA 2.0 | Highway foto eflon, CC BY-SA 2.0.