Ostvarite vrhunske rezultate brže kod kuće, u teretani i u pokretu, s opremom ili tjelesnom težinom, personaliziranim planom vježbanja koji se prilagođava vašem napretku i treninzima na zahtjev.
Aplikacija Technogym vas vodi da postignete svoje ciljeve s personaliziranim planom treninga koji je osmislio Technogym Coach, vaš digitalni osobni trener i biblioteku vježbanja na zahtjev. Bilo da želite održati formu, poboljšati svoje atletske performanse ili poboljšati svoje zdravlje, Technogym aplikacija ima pravi trening za vas ... Gdje god i kad god želite! Omogućavanjem zrcaljenja možete pratiti svoj trening na širem ekranu za još lakši trening!
PRECIZNI PROGRAM – vaš personalizirani plan vježbanja
Odgovorite na pitanja Technogym trenera i dobijte prilagođeni plan treninga koji se prilagođava vašem napretku i pomaže vam da brže postignete svoje ciljeve.
· Odaberite svoje fitness putovanje:
o Fitness – počnite se kretati, ostanite mladi, tonizirajte svoje tijelo, smršavite, povećajte mišiće. Fitness plan za sve potrebe!
o Sport - tenis, golf, trčanje, skijanje, poboljšajte svoju izvedbu u omiljenom sportu!
o Zdravlje i stil života - ne odustajte od prednosti tjelesne aktivnosti, trenirajte s programom prikladnim za dijabetes, hipertenziju, prekomjernu težinu ili bolove u leđima.
·Odaberite svoju razinu: početni, srednji ili napredni.
·Odlučite svoj tempo: koliko dugo želite trenirati, koliko puta i kojim danima.
· Personalizirajte svoj trening: bilo da ste kod kuće, u teretani ili na otvorenom, dodajte opremu koja vam je dostupna i odaberite hoćete li je koristiti.
A u dane odmora oporavite se vježbama istezanja ili poboljšajte svoj životni stil uz članke o prehrani, spavanju, fokusu, treningu, svjesnosti, intervjuima i još mnogo toga!
IZAZOVI
Isprobajte Challenges kako biste svoje iskustvo treninga učinili još motivirajućim! Pomaknite svoje granice u pojedinačnim izazovima ili izazovite Zajednicu, usporedite svoj napredak s ostalima na ploči s najboljim rezultatima i budite prvi koji će doći do cilja kako biste dobili značke.
VELIKA BIBLIOTEKA TRENINGA NA ZAHTJEV - novi treninzi svaki tjedan
o 250+ rutina: trenirajte pojedinačno s kratkim demo videozapisima za određene mišićne skupine i ciljeve, poput istezanja, opuštanja, toniziranih gluteusa, jakih nogu, pokretljivosti, ramena, izdržljivosti, jakih ruku, isklesanih trbušnjaka, s opremom ili tjelesnom težinom, u ritmu vaš Spotify.
o 600+ sesija – uključeno samo u Technogym Plus, našu pretplatu za uživanje u impresivnom iskustvu treninga: ostanite motivirani uz zanimljive videozapise o vježbanju koje vode naši treneri. HIIT, izdržljivost, snaga, joga, boks, tjelesna težina ili s opremom.
o Satovi: uz Technogym Bike možete pratiti videozapise vježbanja koje su kreirali treneri naših partnera, putem livestreama ili na zahtjev.
o Programi: 23 plana vježbanja koje su osmislili vrhunski atletski treneri za poboljšanje vaših performansi u trčanju, vožnji bicikla, tenisu, skijanju, golfu, surfanju ili veslanju.
IZAZOVI
Isprobajte Challenges kako biste svoje iskustvo treninga učinili još motivirajućim! Pomaknite svoje granice u pojedinačnim izazovima ili izazovite Zajednicu, usporedite svoj napredak s ostalima na ploči s najboljim rezultatima i budite prvi koji će doći do cilja kako biste dobili značke.
PRAĆITE SVOJ NAPREDAK - kalorije, broj otkucaja srca, pokrete i MOVERGY
Pratite svoju fizičku aktivnost povezivanjem uređaja za praćenje HR-a, aplikacija za zdravlje ili uređaja, kao što su Garmin, Suunto, Polar, Withings, Swimtag, Strava, Runkeeper, MyFitnessPal, MapMyFitness, FitBit. Pratite hodanje, planinarenje, trčanje, vožnju biciklom na Technogym aplikaciji sa značajkom Train Outdoors. Pronaći ćete svoj napredak i MOVE, jedinicu za objektivno mjerenje koliko ste aktivni, u svojoj Wellness putovnici. Ostvarite svoj dnevni cilj MOVEs i pratite svoj životni stil uz MOVERGY, vaš dvotjedni trend.
Pročitajte naše potpune Uvjete korištenja na https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/conditions.html i našu politiku privatnosti na https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/privacy.html