Ova aplikacija za vježbanje ruku za početnike osmišljena je kako bi pomogla muškarcima i ženama da dobiju snažne i isklesane bicepse i tricepse s bučicama ili bez opreme. Aplikacija sadrži vježbe usmjerene na razvoj mišića ruku koje se mogu izvoditi kod kuće.
Sa samo 10 minuta dnevno i bez posebne opreme, možete postići nevjerojatne rezultate čak i bez napuštanja doma.
U ovoj aplikaciji za vježbanje ruku pronaći ćete razine težine od početnika do stručnjaka. Svoje vježbe možete stvoriti i odabirom vježbi za ruke koje želite.
Tijekom treninga za oblikovanje ruku dobit ćete motivacijsku glazbu koja će vam pomoći da lakše postignete svoje ciljeve.
30-dnevni izazovi. Osim unaprijed zadanih vježbi za ruke, moći ćete se prihvatiti i jednog od dostupnih izazova koji će postupno intenzivirati vaš trening s rukama i u kratkom vremenu dati fantastične rezultate.
Značajke:
- Prilagodljiva motivacijska glazba
- Svaka vježba ima odgovarajuće animacije i video demonstracije
- Aplikacija radi bez interneta (offline)
- Učinkovite vježbe za mišićne ruke za optimiziranje rezultata u bicepsima, tricepsima i podlakticama. Neke vježbe su vježbe za ruke s bučicama, druge su bez opreme
- Postupno povećanje intenziteta vježbanja
- Pogodno za početnike i profesionalce, muškarce i žene
- Automatsko bilježenje napretka treninga s osobnom statistikom
Trening gornjeg dijela tijela nije lak, pogotovo ako vam je cilj učiniti mišiće mišićima. Vježbe za bicepse i vježbe za ruke koje smo odabrali pomoći će vam da učinkovito razvijete i oblikujete mišiće ruku. Trenirajte uporno 30 dana i vidjet ćete vidljive rezultate svojih napora.