Alyssa's Booty Lift Experience (ABLE) pomoći će vam razumjeti temelje i napredak u izgradnji ne samo vaših gluteusa, već i vaših navika i rutina vezanih uz fitness. Holistički gledano, ABLE je "jedna veličina za sve" program za bilo koju razinu kondicije i tip tijela. Svaki tjedan bit će napredak u vašim vježbama od osnova do progresivnog treninga preopterećenja i kružnog treninga kroz moje specijalizirane ABLE Bootcamp treninge. Svaki tjedan bit će provjera odgovornosti i unutarnje skeniranje svaka dva tjedna. Svačije tijelo je drugačije, posebno oblik gluteusa i ovaj program će vam pomoći upravo u tome. Kao vaš trener izazivat ću vas i pobrinuti se da budem s vama na svakom koraku. SPOSOBNI smo i voljni imati tijelo kakvo želimo. Počnimo s vama!